『壹』 老年人視力模糊該如何預防
1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2、經常按摩眼眶和面部，每次10分鍾，每天數次，對眼睛有保健作用。3、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。4、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，並用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然後往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。5、平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。6、如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。
『貳』 得了老年性白內障該如何治療及預防
葯物治療葯物治療通常沒有什麼療效。市面上有許多號稱可「溶解」或使白內障「消除」的眼葯水，但其實際效果並不肯定。
手術療法目前手術治療是白內障惟一直接有效的方法。隨著醫學的進步，眼科手術已進入顯微手術的時代。人工晶狀體的發展，更使白內障手術後視力矯正臻於完美。手術時間約半小時至一小時。手術的過程是將混濁的晶狀體摘除，並置入人工晶狀體。大多使用局部麻醉即可，病人幾乎沒有痛苦。
疾病預防
1、經常在戶外勞動，從事野外露天作業和在日光下曝曬時間長的人，要採取措施以減少陽光對眼睛的輻射和紫外線對晶狀體的光化學損傷。一般戴上質量符合要求的墨鏡就可阻擋住90%的紫外線進入眼睛，從而達到良好的預防效果。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
2、患有慢性疾病，尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人，要積極進行治療。
3、中老年人在膳食中要多吃些含維生素豐富的食物，尤其是維生素C、E。人眼中維生素C的含量較高。隨著年齡增長，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降。維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。一項研究表明，服用維生素E的老年人比不服者得白內障的機會少50%，服用維生素C的人則少70%。目前由於對大量服維生素E和C的片劑尚有爭議，因而也可以多吃含維生素E和C較豐富的蔬菜和水果。
另外可適量服用阿斯匹林。老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸及其代謝產物與晶體蛋白結合變為棕黃色物質在晶體內沉積，形成白內障。而阿斯匹林可與晶體蛋白結合，從而使晶體內色氨酸水平下降。研究還認為，阿斯匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該葯對胃粘膜刺激性較大，故用葯應遵醫囑。
4、減少閱讀、寫作時間，不要使眼睛過累。老年人每次看書寫字時間不能太長，要保證必要的休息。
5、預防脫水。人體在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。