1. 小針刀治療腱鞘炎
如果你的橈骨莖突周圍有明顯的疼痛和拇指活動受阻，局部壓痛。或者指間關節有疼痛感，相應手指活動不靈或有彈響，就要考慮一下是不是得了腱鞘炎。簡單的自我檢查方法就是：把拇指緊握在其他四指內，並向腕的內側做屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛，這個可能就是橈骨莖突腱鞘炎。常見的還是屈指肌腱腱鞘炎。本病多發生於拇指與中指的手掌面，清晨醒來時特別明顯，患指表現為屈伸功能障礙，疼痛有時向腕部放射，指關節屈曲處有壓痛，並可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然「卡」住一樣，用另一手協助扳動後，手指又能活動，產生像扳槍栓樣的動作及彈響，所以又被稱為「扳機指」或「彈響指。 類似的問題也可以發生在足底。穿高跟鞋的狀態下長久站立和行走的女性最易出現足底屈趾腱鞘炎。這些腱鞘炎一般都會表現為疼痛或無力，局部可見到腫脹，部分出現功能障礙。腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由於腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。
治療方法：輕者熱敷及休息即可緩解，部分可行局部封閉治療，或推拿、針灸治療。但多數病人經過以上治療並未緩解。於是選擇腱鞘切開術，術後1個月內不能手工勞動。個人認為小針刀是本病的首選治療方法。小針刀閉合性松解切開狹窄部分腱鞘，大約90％的病人1次針刀即可治癒，術後休息3-7天即可進行正常勞動。