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老人補骨脂的最佳方法

發布時間:2025-02-09 02:00:04

Ⅰ 補骨脂能生吃不

第1步補骨脂燉羊肉
主料:羊肉(瘦)100克
輔料:補骨脂10克,杜仲12克
做法:
(1)先將羊肉切片加適量水燉30分鍾;
(2)後加入杜仲、補骨脂,再煮15分鍾;
(3)飲湯並食羊肉。
養生食療功效:
(1)補血壯腰,健脾益氣;
(2)適用於老年人血虛腰痛。
補骨脂:補骨脂惡甘草,忌諸血。
第2步補骨脂燒牛筋

主料:牛蹄筋(泡發)1250克
輔料:油菜心50克,補骨脂5克
調料:鹽8克,味精10克,白砂糖20克,料酒40克,澱粉(豌豆)20克,花生油30克,胡椒粉2克,大蔥5克,姜5克
做法:
(1)將補骨脂洗凈放入罐內,加清水上籠蒸汁。菜心洗凈,將蔥切段,姜切片。將牛筋用清水加料酒、蔥、姜氽煮,去其異味。
(2)取鋁鍋1個,鍋內墊好箅子,下入上湯,牛筋及補骨脂汁,小火燜2.5小時,熟後將箅子取出將牛裝盤,鍋內留汁調好口味,用澱粉40克(20克加水)勻芡,即可盛入盤內,將菜心炒熟後圍於盤中牛筋四周。
養生食療功效:補腎壯腰,健脾益氣。
第3步雙鳳壯陽粥
主料:麻雀500克,公雞300克輔料:巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,鹽4克做法: 1、麻雀和公雞脫毛,去內臟,清洗干凈。2、諸葯用布袋包好,在沙鍋中加水煎30分鍾,去渣,加入麻雀,雞,姜,鹽和粳米同煮成粥。養生食療功效:強筋骨,溫腎陽,補精氣,增強性功能。
第4步補骨脂核桃膏

材料:補骨脂1份,核桃仁2份,蜂蜜適量。
做法:
(1)補骨脂和核桃仁洗凈去皮,一起研成細末,加蜂蜜調和均勻成膏狀。
(2)每目取1勺用溫開水調開服用。久食延年益氣,悅心明目,補添筋骨。
(3)核桃仁30克,補骨脂10克。〔用法〕將核桃仁與補骨脂一起加水約500毫升,煮約半小時,取汁加適量紅糖分2次早晚服用。

Ⅱ 骨質增生偏方有什麼

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骨質增生是我們生湖中常見的現象,我們俗稱這樣症狀叫做「骨刺」。這種現象多發於老年人身上,當然,許多體力勞動者也是高發群體。患有骨質增生後很多人的正常的生活會受到不同程度的影響,所以了解骨質增生的各方面的知識是必要的。這種疾病對於中醫來說也是可以有效治療的,下面就看看偏方療法。

桑椹750克(鮮品1000克),洗凈、泡發透,加水煮,每1小時取煎液1次,加水再煮,共3次。再合並,大火燒開,小火熬至較稠粘,加蜂蜜300克,煉至滴水成珠為度,每次開水沖服1—2匙,每日1—2次。(適於老人氣血不足、腰膝酸痛等)。

治療骨刺偏方六

牛骨、干桑木各30克,木瓜20克,五味子12克,共研細末,以老陳醋調,加點凡士林,敷患處,每日1次,15天為1療程。

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