Ⅰ ,關元,氣海腎俞,八髎,
氣海穴尋找方法：
取穴時，可採用仰卧的姿勢，氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。
主治： 氣海穴的主治症狀為：婦科病、腰痛、食慾不振、夜尿症、兒童發育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒症、治療精力減退指壓法等。 三陰交穴尋找方法：
取穴時，患者迎正坐或仰卧。三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。
主治： 三陰交穴的主治症狀為：生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦（增肥減肥）、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、婦科多種疾病。此外，對胃酸、食慾不振也有效。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一，本站有關該穴的治病穴道療法有：穴道指壓法治療不孕症、治療月經痛、治療妊娠惡阻等。 腎俞穴尋找方法：第2腰椎棘突下旁開1．5寸。
主治：用兩拇指在兩側腎俞穴上按揉。約按揉1～3分鍾。遺尿，尿頻，腰酸乏力等。命門穴尋找方法：
取穴時採用俯卧的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。（詳見此腰部穴點陣圖相關圖示）
主治: 此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。八髎穴是一組穴位的習慣稱呼: 包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱「八髎穴」。主治：腰骶部疾病下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症上髎穴 : 取穴方法 該穴位於人體的骶部，當髂後上棘與中線之間，適對第1骶後孔處。
主治疾病 大小便不利，月經不調，帶下，陰挺，遺精，陽痿，腰痛。
次髎穴 : 取穴方法 次髎穴位於人體的骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。
主治疾病 疝氣，月經不調，痛經，帶下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痹。
中髎穴 : 取穴方法 該穴位於人體的骶部，當次髎穴下內方，適對第4骶後孔處。
主治疾病 便秘，泄瀉，小便不利，月經不調，帶下，腰痛。
下髎穴: 取穴方法 該穴位於人體的骶部，當當中髎穴下內方，適對第4骶後孔處。
主治疾病 腹痛，便秘，小便不利，帶下，腰痛。〖注〗上、次、中、下髎四穴的主治病證基本相同，其功用為通行水液，在治病取穴時當按不同情形對證取穴。以上四穴中上髎穴調節的經水量大，用時當為體表大寒或體內大熱之狀，而下髎調節的經水量最小，用時當為體表微寒或體內微熱之狀。余類推。我圖放大了怕你看不清，要還看不清，你就下載下來看吧！你要的穴位都在上面！
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