A. 腳後跟骨刺怎麼治療好得快
1、盡量避免穿過軟的薄底布鞋。很多人為了避免足跟痛，特意換成了軟底鞋，其實這是一個誤區。軟底鞋讓足跟更多地接觸地面，反復刺激導致足跟部的無菌性炎症反復發作，疼痛難以治癒。所以鞋底不要過軟也不要過薄，標準是踩到小石子，不能咯到您的腳底。
2、在足謹歷橡跟部放置足跟墊。足跟墊中間是空心的，可以讓骨刺懸空不著地，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳爛肆底蹬踏祥旁動作。這樣可以增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。也可以每天晨起用手扳腳趾來抻抻足底的筋。
4、溫水泡腳。用泡腳來改善足的血運對改善足跟痛也有一定好處，但是時間一定要超過15分。
5、適時用葯。當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體抗炎葯或局部外敷抗炎鎮痛膏，症狀重持續時間長的可到疼痛門診就診，注射抗炎鎮痛液進行治療。
B. 如何治療骨刺
分類: 醫療健康
問題描述:
膝關節長了骨刺,只要走路就會疼痛.
不走路的話就不疼.怎麼辦?
解析:
骨刺的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象，一般來說，如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其他症狀時，才需要進一步接受治療。
葯物治療
骨刺如果症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛葯、消炎葯、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。
復健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電 *** 、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電 *** 與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。
手術治療
當葯物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善症狀時，就必須進一步施以手術治療。初期可以進行後減壓手術，將壓迫神經的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內固定手術，以內固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術修復時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關節已經全面性遭到破壞時，就須施行人工關節置換手術，以恢復關節的功能。
運動治療
當關節沒有發炎時，可以試著從事一些加強大腿、臀部的肌力訓練及拉筋的運動，減輕關節的負荷。其他像是游泳、腳踏車、在平地上步行，或是輕度的有氧運動，可以充分活動關節，並可以強化大腿肌力，也是不錯的選擇。
中醫針傷治療
可以疏兄橘豎經通絡的中葯在患部做葯氣薰蒸或是拔罐，以促進局部氣血循環，達到放鬆筋骨的功效；不同的骨刺部位施針不同的穴位，采電針加強止痛效果，羨大或對虛寒體質的患者，以艾?做針上灸溫通經脈。
其他治療方式
可穿戴背架，藉以保護關節或是用來矯正關節排列不良的情形；此外，由於下肢負重伍並而導致膝關節罹病的患者，可藉著減輕體重，在維持理想體重下，而降低對關節的損傷。
C. 問腰椎骨刺的治療方法
腰椎骨質增生是很常見的骨科疾病，治療方法也有很多種，對於年輕且初次發作或病程較短者，症狀較輕、休息後症狀可自行緩解者，一般採用保守治療，包括膏葯，按摩，針灸，理療，推拿等等。
腰椎骨質增生的治療方法
1、離子導入法：充分發揮了葯物的作用，但導入葯物為液體，易揮發而使葯效不能持久。
2、中葯外敷：骨質骨方.醫貼，具有活血化瘀、祛風散寒、止痛的功效，緩解症狀。
3、紫外線療法：可起到殺菌、消炎、止痛等作用。
4、按摩與牽引：藉助外力的作用，可起到止痛的作用，適用於症狀較輕的患者。
5、針灸療法：具有通經活絡的療效，可止痛、消除局部水腫和炎症，對治療起到輔助作用。
6、西葯治療：如疼痛時可服用一些解熱鎮痛的葯物、麻木者可選用B族維生素類葯物。
7、體育療法：通過不同的健身操，以達到輔助治療的目的。
8、手術療法：適用於非手術治療無效、病情較重而影響患者生活的患者。
腰椎骨質增生的注意事項
1、健身運動：堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏鬆症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。
2、保健按摩：用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鍾，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。
3、保持良好的站立姿勢：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
4、保持良好的坐位：選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。
5、選擇良好的睡床：建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰卧時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側卧時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病機率。
6、減少腰部受傷、受潮。
D. 骨刺有什麼治療方法最佳呢
骨刺是骨頭上長出的尖形小突起，最常發生於腳跟，也可能長到頸部。骨刺是由於骨質的不當堆積所致。該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人。骨刺常見於關節炎、神經炎、鹼毒症及肌腱炎的病人。
骨刺的治療方法
1、物理療法：物理療法主要一溫熱為主。依據詳細環境，制定有針對性的膝蓋骨刺的治療措施。
2、中葯療法：骨質骨方似醫貼直接針對病症用葯，通過葯物的強力滲透作用而發揮療效，具有內調外治、作用持久、簡單易行、無副作用等方面的優勢，是治療骨質增生的首選之法。
3、直流電葯物離子導入法：直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，但因導入葯物為液體，易揮發，葯效不持久，限制了該方法的治療效果。
4、按摩與牽引：適用於頸、腰椎骨刺症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
5、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨刺來說，針灸只能起輔助作用。
6、手術治療：手術治療不是治療骨刺的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
溫馨提示
建議患者平時減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。治療後還要堅持適當的體育鍛煉，注意保持良好的姿勢，使肌肉韌帶處處於鬆弛狀態，以鞏固治療效果,減少病情復發。