⑴ 人怎麼樣才能修煉好自己的「靈魂」呢
人有意識活動就有靈魂，人的靈魂在自己的身上叫魂守其舍，為了魂守其舍道家有意守丹田，心意養育丹田中的靈兒，意守任督二脈，意守身外身等，即有一個多個在身邊的象自己人的影子。普通的人只要用心專心關注自我生命情況一心一意的關注身邊事、目有所及心意就在、專心做事注意力集中就可以了。
魂不守舍的人他的心思常遠游，思念遠方的人，貪戀遠方的地遠方的物，甚至生心讓自己的靈魂與那人的靈魂在一起，或自己的靈魂跑到他人身邊。經常魂不守舍的靈魂是分散的，這里去了，那裡去了，靈魂體不大不濃稀不固實。經常魂不守舍的人身體往往不好，人也沒精氣神，因為他的魂沒守在自己身上，不能好好的照顧自己的生體。魂是自我的生命信息，自己的人是靈肉一體的，自己的生命信息與自己的肉體情形最相投。
身體不好的人，身體虛弱的人，頻臨死亡的人靈魂最容易出竅，人是靈肉一體的，一個人身體不好身體虛弱其生命信息也虛弱，虛弱的生命信息易受他人強壯的生命信息欺負擠離，他的靈魂易脫離自己的肉體。
世間有借屍還魂的，即人去世後他的靈魂擠離活著的人的靈魂，將自己的靈魂附在他人身上，這在強者多轉世的同一脈近脈的人身上多見，因為他們的靈魂源頭是相同的，他們有多的相同點，不合有礙的程小。轉世強的大靈魂有讓圈內優魂改造劣魂的願望，靈魂同脈內緣近，人活著時靈魂對近魂就有影響。
⑵ 如何鍛煉靈魂
失敗、挫折、壓力。
越重的大船越能浮在水面上，爆米花有了壓力才能從一粒不起眼的白米成為香噴噴的，人人喜愛的食物。
同樣，要使自己的靈魂變堅強，變美麗，也要承受壓力，在這種壓力下奮斗。然而奮鬥了還是有可能失敗，失敗的時候不要怨天尤人，而要找出失敗的原因並吸取教訓，這樣靈魂就又多了一份堅強。