① 荷葉茶的正確飲用方法
正確飲用方法:
1.吃油膩東西前或飯前.喝一杯濃的是為了防止脂肪停留在身體內.
2.吃油膩東西前或飯後.再來一杯濃的.是為了排出多餘對身體無用的脂肪.(不是指腹瀉)呵呵.
3.平時也可以把荷葉茶當成平時的水來喝哦.無任何負作用.
4.取一袋用200-300毫升的開水沖泡，蓋上杯蓋後多燜幾分鍾.要用90度以上的水泡哦.這樣讓裡面有效成分都濃在茶里.
5.不必節食。因為喝一段時間後，對食物的愛好就會發生變化；
此外，荷葉茶直接泡不用煮，就算茶涼了，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
長期飲用不但治病還可以瘦身.效果很明顯的.以上就是正確喝荷葉茶減脂的方法.