❶ 老人小腸氣如何治療調養
您所述的脹氣症狀很可能是由於消化道功能紊亂引起,與進食不規律,情緒波動等因素有關,通過飲食,生活調理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸桿菌片,嗎丁淋等改善症狀.功能性消化不良,腹脹多在飯後加重,同時伴有早飽,暖氣,惡心,上腹痛等症狀,可選用促消化葯和胃腸促動力葯,如酵母片,多潘立酮等.腸道菌群失調使產氣菌大量繁殖也可致胃腸脹氣,此時服用乳酸桿菌或雙歧桿菌等.而器質性病變引起的胃脹多持續存在或反覆發作,應及早就醫.首先保持心情愉快,放鬆綳緊的神經.生活作息規律,進餐時細嚼慢咽,少嚼口香糖.伴隨便秘的胃脹可選用輕瀉劑輔助治療.
進食易消化的食物,多食蔬菜,多飲水,避免油膩,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物後補充高纖維食物如蔬菜等可以縮短高脂食物在腸胃裡逗留時間,減少腸道氣體產生.糯米製品如年糕,湯圓,元宵,粽子,炒豆子,硬煎餅,剩米飯,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜點等不容易消化,在胃腸里滯留的時間長而產生較多氣體,不宜大量食用.適當進食助消化的食物,如橘皮,山楂,西紅柿,酸奶,菠蘿,木瓜等.減少產氣較多的食物,主要是豆類,澱粉類食物,如大豆,米,紅薯,土豆,芋頭,南瓜及板栗等.其次,白蘿卜,洋蔥,韭菜,生蔥,生蒜,芹菜,甘藍,捲心菜,花菜等.芋頭瘦肉煲,土豆燒牛肉,板栗燒雞,蘿卜燉排骨和南瓜餅,柿子餅或紅薯餅等也不宜多吃.如果食後胃腸出現不良反應,可行腹部熱敷,促進胃腸蠕動,加速氣體排出,服用乳酸菌素片幫助消化,還可以暫時減少進食,讓胃腸功能得以休整恢復.