A. 足底疼痛有什麼好方法治療
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差，如年紀大;腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。
足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。
這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。
抬高雙腳 擺動腳板 促進循環
本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動;選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子;養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。
買鞋子的時候要選擇鞋底軟一些的，鞋底不能太薄了，會咯腳，穿的時候要記得墊雙鞋墊做緩沖。
B. 腳底疼痛該怎麼辦
買鞋子的時候要選擇鞋底軟一些的，鞋底不能太薄了，會咯腳，穿的時候要記得墊雙鞋墊做緩沖。
C. 腳底板疼是怎麼回事怎麼辦
腳底痛,一般有幾種可能：1.趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;2.跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠後面一點,但這病是有慢性病史,老年易患。3.跟腱炎,這病疼痛主要在腳後跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳後跟。只有注意休息,走路不要走多了，堅持熱水泡腳,做自我足部按摩等放鬆足部肌肉,觀察看看,如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸或推拿治療。
D. 腳底痛是怎麼回事
有的時候，明明沒走什麼路，還是感覺到腳底板疼，早起下地時，腳底板疼痛會更明顯，真是讓人飽受折磨，雖說走時間長，就會有緩解，但還是能明顯感覺到腳底板疼。
醫生建議的治療方法
1.物理治療
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。
2.足弓支撐
使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.伸展運動
（1）靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。
（2）向前靠在固定物體上，慢慢蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。可反復練習。
（3）在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重復動作。
E. 腳底酸痛怎麼治療方法
前腳掌痛一般屬於跖痛症；可以手沾點油，用手指往一個方向刮,刮到痛的地方,可以多刮一下,每天堅持20分鍾,越痛越要刮,感覺有疙瘩的地方要多按一下,千萬不可以來回刮,切記。如果感覺到手累,可以用一些工具,如刮痧板。刮到不痛就好了。
跖痛症是指前足橫弓勞損或跖神經受壓或刺激而引起的前足跖骨幹及跖骨頭跖面（即前足底部）的疼痛，臨床上分鬆弛性和壓迫性。鬆弛性跖痛症主要由於第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故，為原發性跖骨內翻症和跖骨過度活動症。臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。壓迫性跖痛症則由於跖骨頭部長期被外力擠壓導致趾神經長期受壓或刺激引起間質性神經炎或神經纖維瘤之故。為穿高跟鞋或窄頭鞋。其臨床表現為行走時前足陣發性放射痛，放射到鄰近足趾，伴有感覺異常、跖面壓痛，側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛。 本病多發於30—50歲中老年婦女，和足部狹瘦鬆弛者，大多為單側。鬆弛性跖痛症經非手術療法，常可奏效，極少數才需手術治療。壓迫性跖痛症則需行手術治療，療效滿意。對本病治療的關鍵是分清是屬於何種病因所致。
臨床表現：
1.鬆弛性跖痛症：(1)行走時前足跖面疼痛，為持續性灼痛；(2)前足變寬，第二、三跖骨頭跖面有胼胝；(3)跖面壓痛，而側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛；(4)第一跖跗關節可有異常活動，並出現疼痛。
2.壓迫性跖痛症：(1)行走時前足疼痛，為陣發性放射痛，呈刺痛或刀割樣痛，疼痛放射到第三、四趾，有時因劇痛而迫使停止行走或站立；(2)患足細長，前足有被擠壓現象；(3)跖面有壓痛，而側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛；(4)第三、四趾可有感覺異常。
診斷依據：
1.鬆弛性跖痛症：(1)行走時前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，壓痛，側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛；(2)X線片可見第一、二跖骨頭間隙增寬，第一跖骨內翻。
2.壓迫性跖痛症：(1)行走時前足跖面陣發性放射痛，向足趾放射患足細長，跖面壓痛，側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛；(2)可於第三、四趾的跖面摸到腫塊。
治療原則：
1.穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓。
2.加強足內在肌鍛煉：原地彈跳等。
3.理療熱敷或按摩。
4.對症治療：如服消炎止痛類葯物或局部封閉。
5.長期非手術治療無效者，可考慮手術治療。
6.以上為鬆弛跖痛症的治療原則。
用葯原則：
鬆弛性跖痛症者，以保守治療為主，可選消炎鎮痛類葯物，如消炎痛、芬必得等。 2.壓迫性跖痛症或需手術治療者，術後需應用抗生素和支持對症治療。根據具體情況，選擇不同的抗生素。
F. 腳底板疼是怎麼治療
您好 腳底板疼痛見於勞損脂肪墊炎、筋膜炎等，一般的情況是慢性疾病的情況的。可以配合用消炎止痛葯物的治療。注意避免勞累和防止受涼。
G. 『腳底板疼 可以怎麼樣治療
你好，這個情況可以進行冰敷治療的，進行冰敷可以起到一定的緩解疼痛和消腫的作用的。 在24小時後就不需要再進行冰敷了，可以進行熱敷和服用雲南白葯進行治療。注意休息，不要活動，不要吃辛辣刺激的食物。sx=一般中醫葯sx=考慮是腎陽不足引起的症狀可以採取中醫葯的方法調理對症治療調理。 可以多吃山葯羊肉之類的食物或者可以煲湯食療服用壯腰健腎丸大蜜丸男寶膠囊之類的葯物對症治療
H. 如何治療腳底痛
腳底痛偏方：治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯15天見效
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治13－15天
3：外敷處方：膏
葯.腳
膜
定
痛
膏
用法：清洗患處；其次，加熱軟化膏葯；最後，直接外敷已軟化的膏葯。每貼膏葯外敷三天；
療效：配方精選中草
葯材、人工
熬制；方便、快捷，無
毒
副。
I. 腳底痛怎麼辦
腳膜痛，多由足部肌肉或筋膜受到外力沖擊或長時間走路等引起局部肌肉勞損而導致的一種病症。 腳底痛應注意以下保健： 1、多用熱說泡腳 2、平時常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強足部張力。 3、女性應盡量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結構壓迫嚴重，長久容易引起多種足部疾病。 腳底痛的治療方法： 1、葯物療法 療法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非類固醇類消炎葯物，或直接局部注射類固醇。 缺點：副作用大、對肝腎、腸胃損傷大。 2、局部針灸、按摩 療法：通過刺激穴位，放鬆肌肉和肌腱等。 缺點：一般作為輔佐療法，不具有根治作用。 3、外敷腳膜定痛膏治療 療法：直接外敷傳統黑膏葯腳膜定痛膏於患處 特點：方面快捷、無毒副作用。
J. 腳底疼怎麼辦
你好。最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟墊萎縮，骨質增生等，請到醫院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。4.必要時到醫院骨科做跟骨減壓術。具體應遵循臨床醫師的指導，祝身體健康。
