有沒有解決午飯的方法

㈠ 大家工作午餐都是怎麼解決啊，每次想到午飯

午飯最開始的時候是訂外賣，
同事幾個一起拼團，
後來同事訂外賣的越來越少了，
自己訂外賣又劃不來，因為配送費很貴的，
後來發現單位附近有一家農貿市場，
裡面有很多小吃，
我經常選擇一家快餐店，
比較經濟實惠。
但是長時間的吃下來，
也感覺吃膩了，
最近買了個飯盒，
准備自己帶飯了。
剛好單位有微波爐，
這樣就不會為工作午餐發愁了！

㈡ 100種懶人午餐做法

午餐是一日三餐中比較重要的一餐，午餐既要補充一上午熱量的消耗，又要給一下午的工作提供充足的熱量。有很多工作忙的人午餐形式過於單一，時間也確定，這樣對身體是不好的。下文我將為大家詳細的介紹簡單午餐食譜，可以幫助大家解決午餐形式單一和時間不確定的問題。
一、美味午餐肉
做法
1.肉醬+水+料酒+淡醬油+鹽+蛋清，朝一個方向攪拌，使上勁。
2.加入澱粉(要味道好澱粉不能多加)和大蒜末，再進行攪拌。
3.把攪拌均勻的肉醬放入紗布中裹緊，裹兩層紗布，便於定型。
4.大火蒸10分鍾即可。
二、午餐營養面
做法
1.現將鍋中注入水燒開後下入面條(面條要多煮一會才能熟)，面條煮熟後撈出放入冷水中，這樣面條更筋道
2.然後倒掉煮麵條的水，做湯魯。將切好的番茄放入鍋中翻炒，炒出些汁後放入些小白菜，泡好的木耳一起炒(這些青菜都可以依個人口味靈活搭配的，家裡有什麼蔬菜就放點什麼)。然後放入鹽，雞精調味，喜歡吃酸的可以加些醋~
3.這時將冷卻的面條用漏勺乘出放入盤中，將做好的鹵汁倒入面中，一道簡單的營養午餐面就做好了。
關於午餐食譜大全，很多人在午餐的時候都用面來代替飯吃，這樣也不失為一種好的方法，寄簡單又快速!
四、可樂雞翅
做法
1、鍋中倒入水大火煮沸後，放入雞翅焯燙2分鍾後撈出。
2、用清水洗凈雞翅表面的浮沫後，瀝干備用。
3、大蔥切段，姜去皮切片。
4、鍋中倒入油，大火加熱至4成熱時，放入丁香、八角、花椒、桂皮。
5、把雞翅倒入鍋中，翻炒1分鍾後，倒入可樂和清水。
6、再倒入老抽攪勻後，蓋上蓋子改成中火，燜煮20分鍾。
7、打開蓋子，調入鹽，改成大火，煮約3分鍾，待湯汁粘稠即可。
上文我們為大家詳細的介紹了簡單方便的午餐的做法，大家在工作之餘抽出一點點時間就可以享受美味又營養的午餐。

㈢ 午飯問題怎麼解決

我也是學生，雖然我沒有想你這樣嘗試過，但是可以體會出你現在矛盾的心情。想回家，但害怕父母，不回家，又不知如何打發時間，而且你知道你媽媽幫你做的飯很辛苦。
的確，你應該知道父母這樣是為你好，雖然他們也許教育方法不太科學，但希望你能夠理解他們，因為你並沒有很好的辦法來改變這一切，對吧。
至於你現在面臨的現實問題，你完全可以找一家餐館，或者就是肯得基，麥當勞，在裡面買一份飲料或者小點心，然後吃你媽媽做的飯，他們不會敢你走的。
另外，也給你一個忠告，有可能的話，還是回家吧，你一定會發現一個人在外面不如在家好，你還在長大，想要獨立，必須要先堅強，敢於面對目前的狀況才可以，包括如何處理你和父母的關系，對吧。不然，外面的世界，你將面臨更多的問題。
祝福你～

有問題歡迎和我聯系[email protected]

㈣ 大家工作日都怎麼解決午飯

工作日基本上是自己帶飯或者說附近隨便對付一頓解決午飯，相比之下，人越來越懶了，很少有人帶飯，基本都自費或者AA制吃現成的。

㈤ 上班族解決午餐有哪些方式

經過歸納分析，現代都市上班族解決午餐有如下幾種方式。

1.讓生意變得親切自然的商務午餐。

我們時常在一些酒樓或是西餐廳里能看到用手提電腦在演示的白領，盡管午餐的時間很短，但精明的白領們仍會抓住商機，力圖通過飯桌上融洽的氣氛來說服客戶接受他們的產品，客戶當然盛情難卻，生意也一拍即合。

這樣的午餐目的性很強，商務性也很強，通常在有一定資金支配權的公司高層身上發生。當然，帶著任務的午餐也就不僅是吃飯那麼簡單了，飯菜的營養也容易被忽視。

2.和同事實行AA制。

現代人一般都面臨生存壓力，尤其是對於那些已經把錢和房子的平方聯系起來的人來說，每頓飯都在想吃掉了多少面積的房子，價格較高的午餐是奢侈品。所以，一些小餐館成了很多人吃午餐的去處。有時候，一條小巷子里就會有幾家小飯館或麵食店，一到中午，每家都是門庭若市。這些飯館大多價格比較低廉，適合幾個人一起吃，每人只要掏幾塊錢就可以解決午餐的問題了。

其次，跟同事一起吃飯還可以增進感情，平常「不準大聲喧嘩」的公司氣氛很緊張，中午出來聚餐成了放鬆精神、調節情緒的最佳方式。

可是，這些小餐館一般只偏重幾道拿手菜，所以吃久了會出現營養失衡的狀況。

3.坐在辦公室里叫外賣。

外賣省時、省事的特點，贏得了許多沒有時間吃飯或者對吃飯不講究、懶於活動的白領的喜愛。只要打一個訂餐電話，餐館就會把盒飯送到各個寫字樓，甚至送到每一個房間。

外賣一般都是固定搭配，一葷兩素，基本上沒有湯。這樣下去，營養上就會由於單一而導致不平衡。另外，外賣的衛生問題也不是很樂觀。有的外賣就是自家作坊，沒有相關的食品衛生證明，也沒有門鋪面，出了食品安全問題更是無法查找。

4.單位提供的工作午餐。

工作餐相對比較便宜，雖然葷素搭配，但為了節約成本，多數不會提供最新鮮的時令蔬菜。加上工作午餐通常是大鍋飯，不僅口味欠佳，鹽分和油脂往往也超標，綠葉蔬菜不足。

長此以往，不但導致營養失衡，還會引起免疫力下降，容易發生感冒、過敏、皮膚感染、高血壓、糖尿病、高脂血等疾病。

5.務實派的快捷戰斗快餐一族。

有些人一到美食街即用最快的速度鎖定目標，付了錢後即點菜，香菇雞肉、黑椒牛肉、豉汁排骨等套餐。他們吃飯的速度奇快無比，就算自己不趕時間也怕旁邊等位的人著急。

吃完了飯還可到門口的水果攤上買根去皮切好的哈密瓜，邊吃邊走，整頓飯不過才花半小時的時間。盡管剩下的時間已不多，但他們還是想省出時間來打個盹，以儲備些精力應付下午的工作。

這種吃午餐的方式不僅加重了胃的負擔，容易引發胃炎和胃潰瘍。而且，由於食物咀嚼不細，必然導致食物消化吸收不全，從而造成各種營養素的損失。

6.家常飯有滋味自帶便當。

早上上班的時候，有些人提著一隻精巧的餐盒匆匆趕路，他們就是「便當」一族!把前一天晚上做好的飯菜拿到辦公室冰箱里擱著，中午開動公司配備的微波爐加熱。

帶便當衛生、方便、省錢，不回家也可以吃到可口貼心的「私家菜」。通常選擇這種方式的人群，以女孩子尤為常見。便當很豐盛，每天都有不同的兩葷一素，加上一份滋補的老火靚湯以及水果。選擇便當的另一個重要的原因是家裡的飯菜和餐具都很乾凈，不用擔心衛生問題。

帶飯最大的缺點是經過一上午的時間，食品中的營養流失比較嚴重，氣溫高時還容易變質。此外，各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發黃、變味，硝酸鹽還會被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽，使人出現程度不同的中毒症狀。

7.既快速，又方便超市速食一族。

有些人不想跟著別人擠，為了方便快速，在小超市或食品店隨便買上兩個點心、一瓶酸奶。他們認為早餐、晚餐都吃得很好，所以午餐簡單一些沒關系。這樣的午餐過於簡單，而且營養不均衡，幾乎沒有纖維的攝取。

8.根本不吃飯或者用水果代替午餐。

時下一些愛美的女孩怕糧食中的澱粉成分讓自己發胖，常常用水果來代替工作午餐。這種做法其實是有損健康的。雖然水果香甜可口、營養豐富，含有豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，但粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素B12，所含的氨基酸也不全面，鐵、鈣含量都較少。如果長期拿一個蘋果或香蕉當午飯，營養就會不均衡，易患貧血等疾病。

㈥ 辦公室人怎樣解決午餐問題

呆在寫字樓的白領們每天朝九晚五，看似風光，然而如果單位沒食堂的話，午餐問題真的讓人傷腦筋。

午餐要吃飽，在食品安全隱患眾多的今天，我們的白領們該如何解決自己的午餐問題呢？

㈦ 該如何解決公司這樣的午飯問題

那就點外賣吧，眾口難調，唯一的方法就是各自點外賣。滿意請採納謝謝！

㈧ 每天的午飯怎麼解決呀！！~~

叫外賣！！！盒飯什麼的！！！哦，有個方便米飯，味道還行，好像是8元一份吧，拿水 一沖，就像方便麵一樣，一會就能吃了，你可以去超市看看！！！按上面的說明弄就行！！！