夜間發燒怎麼辦簡單的退燒方法

⑴ 冬季發燒該怎麼辦

冬季發燒是很常見的一種現象，很多人在冬季都會感冒發燒，因為冬季天氣寒冷，所以很多人容易感冒發燒。感冒發燒對於我們的身體健康有很大的影響，所以在日常生活中我們應該要知道預防。那麼冬季發燒該怎麼辦呢？冬季發燒吃什麼呢？
1、冬季發燒該怎麼辦
1、物理治療：
若體溫高達39℃～40℃，且一時難以退燒時，可用涼水浸過的毛巾敷在頭部。注意勤換，同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部，使皮膚淺表血管擴張，有助於退燒。
要保證有充足的睡眠，讓病人睡在舒適的床上，穿的衣服要寬松一些。房內空氣要新鮮，注意通風換氣，不要吸煙，房間要保持安靜。
服葯後可能會出汗，這時蓋得不要太厚，以免出汗過多而引起虛脫。出汗以後要及時擦乾，並及時更換內衣，防止著涼。
要多喝開水。發燒的病人所需的水分比平時多，這是因為機體代謝率增高，出汗多，水分消耗大，血液相對濃縮，血流緩慢，心跳無力，因此，要給病人補充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水，可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。
發燒的病人，一般胃口都比較差，此時，要想辦法給病人做些容易消化而營養豐富的食物，如小米粥、大米粥、豆漿、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯面條、蒸蛋羹等，並注意少食多餐。同時，要讓病人多吃一些水果，增加營養素的攝入，以利於早日康復。
要注意口腔清潔，吃飯後要漱漱口，早晚刷牙，使口腔清爽，感覺舒服，促進食慾。
「捂汗可以退燒」的說法是錯誤的。人體發燒通常都是因為體內發生病變而出現的臨床表現，單靠捂汗而不進行針對病變的治療，只會造成病情加重。患者發燒捂汗，一旦過度保暖就會出現脫水，還會加重心臟、呼吸系統的負擔，甚至引發心臟驟停，危及生命。
2、服用退燒葯：
所有的西葯退燒葯，如撲熱息痛、復方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有較大的副作用，高熱時使用，易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中游離膽紅素堆積而出現黃疸。同時對消化系統和肝腎功能也有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細胞、血小板降低。
目前市場上的柴胡類劑型很多，在眾多產品中值得注意的是柴胡的新劑型———滴丸劑型。柴胡滴丸，以現代高科技手段，打造了一個迅速退燒的中葯神話。柴胡滴丸除保留了大部分揮發油外，柴胡的主要有效成分柴胡皂甙幾乎全部保留，且使用及攜帶均較方便。由於是滴丸劑型，葯物可經口腔粘膜直接吸收，無首過消除，快速起效。柴胡滴丸還被患者譽為不用打針快速退熱解毒、縮短感冒病程的良葯!
冬天感冒發燒一定要用對方法，服用葯物，最好能夠在醫生的指導下進行，不要私自服用葯物，以免引起不良的效果。
2、冬季發燒吃什麼
1、橘皮生薑紅糖茶
橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用於發熱口渴舌干，或麻疹後期熱傷津液的口乾唇紅，煩躁不安等症。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治「熱氣煩塞咽喉」，它味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點，豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對於發熱時候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合症狀較為嚴重的感冒發燒。
4、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
5、香菜根水
香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導致的發燒反復，因此喝香菜根汁可達到「雙管齊下」的效果。可選250克香菜根，洗凈後放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時，撈出香菜根。可一天喝兩到三次，孩子發燒便可緩解甚至退去。

⑵ 寶寶發燒怎麼處理

認識嬰幼兒發燒

人體下視丘有體溫調節中樞，其作用如同冷暖氣機中央控制系統的溫度。根據這個設定溫度，恆溫動物會動作產熱及散熱作用來維持體溫的恆定。就像冷暖氣機的恆溫微調，透過電腦的感應和操控，保持溫度在某個范圍內。

嬰幼兒體溫有幾個特點與成人不同：

1、嬰幼兒設定溫度比成人高

所以父母親以手觸感溫的方式來探知孩子是否發燒並不可靠。嬰幼兒中心體溫大約攝氏37.5度，上下變動一度左右；較大兒童和成人體溫36.8度，上下變動0.5度。

2、嬰幼兒的體表面積相對於體重比成人大

所以嬰幼兒容易散熱，當外界溫度降低，如果沒有保暖，他會比成人更怕冷。

3、嬰幼兒肌肉組織少

嬰幼兒產熱能力較差，很難像成人覺得寒冷就發抖，借著肌肉顫動收縮產生能量來維持體溫。

4、嬰幼兒血液循環受環境溫度影響較成人大

所以天氣熱時，他會滿臉通紅；天氣冷時，他會手腳冰冷，嘴唇青紫。

以上四個特點，使得嬰幼兒體溫變動幅度比成人劇烈，但是自然界也有相對的因應保護措施，例如孩童比大人耐燒，可能發燒到40攝氏度還活動如常，成人往往到39攝氏度就頭痛欲裂，甚至胡言亂語。
如何正確量體溫

嬰幼兒體溫的方式，通常彩測耳溫或肛溫。這兩種溫度都接近和身體的中心溫度，比腋溫和口溫穩定而且容易測量。

測量耳溫要決

使用耳溫槍測量，必須輕拉耳殼，將槍口對准耳膜感應，約二到五秒即可，非常方便。不過因為操作當中，如果並未對准耳膜，兩耳測得的溫度可能有差異，宜採用較高的溫度數值。或者以耳溫篩檢，如果有發燒，再用肛溫確認。

測量肛溫要訣

肛溫的測量很簡單，一手握住嬰兒兩腳的腳踝，另一手將肛溫表塗抹凡士林潤滑插入肛門，約兩厘米深，測量兩分鍾。如果嬰幼兒拉肚子，就不宜量肛溫，以免刺激排便。不論耳溫槍或是肛溫計，最好個人專用，用後以酒精棉球擦拭消毒。

何時該給予退燒

體溫多高稱為發燒並沒有單一的標準的數值，正常體溫因人而異，但是一般的通用標准，不論肛溫或耳溫，高於38攝氏度，算是發燒，高過38.5攝氏度可以給予退燒葯。如果孩子有熱性痙攣的體質，超過38.3攝氏度就有機會發作，不妨在38攝氏度時即預先給予退燒葯。

正確的退燒方法

嬰兒發燒時，可能哭鬧不休，非常煩躁，適度的退燒，會讓他感覺舒服一些。發燒不是病症，只是症狀，所以退燒的目的不為治病，而是使體溫稍降，舒服一些即可，不必非要退到標准溫度。

口服葯、肛門栓劑退燒效果好

退燒最好不要打針，因為副作用較大。口服葯物選擇很多，肛門栓劑也很方便，都能達到退燒效果。常用的口服葯水或是葯片，包括普拿疼、阿斯匹林和布洛芬；塞劑有阿斯匹林和voltaren。每一種葯物若按照正確的使用劑量和間隔，都安全有效。

不同種類退燒葯不可混合使用

根據調查，很多人混合交替使用不同種類的退燒葯物，然而各種葯物持久性不同，混用可能使葯效重疊。尤其是性急的父母，用了口服葯半小時沒退燒，又加栓劑，結果燒退得太猛太急，使得體溫速降至36攝氏度以下。這些都是不當使用方法。建議家長，應該選定一種退燒葯，熟悉它的使用劑量和間隔，才能得心應手。
小兒發燒初期表現為臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，除此之外，還伴有各系統的症狀，如呼吸道感染時可有流涕、咽痛、咳嗽，胃腸炎表現為腹痛、嘔吐、腹瀉，泌尿道感染時可能出現尿頻、尿痛、腰痛的現象，而嬰兒各系統的伴隨症狀不典型，可能只有厭食、吐奶、腹瀉等現象。引起發燒的疾病還有很多，父母應注意觀察孩子發燒的規律和伴隨症狀，及時到醫院檢查，以及早治療。

人體的正常體溫是36－37℃，37－38℃是低燒，38－39℃是中燒，39℃以上是高燒，40℃以上屬於超高燒。李主任建議，年輕的母親發現小兒發燒後不必驚慌，可在家及時採取一些緊急處理以緩解症狀。

每個家庭應備有體溫表、退燒葯，以便應急，發熱兒童須每隔1－2小時測量體溫一次。幼兒體溫在38．5℃以下不宜應用退熱劑；當體溫超過38．5℃以上可用退熱貼或冰敷等物理治療降溫，亦可服小兒退熱片適量；當體溫超過39℃時，應絕對卧床，敞開包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡快到醫院診治；高熱驚厥時，患兒表現雙眼凝視或上竄，意識喪失，呼之不應，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家長應立即按壓孩子「人中」穴位（在鼻唇溝中點），較強刺激持續1－3分鍾，直到患兒發出哭聲，隨後用上述方法快速降溫，同時亦要立即到醫院診治。半歲以內嬰兒發高燒時一般不打退燒針，不服退燒葯，最佳降溫方法是溫水擦浴，即洗個溫水澡。緊急處理後無論是否退熱，都應帶孩子上醫院就診。

⑶ 發燒最快最有效的辦法

發燒最快最簡單的方法有很多，但是不管使用什麼方法都是一件傷害身體的事情，具體可以使用的方法為涼水從頭澆到腳、身體出汗時開風扇或吹空調、打開冰箱吃雪糕吹寒氣先洗熱水澡，在澆一盆冷水、躺在冰涼地面上睡覺等。
正常情況下發燒的時候都會想盡一切方法退燒，想要知道怎麼可以快速發燒，快速發燒其實是一件非常不利於身體健康的事情，那麼怎樣發燒最快最簡單?這五個方法不妨嘗試一下。
1、涼水從頭澆到腳。不管哪個季節，當突然被一盆涼水從頭澆到腳，尤其是在沒有防備的情況下，此時發燒概率很高，因為身體受到冷水刺激，就會使得感冒病毒趁機襲擊身體，從而就會感冒，這個方法不妨使用。
2、身體出汗時開風扇或吹空調。為了最快最簡單發燒，可以出去快速跑1500米，等到大汗淋漓時直接脫掉衣服，然後吹風扇或者吹空調，此時身體最虛弱，感冒病毒就會藉此機會侵襲身體，這樣患病感冒幾率大增，容易出現發燒症狀。
3、打開冰箱吃雪糕吹寒氣。打開冰箱，脫掉衣服，讓冰箱寒氣往自己身上吹，等到吹完之後再吃趁機吃上幾支雪糕，就是說一定要盡量增加身上寒氣，等到身體寒氣積聚的夠多，自然而然就容易感冒，就容易發燒。
4、先洗熱水澡，在澆一盆冷水。先洗個熱水澡，洗完之後放鬆身體，之後緊接著接一盆冷水直接澆身體上，這樣你想不發燒都難。但是使用這些方法讓自己在短時間之後發燒很傷身。
5、躺在冰涼地面上睡覺。躺在冰涼地面上睡覺，睡覺的時候什麼都不蓋，這樣地面涼氣能夠直接鑽進你身體裡面，若是這樣做真的想不發燒也難。
上述主要給大家詳細介紹的就是怎樣發燒最快最簡單?想要自己最快最簡單的發燒真的是一件很難的事情，可以使用的方法為涼水從頭澆到腳、身體出汗時開風扇或吹空調、打開冰箱吃雪糕吹寒氣先洗熱水澡，在澆一盆冷水、躺在冰涼地面上睡覺等，但是應該使用之前了解這些都是傷身的方法。希望可以幫到你們，謝謝支持，加油！

⑷ 寶寶發燒了，有什麼物理降溫的好辦法

當寶寶體溫在38℃~39℃之間，就可以採取以下的物理降溫方法：

1.多喝水

多給寶寶喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且是非常有效的，適用於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長都認為效果好，和靜脈補充體液是有很大關系的。一些寶寶發熱的時候由於嗓子會不舒服等各種原因不願意多喝水，這個時候寶媽們一定要把喝水當作最重要的事，可以試試選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2.溫水擦身

用溫水擦拭全身也是一種非常好的降溫方法，適合各個年齡階段的寶寶，一般水的溫度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間最好10分鍾以上。擦拭的重點部位在皮膚有皺褶的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。但對於高熱或者大點的寶寶就可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低一點就可以了，因為溫度太低寶寶不容易接受。

3.降低環境溫度

寶寶退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低就越有利於退熱，最好的環境溫度是在20℃~24℃(根據季節不同)，有利於體溫緩慢下降。但對於小嬰兒，特別是在夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫也就會慢慢下降。但如果寶寶發熱的早期伴有畏寒、寒戰，那就說明寶寶的體溫還在上升期，就不合適用這種方法哦。

4.使用退熱貼

退熱貼面積很小，退熱效果是有限的，但對於高熱的寶寶來說可能會感覺舒服一些，但這只是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。尤其是伴隨有畏寒、寒戰的寶寶更不能用冰敷。

5.酒精擦浴

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性比較很強，就容易通過皮膚吸收，但可能會出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，會引起毛細血管的收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

6.多排泄

多喝水、多小便是一種非常好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。只要准備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或是幾天都沒有大便，用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時也能帶走熱量使高熱降低，很多中葯就是利用這種方法來完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中葯里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，所以使用時要慎重。

⑸ 發燒物理降溫的方法有哪些-發燒39度怎麼退燒最快

隨著冬季的到來，天氣變得越來越冷，因此感冒和發燒成為這個季節常見的疾病。很多人想知道發燒時如何快速退燒，以及有哪些物理降溫的方法。下面是一些常見的發燒物理降溫方法：
1. 使用濕毛巾敷在面部和身體上：這是最簡單和方便的降溫方法之一，大多數家庭都有毛巾和水。但這種方法並不一定對每個人都有效。
2. 酒精擦拭身體：酒精具有快速揮發和吸收熱量的特性，因此可以用酒精擦拭身體以快速散熱降溫。（注意：如果身體有傷口，應避免接觸酒精；不建議兒童使用酒精）
3. 應用退熱貼：家庭應常備退熱貼，以便在需要時使用。
當體溫達到39°C時，如何快速退燒？基本上，沒有快速退燒的方法。退燒通常涉及服用退燒葯，而退燒葯的葯效通常需要1-2小時才能發揮作用，因此需要多喝水。可以使用熱水泡腳，直到出汗，出汗後通常會退燒。此外，發燒是孩子免疫力和病毒斗爭的過程，這是增強免疫力的好機會。如果快速退燒，可能會削弱寶寶的抵抗力。但如果體溫達到39°C，應該咨詢醫生。
關於冬天發燒時是否要蓋被子，這里也有講究。如果孩子發燒且感到寒冷、打寒戰，那麼可以適當蓋被子，以提供舒適感和減少熱量散失。但被子不宜過厚，建議使用輕薄而保暖的被子，以免過熱。
對於青少年來說，發燒時可以用溫毛巾擦拭前胸、後背、腋窩等部位，或者使用退熱貼進行物理降溫。如果體溫超過38.5°C，僅靠物理降溫可能無法退燒。建議口服布洛芬緩釋膠囊。同時，要注意休息，多喝水，保持室內空氣新鮮，避免過於乾燥，這些都有助於疾病的恢復。