判斷低血壓最簡單的方法

① 低血壓判斷標准

低血壓是指血壓低於正常的水平，一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60毫米汞柱即為低血壓。
低血壓根據起病原因，可分為生理性和病理性。
生理性低血壓是指一部分健康人群，其血壓值雖然達到了低血壓標准，但是沒有任何其它症狀，多見於體質比較瘦弱的中青年女性老人，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常。
病理性低血壓是指由於人體某些器官或者系統的疾病所造成的血壓降低，慢性者可見於慢性營養不良症，特發性或肥厚性心肌病，慢性縮窄性心包炎，高度的主動脈瓣狹窄等。服用抗抑鬱葯，降壓葯等，也可以引發低血壓。

② 60血壓多少算低血壓

當收縮壓低於90mmHg或舒張壓低於60mmHg時，通常被認為是低血壓。以下是關於低血壓的一些關鍵點：

• 收縮壓低值：收縮壓低於90mmHg是低血壓的一個判斷標准。
• 舒張壓低值：舒張壓低於60mmHg，雖然舒張壓60mmHg處於正常范圍的低限，但通常與收縮壓一同考慮，若收縮壓正常而舒張壓接近或略低於60mmHg，不一定被視為低血壓，但需關注個人症狀。
• 症狀表現：低血壓可能導致頭暈、乏力等症狀。
• 改善建議：出現低血壓症狀時，可以通過適當的戶外運動促進血循環，保證充足睡眠，以及保持良好的生活和工作習慣來改善。必要時，也可以考慮口服如黃芪精、生脈飲等葯物來緩解症狀。

請注意，以上信息僅供參考，如有低血壓症狀或疑慮，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。