簡單練聲的方法

1. 唱歌前如何開嗓

唱歌前可以通過如下方法開嗓：

1、唇顫音練習

活動你的嘴唇，做唇顫音，從低音到高音，再從高音到低音，需要反復練習，這看起來很可笑，但是卻真的對唱歌非常有用。

然後練聲，低聲哼唱一段旋律，讓聲帶動起來。如果你需要表演一個小時，那麼你大約需要熱身20分鍾左右，若要唱兩首歌，也許需要熱身一個小時，有的人一整天都在練聲，讓自己放鬆。

接下來的練習就是發ni的音節，從最低音開始到最高音，需要反復練習。音域就是你能發的最低音到最高音。

2、哼鳴

在哼鳴的時候，我們刻意強調後脖子的力量，要抓住後脖子的力量。在發低音的時候，感覺後脖子在有微微的震動。也是從自己的低音極限，發到最高再下來，反復幾個來回，做一個弧線上去再弧線下來，可以找到自己發得比較舒服的音區。保持直線再發顫音找到共鳴，快速找到聲音的共鳴。

3、舒展

雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。舒展通道：七竅相連、相通，我們需要舒展發聲通道，使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺耳膜會鼓、眼睛會脹，用合適的力度，十個為一組，做四組。

4、「微笑」開嗓

很多人會訝異，「微笑」也可以開嗓？但這的確是一個打開喉嚨的好辦法。當然這里所說的「微笑」不是簡簡單單的笑，而是要把「笑肌」抬起，使其成微笑狀。同時把鼻、咽腔、大牙關打開，這樣的狀態很容易打開喉嚨。從而獲得高位置的聲音，更給人一種賞心悅目的視覺感受。

5、狼叫

回憶共鳴練習中發「wu」音，迅速將其轉換為假音，控制好喉嚨的振動，從低音往高音走，再回到低音。喉嚨放鬆，保持音色一致，常做這個練習，可以擴展我們的音律，統一我們聲區。

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開嗓注意事項：

唱歌前不要吃辛辣、過鹹的食品，別抽煙、喝酒，這些東西會刺激嗓子。也不要吃瓜子，花生，這些食物容易變成粉末粘到嗓子上。

開嗓練聲時，不要坐著練聲，因為這樣會限制腹部氣息流動。不懂得如何控制氣息的話，會對嗓子造成傷害，所以開嗓練聲的時候也要站起來。

在唱歌之前的呼吸不要突然的把氣吸進去，應該讓氣息持續進入體內，再緩慢釋放出來。所以一定要懂得如何控制呼吸，注意站姿，挺直站立，不要彎腰駝背。然後把喉嚨打開，每唱完一個音節都要換氣。

切記，開嗓不要把嗓子唱得太累，畢竟是為之後的歌唱做准備，不要還沒開嗓就唱不了歌了。

2. 幾種簡單的練聲方法

常用的練聲方法包括：「哼鳴」的基本練習、母音的練習、連音練習、頓音練習、連音和頓音結合的練習。

1、「哼鳴」的基本練習

閉口哼鳴指利用語音「n」和「m"，雙唇閉攏進行的訓練。在訓練中要做到下巴、喉嚨、口腔肌肉不可僵硬，口腔以唱母音a的狀態，嘴唇輕輕閉合，上下愕關節平行張開。

軟愕隨著正確的吸氣動作而上抬，咽腔呈拱形，上下牙齒分開，使氣息充滿其空間，要緩吸緩呼，鼻咽腔，胸腔管道要打開和放鬆，這樣才能得到一個通暢的共鳴腔體。

訓練的原則包括：

一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是說要用理論去指導實踐。

二、要結合練聲者的具體發聲條件。

三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律，要強調以字帶聲，不能音聲背字。

四、訓練的幅度要大於使用的幅度，

五、訓練中要做到狀態積極，量力而行，循序漸進。

除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯系起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗。