① 腰椎盤突出症的治療有什麼好的辦法
腰椎間盤突出症的診斷通常首先通過拍CT片來確認，確診後患者需卧硬板床休息治療。常見的治療方法包括中成葯內服，如骨康健生丸、舒筋通絡丸、骨痹康復膠囊等；中草葯煎服。此外，還有中葯外治法，如外用骨康保健貼、熱敷貼、健骨保健噴劑，以及中葯透敷、薰蒸、經通療法。日本SD和經皮給葯治療、推拿、牽引、中葯通絡療法、經皮小針刀治療也是常用手段。對於病情較重的患者，可能需要住院治療，採用多種中草葯辨證治療結合外治法。
腰椎間盤突出症醫療體育在康復過程中起著重要作用，它能促進水腫、出血和炎症的吸收，改善血液循環，增強新陳代謝，緩解肌肉痙攣，松解組織粘連，矯正腰椎畸形，加快損傷修復，發展肌力，促進脊柱功能恢復。腰椎間盤突出症的康復方法包括卧硬板床休息，葯物療法，推拿療法，牽引療法，透敷療法等。
腰椎間盤突出症的診斷標准包括腰部外傷、慢性勞損或受寒濕史；發病前有慢性腰痛史；腰痛向臀部及下肢放射，腹壓增加時疼痛加重；脊柱側彎，腰生理弧度消失，病變部位椎旁有壓痛，腰部活動受限；下肢受累神經支配區感覺異常，病程長者可出現肌肉萎縮，直腿抬高或加強試驗陽性，膝、跟腱反射減弱或消失，拇趾背伸力減弱；X線攝片、CT、MRI檢查顯示椎間盤突出。療效評定標准為：治癒，腰腿痛消失，直腿抬高70度以上，能恢復原工作，能行走2公里以上；好轉，腰腿痛減輕，腰部活動功能改善；未愈，症狀、體征無改善。
預防腰椎間盤突出症的關鍵在於減緩腰椎和椎間盤退變，避免外傷。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，了解正常脊柱的生理，保持正確的姿勢，注意勞動保護。預防工作應從青少年開始，避免潛在因素，持之以恆，從工作環境、生活習慣等方面採取必要措施，有病早防，防治結合。在治療過程中，要防止不良因素的影響，加強功能鍛煉，以鞏固療效。