Ⅰ 思考題何為空腹狀態 測定血糖的方法有哪些
自己怎麼測血糖，首先要知道測量血糖的時間點。一般來說最常見的有這幾個時間點：餐前、餐後（一般為餐後2小時）、睡前及夜間（一般為凌晨2-3點）。不同時間點血糖監測的意義不同，餐前血糖可以幫助糖友發現無症狀及醫源性低血糖，餐後血糖可以判斷糖化血紅蛋白是否達標，睡前血糖可以判斷葯物治療效果，夜間血糖能夠幫助發現有無夜間低血糖的情況。
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自己怎麼測血糖，測量頻率不能隨意改。不少糖友測血糖的頻率都是跟著自己的判斷來的，覺得血糖相對高的時候就多測幾次，覺得血糖降下來了就少測幾次，這是不對的。一般來說血糖的檢測時間和頻率應該根據患者病情的實際情況決定，通常生活方式治療者，建議每2周檢測5-7個時間點血糖譜，以指導營養和運動方案。胰島素治療患者，每天至少需要進行2次血糖監測，可根據不同的治療制定個體化檢測方案。
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自己怎麼測血糖，規范的測量操作很重要。測試前要檢查血糖試紙與血糖儀是否匹配，比如強生穩捷的穩悅智佳血糖儀需要使用穩悅血糖試紙，而不能用其他型號的試紙，不然測量結果就會有誤差。用酒精棉球給手指消毒，不要使用碘酒，消毒時酒精棉不要來回擦拭，以免造成細菌污染，且消毒完畢後，需要等酒精完全會發完後再進行采血。刺破手指後不要擠壓，且最好一次性吸取足夠量的血樣。
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自己怎麼測血糖，血糖日誌要重視。血糖日誌應該包括血糖、飲食、運動等多方面信息，能反應糖友在一段時間內的血糖控制趨勢及葯物、飲食和運動對血糖控制的影響。
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自己在家測血糖，購買了新的儀器、試紙或者換電池的時候，一定要記得調節隨機所帶的模擬液或質控，矯正儀器檢測功能。
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自己測血糖，如果測量結果和平時的相差比較大，或者覺得血糖儀不準確，應該及時聯系醫護人員或血糖儀生產商，進行儀器校準。