數學課聽不進去的解決方法

㈠ 數學總是聽不進去怎麼辦

這說明你學數學的態度有問題，戰略上重視你，戰術上卻很是輕視。平時往往會覺得數學很難，可要是聽懂一點點就覺得很簡單或覺得聽懂了1其實沒真懂。建議你用做題來檢測你的不懂之處，記下來，帶著問題聽課，可能效果會好的多。當然不要拿到題就做，我個人經驗是在看答案前先把例題做一遍，在和答案好好對比下，看看不足之處，因為例題經典但不難，是很好的題庫。最後建議你不懂時要多問——這是學數學最好的方法。本人當年能當高考數學狀元，就是靠務實基礎，博覽群書例題，不懂就問。當然有針對的練習也很重要。講了這么多，希望你有所領悟。加油！相信自己能行的

㈡ 真的不想上數學課，因為覺得學不會也聽不進去，怎麼辦

既然你可以讀自己的書，那麼你上課前要仔細，熟悉的內容自然不會沖突，然後上課只是不能理解自己的地方要仔細聽。如何聽講座？我相信學生們能說出個單詞，但對選擇性聽力卻知之甚少。

而學習大師總是掌握自己的主動權，遇到這種情況，大多數選擇性講課，甚至不聽講課，做自己應該做的事，特別是到了三年級和三年級復習階段，這種現象更為明顯。那麼，對於追求高效學習的學生來說，如何判斷和選擇聽力呢？當你遇到信息密度太低的困難課程或科目時，你可以嘗試自己學習。這時，老師的課對你沒有任何影響。與其發呆、徘徊和打瞌睡，不如脫離老師的節奏自己學習。按照自己的節奏學習更好，但如果你不擅長自學，你應該小心。

當課程太難並且我的基礎薄弱時，很容易分心，因為我不理解它，伴隨著焦慮和自卑。這時，還是通過大膽的問題向老師提問，消除自己的疑慮，跟隨講課的節奏；或者放棄高層次的東西，專注於傾聽和理解低層次的東西。例如，當老師解釋高考的最後一道題時，他應該專注於理解第一道相對較低的題，並在不失分的情況下完全掌握它。對於個非常困難的問題，他應該放棄，把時間花在理解第一個問題上。如果你不理解第一個問題，說明基礎太差，那麼選擇不聽課，選擇更容易的學習材料自己學習。

㈢ 老師講數學聽不進去怎麼辦

是不是跟不上老師的講課速度,聽不明白,所以大腦疲倦不想聽了?
建議最好提前預習功課,這樣在第二天聽課的時候就不會那麼被動,能跟上老師的思路的話,數學題環環相扣,應該不會讓人犯困的.
給你些資料吧!裡面有好多小方法哦!
持
良好的注意力,是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件.在我們的學習過程中,注意力是打開我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶.門開得越大,我們
學到的東西就越多.而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關閉了,一切有用的知識信息都無法進入.正因為如此,法國生物學家喬治.居維葉說：「天
才,首先是注意力.」

在正常情況下,注意力使我們的心理活動朝向某一事物,有選擇地接受某些信息,而抑制其它活動和其它信息,並集中全
部的心理能量用於所指向的事物.因而,良好的注意力會提高我們工作與學習的效率.注意力障礙,主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物,或無法將全部精
力集中到這一事物上來,同時無法抑制對無關事物的注意.造成這種情況的原因比較復雜,許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙.而對於學生來說,主要是
由於學習負擔重,心理壓力過大,而造成高度的緊張和焦慮,從而導致了注意力無法集中的障礙.另外,睡眠不足,大腦得不到充分休息,也可能出現注意力渙散的
情況.

因此,當你因注意力無法集中而影響學習,倍感苦惱時,不妨採用以下方法來矯治：

(1)、養成良好的睡眠習慣

一
些同學因學習負擔重,因此,一到晚上便貪黑敖夜,有的同學甚至在宿舍打電筒讀書,學到深夜；有的同學不能按時睡眠,在宿舍和同學閑聊等等.結果早晨不能按
時起床,即便勉強起來,頭腦也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在課堂上伏桌睡覺.作為學生,主要的學習任務要在白天完成,白天無精打采,必然效
率低下.所以,如果你是「夜貓子」型的,奉勸你學學「百靈鳥」,按時睡覺按時起床,養足精神,提高白天的學習效率.

(2)、學會自我減壓

高
中學生的學習任務本來就很重,老師、家長的期望,又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重
負,變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜.因此,我們要學會自我減壓,別把成績的好壞看得太重.一分耕耘,一分收獲,只要我們平**努力了,付出
了,必然會有好的回報,又何必讓憂慮占據心頭,去自尋煩惱呢?

(3)、做些放鬆訓練

舒適地坐在椅子
上或躺在床上,然後向身體的各部位傳遞休息的信息.先從左腳開始,使腳部肌肉綳緊,然後松馳,同時暗示它休息,隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到
軀幹部休息,之後,再從腳到軀干,然後從左右手放鬆到軀干.這時,再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆.這種放鬆訓練的技術,需要反復練習才能較好
地掌握,而一旦你掌握了這種技術,會使你在短短的幾分鍾內,達到輕松、平靜的狀態.

(4)、做些集中注意力的訓練

我
國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力.這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲.在一張有
25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在裡面,然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時.

研究表
明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到
十幾秒.你可以自己多製做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信你的注意力水平一定會逐步提高.「培養良好注意品質,提高學生學習成績」

第二階段：

注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得.那麼,訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?

方法之一：運用積極目標的力量

這種方法的含義是什麼?就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時,你就會發現,你在非常短的時間內,集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化.

同
學們要在訓練中完成這個進步.要有一個目標,就是從現在開始我比過去善於集中注意力.不論做任何事情,一旦進入,能夠迅速地不受干擾.這是非常重要的.比
如,你今天如果對自己有這個要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內容基本上一次都記憶下來.當你有了這樣一個訓練目標時,你的注意力本身就會
高度集中,你就會排除干擾.

同學們知道,在軍事上把兵力漫無目的地分散開,被敵人各個圍殲,是敗軍之將.這與我們在學習、工作
和事業中一樣,將自己的精力漫無目標地散漫一片,永遠是一個失敗的人物.學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來,注意力集中起來,這是一個成功者的天
才品質.培養這種品質的第一個方法,是要有這樣的目標.

方法之二：培養對專心素質的興趣

有了這種興趣,你們就會給自己設置很多訓練的科目,訓練的方式,訓練的手段.你們就會在很短的時間內,甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練,發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱贊的注意力集中的能力.

同
學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能.就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵
人,這是軍事天才.我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰勝各種空間、地理、時間的困難,要戰勝軍隊的疲勞狀態,要調動方方面面的因
素,需要各種集中兵力的具體手段.同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段.這些都值得探討,是很有興趣的事情.

方法之三：要有對專心素質的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示.有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中.在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中.有的同學自己可能也這樣認為.不要這樣認為,因為這種狀態可以改變.

如果你現在比較善於集中注意力,那麼,肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方,你還有不及他們的差距,你就要想辦法超過他們.

對
於絕大多數同學,只要你有這個自信心,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質.我們都是正常人、健康
人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中.希望同學們對自己實行訓練.經過這樣的訓練,能夠發生一個飛躍.

方法之四：善於排除外界干擾

要
在排除干擾中訓練排除干擾的能力.毛**在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力,曾經給自己立下這樣一個訓練科目,到城門洞里、車水馬龍之處讀書.為
了什麼?就是為了訓練自己的抗干擾能力.同學們一定知道,一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略
戰術的選擇和取向.生死的危險就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署.這種抗拒環境干擾的能力,需要訓練.

我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練.就是不管環境多麼嘈雜,當我進入我要閱讀和學習的科目時,對周圍的一切因素置若罔聞.這是可以訓練成功的.

方法之五：善於排除內心的干擾

在
這里要排除的不是環境的干擾,而是內心的干擾.環境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學都坐得很好,但是,自己內心可能有一種騷動,有一種干擾自己的情緒活
動,有一種與這個學習不相關的興奮.對各種各樣的情緒活動,要善於將它們放下來,予以排除.這時候,同學們要學會將自己的身體坐端正,將身體放鬆下來,將
整個面部表情放鬆下來,也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊.常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重.

同學們
可以想一下,在課堂上,為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢?為什麼有的同學注意力不能集中呢?除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外,還有一個就是善於
不善於排除自己內心的干擾.有的時候並不是周圍的同學在騷擾你,而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西.要去除它們,這個能力是要訓練的.如果你就是想
渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生,乃至到了三十歲還要靠父母養活,或者你就是想混世一生,那你可以不訓練這個.但是,如果你確實想做一個自己也很滿意
的現代人,就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力,善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾,同時能夠排除自己內心的干擾.

方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系

同
學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課,然後,從早晨開始就好像在復習功課,書一直在手邊,但是效率很低,同時一會兒乾乾這個,一會兒乾乾那個.十
二個小時就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學習也沒有什麼成效.或者,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念
了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西.這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明.正確的態度是要分明.那就是我從現在開始,集中一小時的精力,比如背
誦80個英語單詞,看我能不能背誦下來.高度地集中注意力,嘗試著一定把這些單詞記下來.學習完了,再休息,再玩耍.當需要再次進入學習的時候,又能高度
集中注意力.這叫張弛有道.一定要訓練這個能力.永遠不要熬時間,永遠不要折磨自己.一定要善於在短時間內一下把注意力集中,高效率地學習.要這樣訓練自
己：安靜的時候,像一棵樹；行動的時候,像閃電雷霆；休息的時候,流水一樣散漫；學習的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力.這樣的訓練才能使自己
越來越具備注意力集中的能力.

方法之七：空間清靜

這個方法,非常簡單,當你在家中復習功課或學習
時,要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走.在你的視野中,只有你現在要學習的科目.這種空間上的處理,是你訓練自己注意力集中的最初
階段的一個必要手段.同學們常常會發現這樣生動的場面,你坐在桌子前,想學數學了,這兒有一張報紙,本來是墊在書底下的,上面有些新聞,你止不住就看開
了,看了半天,才知道我是來學數學的.一張報紙就把你牽掛走了.或者本來你是要學習的,桌子一角的小電視還開著呢,看著看著,從數學王國出去了,到了張學
友那兒了.這是完全可能的.甚至可能是一個小紙片,上面寫著什麼字,看著看著又想起一件事情.

所以,作為訓練自己注意力的最初
階段,做一件事情之前,首先要清除書桌上全部無關的東西.然後,使自己迅速進入主題.如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念,進入主題,你就了不起.如果你半
分鍾就能進入主題,就更了不起.如果你一坐在那裡,十秒、五秒,當下就進入,那就是天才,那就是效率.有的人說,自己復習功課用了四個小時,其實那四個小
時大多數在散漫中、低效率中度過,沒有用.反之,你開始學習,一坐在那裡,與此無關的全部內容置之腦外,這就是高效率.

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那麼,你同時也可以清理自己的大腦.你經常收拾書桌,慢慢就會有一個形象的類比,覺得自己的大腦也像一個書桌一樣.

大腦是一個屏幕,那裡面也堆放著很多東西,一上來,將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉,在大腦中就留下你現在要進行的科目,就像收拾你的桌子一樣.

同
學們,這樣的訓練希望你們從今天開始就要做,它並不困難.當你將思想中的所有雜念都去除的時候,一瞬間你就進入了專一的主題,你的大腦就充分調動起來,你
才有才智,你才有發明,你才有創造,你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力.如果不是這樣,你坐在那裡,十分鍾之內腦袋瓜里還是車水
馬龍,還是風馬牛不相及,還是天南海北,那麼這十分鍾是被浪費掉的.再有十分鍾,不是車水馬龍了,但依然是熙熙攘攘的街道,又十分鍾過去了.到最後學習開
始了,難免三心二意,效率很低.這種狀態我們以後不能再要了,要善於迅速進入自己專心的主題.

方法之九：對感官的全部訓練

我
們講了清理自己的書桌,其實更廣義說,我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練.同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標,而不被其他
的圖像所轉移.你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音,但是你們集中聆聽一種聲音.你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在,或
者只感覺周圍空氣的溫度.這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段.

方法之十：不在難點上停留

同學們都會意識到,我們理解的事物、有興趣的事物,當我們去探究它、觀察它時,就比較容易集中注意力.比如說我喜歡數學,數學課就比較容易集中注意力,因為我理解,又比較有興趣.反之,因為我不太喜歡化學,缺乏興趣,對老師講的課又缺乏足夠的理解,就有可能注意力分散.

在這種情況下,我們就有了正反兩個方面的對策.正的對策是,我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力.而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物,當我們必須研究它、學習它時,這就是一個特別艱難的訓練了.

首
先,同學們聽老師講課的過程中,出現任何不理解的環節,你不要在這個環節上停留.這一點不懂,沒關系,接著聽老師往下講課.你在研究一個事物的時候,這個
問題你不太理解,不要緊,你接著往下研究.你讀一本書的時候,這個點不太理解,你做了努力還不太理解,沒關系,放下來,接著往下閱讀.千萬不要被前幾頁的
難點擋住,對整本書望而止步.實際上,在你往下閱讀的過程中可能會發現,後邊大部分內容你都能理解.前邊這幾頁你所謂不理解的東西,你慢慢也會理解.

如果你對這些內容還缺乏興趣,而你有必要去研究它和學習它,那麼,你就要這樣想,興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的.

希望親親採納，你的採納是對我的支持，謝謝祝2016好運

㈣ 上數學課聽不懂老師講的怎麼辦

如果排除語言障礙，一般是你的知識和講課內容脫節了。建議處理方法如下： 1. 先別在意老師正在講的內容和考試成績，畢竟高考才是真正的難關； 2. 回憶一下從哪裡開始你開始聽不懂； 3. 數學課本是循序漸進的，因此首先應該復習這個時間點以前的內容並掌握之； 4. 用該時間點以前的內容推導接下來的內容，不行再看書； 5. 循環這個過程直到趕上老師的進度為止； 6. 繼續推導不要停，問題記錄下來上課聽或提問，直到高等數學； 7. 關鍵知識點需要自己做一些習題，每題盡可能用多種方法來解； 8. 數理化是一體的，要學好數學一定要同時吃透理化內容； 9. 注意：標准答案也不一定是正確的。相信自己的推導，這非常重要。 如果做到了，到高考為止你不需要復習數學了，甚至也不需要聽課，只要在課上解決你發現的難點就可以了。這是我的經驗之談，希望你能體會數學推理中的樂趣。

㈤ 高中生數學課總是聽不進去怎麼辦

聽不進去極有可能是先前的某些基礎內容沒有學會，有漏洞。數學是很嚴密的，後面的內容都建立在前面的內容之上，不像其它一些學科，跳過一點內容也不影響後面的學習。所以你必須回頭檢查你的漏洞在哪裡，及早補上，最好請你自己的老師幫你找漏洞，他最了解你的情況。找到漏洞以後要靠做題來補，數學不能靠背，把公式定理背下來是沒有用的，要掌握一個公式或者定理只能是靠大量做跟它有關的習題，一直做到熟練。