1. 如何讓鞋舌不向內縮
拿線，縫在你穿鞋帶的孔上
2. vans的鞋舌太厚，老是縮到鞋子裡面去，怎麼辦
鞋舌上應該有一個扣帶，
鞋帶從裡面穿過去，再系緊就不會縮啦！
也可以改變一下鞋帶的系法，
可以將鞋舌反竄外部，鞋帶系在內側。
3. 運動鞋舌老往裡縮該怎麼辦
鞋舌偏是很正常的~ 特別是有的鞋子材料軟些，就會容易動一些。另外和平時走路姿勢有關，一般都不是直著腳的都會偏一點，稍稍向外的，如果舌頭再軟一點就容易偏了 綁緊鞋帶是個好辦法，如果鞋舌上面有個扣的話那就很方便了。
運動鞋鞋舌跑偏首先第一個解決辦法就是，把鞋帶系緊一些，有些朋友穿鞋喜歡松一些或者說最上面的兩個孔乾脆不系，那麼出現這種跑偏情況是比較容易的，如果在系好鞋帶之後不會偏了，那麼以後穿鞋就可以把鞋帶系緊一些!
另外有些網購表示，當遇到這種情況的時候，會把鞋舌的一端和內側縫起來，也能起到作用，大家不妨一試!最後看到一個個人覺得比較可行的辦法，就是若你的運動鞋舌頭跑偏，可以在鞋帶中間位置用小刀切一個口，然後把鞋帶穿過去，這個要對著切，原理等於有一個卡鞋帶的地方，增加摩擦力。許多網友表示試過這個辦法，是可行的。
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運動鞋鞋舌為什麼會歪
1.人的腳本身的問題。人的腳背不是平的，也不是對稱的，最頂部的骨骼會靠近腳背中間偏內，所以，在我們穿鞋的時候，腳背給鞋舌的壓力會將鞋舌壓向外側一邊，尤其是運動的時候壓力會更大，發生偏移的現象會更為明顯。
2.走路姿勢的問題。很多人的走路姿勢並不是很規范，會習慣性地把腳歪到一邊，這樣就會使得鞋舌發生偏移。
3.鞋舌的材料的問題。有一些鞋子的鞋舌材料本身比較光滑而且比較薄等都更加容易發生鞋舌的偏移。
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運動鞋種類對比
1、控制動作類：適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類：適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩定類：適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比賽類：適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
5、越野類：鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
4. 麥昆鞋舌總是往裡縮
是鞋舌受力點的問題。
仔細看，小腿上的脛骨，位於小腿內側可以摸到的那跟，它突出的位置不在腳的正中間，而是在腳內側。
這么走路的時候，鞋舌內側也就是左腳的右邊，右腳的左邊是主要受力的位置，於是它們就被擠到兩邊去了。
5. vans的鞋舌太厚，老是縮到鞋子裡面去，怎麼辦
鞋舌上應該有一個扣帶，
鞋帶從裡面穿過去，再系緊就不會縮啦！
也可以改變一下鞋帶的系法，
可以將鞋舌反竄外部，鞋帶系在內側。
6. 小白鞋鞋舌凹進去怎麼解決
鞋舌凹進去可以這樣做：
1，找一張硬一點的紙，團成團，塞進鞋裡，就可以把凹進去的地方頂起來。
2，買一個簡易的鞋架，把鞋架放入鞋子內部。
3，使用到吹風機，用手頂到鞋子的凹陷處，之後用吹風機最大的熱風對著吹鞋子的凹陷處，這樣可以比較好的修復鞋頭凹陷，而且可以保持一段時間。
4，鞋頭凹陷出現一道溝最好的方法還是去專門的鞋子修理店去處理。