⑴ 如何解決糖尿病人的健康飲食難題呢
很多「糖友」發現患有糖尿病後很恐慌,認為主食中含糖量高,不敢吃主食,或者主食吃得很少,只吃蔬菜、肉類、豆製品和堅果。其實,國內外眾多的反面案例和臨床經驗證明,這種不吃或少吃主食的飲食結構,會導致碳水化合物攝入不足,脂肪、蛋白質攝入過量,體內物質代謝紊亂,結果不僅血糖控制不好,忽高忽低不穩定,還使血壓、血脂增高,肝、腎負擔加重,導致冠心病、壞疽、腎衰、雙目失明等並發症幾倍甚至數十倍的增加。
糖尿病患者飲食中主食不是可有可無,而是一定要有的,而且要作為全天能量的主要來源。主食中富含的碳水化合物對人體健康是「有功之臣」。
建議:主食吃多少量合適?要做到因人而異,量入而出,多動多吃,少動少吃,一般情況下200-300克/天,特殊情況150-400克/天(指食物的生重)。「糖友」在主食方面最好還要注意一些細節,如在總量控制的前提下,主食宜干不宜稀,粗細要搭配,宜多餐不宜少餐。最好定期監測血糖、血脂、血壓,酌情調整主食方案,不能一張食譜吃到老,也不能一張飲食處方眾人用。
⑵ 怎樣解決抑鬱症,有什麼好辦法,
抑鬱症的治療由於抑鬱症受心理因素影響,而患者身體中化學物質也可能改變,所以醫學治療結合心理治療常常是抑鬱症的最佳治療方案。(一)抗抑鬱葯物治療抗抑鬱葯治療可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕,並可以預防復發,但如果抑鬱發作不是很頻繁,大多不必每天服葯,只需要在抑鬱時服葯,待抑鬱緩解後繼續服葯6個月到1年。抗抑鬱葯不會馬上減輕抑鬱,起效需要一段時間。最初幾天很可能會改善睡眠,起安慰作用,有時也會有疲倦、無力等不良反應。堅持服葯1-2周後,警覺性及精力會有提高,最大療效可能要到服葯後8周左右才出現。所以,您不要指望服葯後立即就會見效。(二)心理治療有許多治療抑鬱症的心理治療方法。下面介紹其中三種有效的方法。1、
認知治療――抑鬱症患者常常感到他們沒有什麼希望,一有不好的事情發生他們就自責,而當好的事情發生時他們就認為僅僅是因為幸運。另外,抑鬱症患者常常相信事情不會變好。認知治療的目的就在於幫助他們識別其消極的思維方式,幫助他們以更積極更有益的方式進行思考,讓他們感到他們能夠控制所發生的事情,使他們學會更有效地反擊失敗,識別並相信他們生活中會有好的事情發生。2、
行為治療――抑鬱症患者常常不想動,他們能坐在那兒好幾個小時,思考其困境,從而失去許多好機會。行為治療旨在識別並改變引起抑鬱或使抑鬱持續的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。3、
人際治療――該治療方法旨在幫助患者解決一些人際關系問題,因為抑鬱症的發生或抑鬱的持續可能就是由這些問題所引起。因此,人際治療的目標就是減輕病人因為失去親人後出現的持續過久的悲傷反應、應對適應不良(如為人父母、離婚)或幫助解決人際沖突等。
⑶ 緩解吞咽困難有什麼好方法
老人吃飯吞咽困難時,你可以控制一下老人的進食速度,不要吃的太快,還可以幫著改變一下老人的進食姿勢,比如讓老人坐著吃飯,還有飲食的種類也要注意,最好是干稀搭配,每次都要有湯或粥,不要食用干硬或粘滯的食物。除此之外,你還可以用舒食素,可與各種冷熱食物或飲料快速充分混合,幫助液體形成適合吞咽障礙患者的粘稠度,進而方便吞咽。
⑷ 護理工作中常見問題及解決方法
1.飲水嗆咳
防範措施:
⑴喂水時注意速度不可過快且每次少量餵食。
⑵喂水時注意觀察患者的反應,發現嗆咳立即將頭偏向一側,以免誤入呼吸道。
⑶對於頻繁發生嗆咳的患者,護士應提示醫生留置胃管。
2.吞咽困難
防範措施:
⑴餵食速度宜慢且少量,確認病人已吞咽再繼續。
⑵給予患者便於吞咽的食物。
⑶嗜睡的患者餵食時必須把病人完全叫醒,餵食後確認口中無食物方可離開。
⑷進食時注意與患者溝通並密切觀察患者反應,如發生吞咽困難,應立即停止進食並取出口中食物,將頭偏向一側。
吸氧中易出現的問題
3.氣壓傷
防範措施:
⑴先調節好氧流量再將吸氧管插入患者鼻孔。
⑵改變氧流量時先將導管撤出,待調節好後再插入導管。
4.氧中毒
防範措施:
⑴根據醫囑正確調節氧流量。
⑵高流量吸氧時應注意吸入時間不宜過長。
⑶定期檢查氧流量表是否准確。
5.管道脫落
防範措施:
⑴使用雙腔吸氧管,以便於固定。
⑵經常巡視吸氧患者,發現管道脫落及時插好、固定。
⑶清醒病人囑其不要自行拿下吸氧管。
口服葯發放中常見的問題
6.同病室的人交叉發葯錯發
防範措施:
⑴嚴格三查七對,發葯時叫病人至答應為止。
⑵不得一次拿兩個以上葯杯進病房給病人,須將葯車推至病床旁一對一發放。
⑶每個葯杯上面須有貼著醒目床號的葯蓋,不得遺漏。
⑷口服葯應由雙人核對後由其中一人發放。
7.葯物劑量有誤
防範措施:
⑴正確抄寫口服卡。
⑵核對葯物時要認真,避免邊核對邊說笑,禁忌單人核對。
⑶避免思維定勢,個別病人所服葯物劑量比常規劑量多或者少,不能按常規量發放。(如開博通每片12.5mg,有些患者服6.25mg,不能按常規給予一片。)
⑷有些葯物劑量發生改變時,外勤護士應及時通知大家,提起注意。
⑸有的一種葯物兩種劑量,要核對清楚,心中有數。
8.漏發(多為病人不在)
防範措施:
⑴准備一個卡片,病人未在時床號、姓名要登記。
⑵對班二人互相提醒,病人回房時及時發放。
⑶如本班未發放則嚴格向下一班交班。
9.重發(多為定點葯物)
防範措施:
⑴建立定點葯物發放登記本,發葯前及時填寫。
⑵發葯前填寫葯袋,發葯時須攜帶執行卡及葯袋。
⑶分工明確,認真執行各班崗位職責。
10.葯品失效
防範措施:
⑴發葯前檢查葯物的有效期。
⑵檢查片劑葯品有無變色、變質。
⑶檢查水劑、油劑有無混濁、沉澱、變色。
11.發葯後未及時服用
防範措施:
⑴向患者講解按時服葯的重要性。
⑵發葯後督促患者按時服葯,待患者服葯後方可離開。
⑶下次發葯前檢查患者是否已經服葯。
12.服葯方法不正確
防範措施:
⑴向患者講解服用葯物的葯理作用及注意事項。
⑵護士發葯時要正確指導患者並服葯到口。
肌肉注射易出現的問題
13.注射部位不當
防範措施:
⑴協助病人取正確體位。
⑵准確選擇注射部位。
⑶對於體型消瘦的病人進針不宜過深。
⑷小兒應選擇臀小肌注射。
14.注射部位出血
防範措施:
⑴注射時應避開大血管。
⑵推注葯液前抽吸有無回血。
⑶注射後按壓注射部位時間不可過短。
⑷凝血功能差者按壓時間應延長。
⑸ 解決醫療糾紛最好的方法
1、協商。
醫患雙方就賠償問題進行協商,達成一致意見,雙方簽訂協議書,可以辦理公證或律師見證,並報衛生行政主管部門備案。
2、申請衛生行政部門處理。
當事人應當提出書面申請,並在知道或應當知道身體健康受到損害之日起1年內提出。
3、是向人民法院起訴。
醫療糾紛可以不向衛生行政部門申請處理,直接向人民法院提起訴訟,以侵權為案由的,訴訟時效為1年,以違約為案由的,訴訟時效為2年,均自知道或應當知道自己的權益受到侵害之日起計算。
4、調解(第三方支持下協商解決)、仲裁(雙方同意仲裁)等。
1、醫療糾紛發生後,醫療機構和醫務人員有上報的義務,但是在某些條件下,醫務人員可能會不上報。
2、作為患方及時向醫療機構科室負責人、向醫療機構負責醫療服務質量監控的部門或者專(兼)職人員投訴,有利於醫療機構及時了解並固定情況,也可以避免事後直接責任醫務人員不按照實際情況上報,引起次生的其他糾紛。
3、患方還可以直接向衛生行政部門投訴,這樣有利於衛生行政部門在第一時間介入,有利於衛生行政部門固定證據,同時也有利於患方通過衛生行政部門調解,盡早處理糾紛。
4、現在各地衛生行政部門大多都設有專門的處理醫療糾紛的專門機構或專職人員。向衛生行政部門投訴,也有利於保留、保存證據。
1、醫院應加強管理,切實改進醫療作風。醫院應當看到,一般患者並不具備專業醫療知識,也不會用專門醫療用語表達,與平常人群相比較更敏感,更需要醫生去耐心地了解、告知。同樣一件事,說法不同達到的效果就不同。要多從患者的角度考慮,從患者的切身利益作解釋,這樣才能使患者樂意接受醫生的建議。在醫患關系中,醫生作為具備專業知識的一方,負有的責任更重大,必須注意醫療作風,以減少不必要的糾紛。
2、保障患者知情權。患者具有知情權,包括對醫療過程的知情權,了解病情和治療手段等。醫院應以患者可以理解的方式告知病人其致病原因、醫療目的和作法。這樣做可以減少醫患間的誤解,從而減少糾紛的發生。
3、採取措施保護患者的隱私權。例如,注意在為患者做檢查或治療時關閉檢查室門或用屏風遮擋。有些醫院認為實習學生成為醫生必須有臨床經驗,這只是一種醫學上的看法,醫院最好事先求得患者的同意後,才能由實習學生進行檢查或治療,否則仍是侵犯患者尊嚴和隱私權的行為。
4、嚴格醫療事故鑒定程序。在現有體制許可的情況下,對鑒定機構的設置予以改革,目的在於建立獨立於醫政管理部門、各級醫療機構的鑒定機關。同時,還應制定包括醫療事故鑒定委員迴避制度等在內的有關工作制度,以確保鑒定的科學性和公正性。
⑹ 治療心身疾病的方法有哪些
由於很多的心身疾病並不是可以用單純的心理治療和避免刺激就可以治癒的,疾病已經形成,就必須用一些軀體治療來對症下葯,而嚴重的還需要進行手術治療。但不同於生物因素疾病的是,治療心身疾病還要注意阻斷和消除導致心身疾病產生的疾病源,即心理和社會因素對此疾病的影響。也可以通過一些能夠調節心理狀態的鍛煉方法來進行治療。
心理治療方法
心理治療的方法多種多樣,以下我們就介紹幾種供大家參考。一是心理咨詢。請求心理醫生的幫助,以心理咨詢的方式對病人進行心理治療,讓病人把心中淤積的煩惱、苦悶和心理上的問題傾訴出來,並逐步走出這些心理問題的陰影,或使病人能夠正確的對待社會因素的打擊,逐漸的用比較平和的心態去面對,打開病人的「心結」,使長期困擾病人的問題得以解決;讓病人重新保持健康、快樂、積極向上的心態,重拾自信,是控制病情,並逐漸讓病情好轉的好方法。俗話說「心病還需心葯醫」,就是這個道理。二是暗示療法。暗示療法是讓病人對自己的心理進行暗示,以達到消除恐懼、敢於面對現實、擺脫心理困擾,並戰勝自己的一種方法。三是催眠療法。這是通過催眠對病人心理問題進行疏解的一種療法,需要專業的醫生對病人進行治療。四是放鬆訓練和行為療法。五是改變生活及行為方式。這些都是比較行之有效的心理治療方法,應根據病人病情的不同選擇相應的療法或是幾種療法配合進行,以達到好的治療效果。
其他一些療法
我國的氣功,印度的瑜珈功以及其他的一些休養生息的鍛煉方法,對心身疾病也有很好的療效。
另外,需要注意的是,當病人的病情有所好轉的時候,要注意避免病人再次遭受重大的刺激,以防剛剛穩定的病情又出現反復或加重。
心身疾病是一種由心理和社會因素導致的疾病,在治療的時候也應該是從調動人體自身的抗病積極性來做為出發點,讓神經系統、免疫系統和內分泌系統進行自我調節,並切斷心身受刺激導致疾病的惡性循環,建立起一套健康的生理循環。這樣,病人就會更快的走向痊癒,真正痊癒。
而心理治療相對於軀體治療的好處也是顯而易見的。如心理治療不會像葯物治療那樣產生這樣那樣的副作用或依賴性,也不會像軀體治療中如手術對人體造成疼痛和創傷,更加不會發生醫療事故,如麻醉致死、手術事故等。而且,心理治療相對於軀體治療來講省去了許多費用,給個人和社會都帶來很大的經濟效益。更重要的是,心理治療讓人的心理健康起來,提高了整體的抗病能力,也不易讓病人再患其他疾病,並增進了人群的整體心理健康水平,提高了社會適應能力,對社會的穩定和發展都起到了一定的促進作用。
⑺ 有什麼好辦法解決抑鬱症呢
朋友:
別為了生活的命運而苦惱.誰都會有這樣或那樣的生活煩惱.找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣,你要記住,吃虧,上當,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗.
你要做的就是接受這一切.開朗的接受,大度的包容,博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣,不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同,並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切,對你嘲笑的人,不疼愛你的人,
你可以先主動一定表示你的友善,以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人,
朋友喜新厭舊,你可以好好的珍惜他們,對他們好,
他們自然就會很珍惜你的.
不需要自己成為別人生活中的一個角色,
你無聊郁悶時候可以找好朋友多聊天多溝通,
不喜歡別人在嘲笑你,你可以視而不見,
不需要報復,報復只會帶來更大的傷害!
希望你擁有一份好的心情做好自己的事情,
不要在意別人的眼光,不要在意別人的嘲笑,
做好自己就可以了!其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實,
逃避只會讓自己更加孤單,更加寂寞。
所以,
怎麼過不都是一輩子么?既然是這樣,我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢?你說是嗎?
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚,朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個人都是有責任的!活著也不單單是活著,怎麼活,什麼樣的活法?物質需求滿足了,精神需求又是否能滿足呢?所以人就有一定的壓力。外界的,自身的雙重壓力。所以人就感覺到累!
其實人可以不必這么累的,那就看你如何去看待自己的生活了?
其實生活中有很多的樂趣,只是你疲乏的身體不願去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去
發現生活的點滴吧!~
真正的享受生活,你會
發現生活很美。人也就不會這么累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~
中肯的對你說了這么多.你應該更努力的面對生活...
即便是暴風雨,
也是你人生中必要的組成部分!
願你每天都陽光燦爛~!開心健康:)
⑻ 間質性肺炎怎樣護理比較好誰給我解決這個難題
間質性肺炎患者的護理方法:⒈要保證有足夠的休息,還要注意保暖,避免受寒,預防各種感染。注意氣候變化,特別是冬春季節,氣溫變化劇烈,及時增減衣物,避免受寒後加重病情。⒉要有舒適的居住環境。房間要安靜,保持清潔衛生,空氣要清新、濕潤、流通。⒊飲食方面,飲食上要清淡、易消化,以流質或半流質為主,多吃瓜果蔬菜,多飲水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。總的說來飲食特點應是:飲食必須做到多樣化,合理搭配、富有營養、比例適宜,並且宜於消化吸收。⒋精神上應保持愉快樂觀的情緒,防止精神刺激和精神過度緊張。⒌遠離外源性過敏原。