㈠ 籃球雙手傳接球方法
籃球雙手傳接球方法主要包括以下要點：
傳球動作： 持球姿勢：兩手手指自然分開，拇指相對呈八字形，用指根以上部位持球的後下方，手心空出。兩肘自然彎曲於身體兩側，將球置於胸前部位。 基本站立姿勢：身體呈基本姿勢站立，眼睛注視傳球目標。 傳球發力：傳球時，後腳蹬地，身體重心前移，同時前臂迅速向球後方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球並將球傳出。 調整姿勢：出球後身體迅速調整呈基本站立姿勢。
傳球距離與力度控制： 近距離傳球：前臂前伸的幅度較小，主要依賴手腕和手指的力量。 遠距離傳球：需要加大蹬地、伸臂和腰腹的全身協調用力，傳球距離越遠，蹬地、伸臂的動作幅度就越大。
跑動中傳接球： 動作連貫性：跑動中雙手胸前傳球和接球時要保持動作連貫，手、腳動作必須協調配合。 接球與出球：一般左腳上前接球後，右腳抬起，球在落地前出球。手的動作過程是雙手接球後迅速收臂後引，接著迅速伸前臂，翻腕出球。
以上要點是籃球雙手傳接球的基本方法，通過反復練習可以逐漸掌握並提高傳接球的准確性和穩定性。
㈡ 籃球接球練習方法有哪些
（1）跳起雙手、單手空中傳接球。
兩人面對站立，相距3m左右。練習時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向對方頭前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，並在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習空中傳接球。
（2）對牆傳球轉身再接球。
距牆3m左右持球站立。練習時，用雙手對牆做胸前傳球，球出手後迅速做原地前轉身360度再接球。再傳球做原地後轉身360度接球。
（3）接從牆面反彈球。
兩人一組，接球同學距牆3m左右站立，做好接球准備。持球同學站在接球者背後。練習時，持球同學將球對牆傳出，接球同學迅速判斷從牆反彈方向，在球落地前將球接住。要求傳球者在傳球的力量、方向上要不斷加以變化，以使接球者在判斷、移動、反應、接球等各方面得到鍛煉。練習一定次數後，傳球與接球的同學相互交換。
（4）用兩球對牆做雙手胸前傳接球。
距牆3m左右，兩手持兩球面對牆站立。練習時，先用右手將球對牆傳出，當球從牆反彈時，立即用雙手胸前傳球方法將第二個球對牆傳出球傳出後，立即用雙手接從牆反彈回的第一個球。依此連續進行練習。依據學生實際情況，可要求連續對牆傳球若干次。
（5）對牆左、右手傳球兩球。
左、右手各持一球，距牆1m左右站立。練習時，先用右手將球對牆傳出（偏右、稍高於頭），當球觸牆反彈時，再用左手將球向牆傳出。右手對牆傳出的球仍用右手接，左手對牆傳出的球用左手接。依此連續做對牆傳、接球練習。此練習可依據學生實際情況在傳球速度對牆距離和傳球方式等方面提出不同要求。
（6）兩人用三球做雙手胸前傳接球。
兩人面對相距3m左右站立，甲持兩球、乙持一示。練習時甲先用右手將球傳乙（球行路線要稍高些），當球在空中飛行時，乙用雙手胸前傳球方法將球傳給甲，在乙球剛離手時，甲再將第二個球用雙手胸前傳球方法將球傳給乙。球在空中飛行路線保持甲在上，乙在下。依此連續進行兩人傳三球練習。