最簡單的自製祛斑方法

❶ 怎樣去掉臉上的斑又快又簡單 在家自製輕松祛斑

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 1、中葯面膜
• 中葯面膜是近幾年非常流行的一種美白面膜，主要就是將一些具有美白皮膚的葯材製作成美容葯。除了可以購買已經製作而成的中葯面膜之外，愛美的女性朋友也可以自己在家DIY製作重要面膜。常見的具有美白皮膚的中葯有很多，例如：白術、白果、白蘞等等白色重要。
• 中葯面膜方子：取用白正30克、白術30克、白附子9克、細辛9克，然後將這些葯物研磨成粉末。在晚上將臉洗干凈之後，將葯物用蛋清或者是蜂蜜調和成糊狀敷在臉上，半個小時之後就可以洗干凈。
• 中葯面膜的作用：使用中葯製成面膜敷在臉上，不僅美白效果很好，同時材料都是天然環保的，安全系數很高。並且製作方法非常的簡單，自己在家就可以製作了。
• 2、耳針療法
• 耳針療法屬於非葯物中葯祛斑方法，屬於針灸療法中的一種。主要就是通過針對人體的特定部位或者特定穴位進行刺激，起到調節、疏通經絡和平衡體內陰陽之氣的作用，最終達到防斑、祛斑、美白的目的。耳針療法的常用穴位有足三里、曲池穴、三陰交等等。
• 耳針手法：耳尖放血療法。
• 適用范圍：耳針療法是大部分人群都可以使用的一種中醫祛斑方法，但是對於施針的人要去非常的高，一定要是專業醫師，這樣才能夠避免危險。
• 3、葯膳食療
• 葯膳食療是一種非常常見的調養身體和祛斑的方法，只要選擇了正確的葯膳方子，那麼就可以有效的調養我們體內的五臟六腑和氣血，最終達到增加體內新陳代謝的目的。
• 葯膳食療食材：很多中葯都具有調養身體的功效，並且都是在一般葯店都是可以購買的。葯膳食療常見的葯物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、
• 枸杞子、當歸、杜仲等等。
• 葯膳食療方子：黑木耳紅棗湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。
• 適用范圍：葯膳食療方法適用於一切人群，但是如果斑點是先天形成的，那麼祛斑的效果就不會很理想。不過，這種方法由於非常的安全，不會傷害身體，所以受到了很多人的追捧。
• 4、經絡祛斑
• 面部是斑點容易出現的部位之一，但是由於面部的神經比較多，所以祛斑的難度比較大。為了達到更好的效果，於是經絡祛斑方法孕育而生。所謂經絡祛斑方法，主要就是通過按摩、推拿等等手段來達到疏通人體內的經絡，最終達到祛斑的效果。

❷ 最簡單有效的祛斑方法 正確的祛斑方法有哪些

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

❸ 有什麼最簡單又快而且不花錢的方法能夠去斑

給大家介紹三個簡單有效又不花錢的方法

1.橘子

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到「漂白劑」的作用，祛斑並抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養顏水果哦!

2.苦瓜

苦瓜有排毒養顏的功效，日常中常喝苦瓜汁，並用用苦瓜搗成泥狀，在潔面後敷在臉上，20分鍾後洗干凈，2-3天使用一次，如此內服外用，可有效預防和淡化色斑。

3.玫瑰淡斑面膜

玫瑰淡斑面膜的材料非常簡單，取適量的白芷、綠豆、白茯苓、白及、當歸以及桃仁，還有適量的玫瑰花水或者玫瑰花漿加適量純凈水和3滴玫瑰精油就可以輕松的製作成這款具有美白祛斑效果的面膜了。

❹ 怎樣在家可以做到最簡單有效的祛斑方法

建議你用自製的面膜法：用蘆薈汁、珍珠粉、蛋清拌勻，敷在臉上，等面膜干後用清水洗去即可。材料簡單，製作方便，是一款經濟又實用的祛斑面膜！另外，要少吃像檸檬、芹菜之類的感光果蔬！——LAODIANZI你可以到論壇找剩女姐姐,給你更滿意的答案.

❺ 很靈很靈的老偏方祛斑有哪些

很靈很靈的老偏方祛斑有以下4種辦法：

1、取鹽1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然後加少許水調勻成糊狀，然後敷在臉上雀斑處，隔日敷一次，最天然的祛雀斑方法?若配合親草祛斑，即可有效淡斑祛斑。

2、取適量茶葉泡一壺茶，晚上潔面後，取茶水輕拍在臉上，或用化妝棉浸泡透後敷在臉上，15分鍾後洗干凈，最天然的祛雀斑方法?若配合親草祛斑，長期堅持，可去除臉上的雀斑。

3、將紅糖加入蜂蜜調勻，然後放置一旁沉澱5分鍾，然後可以看到上面有一層物體，取出敷在臉上，並進行按摩，然後用水洗干凈，最天然的祛雀斑方法?若是結合親草祛斑，堅持使用，可有效淡斑祛斑，而且還可令肌膚更光滑細膩。

(5)最簡單的自製祛斑方法擴展閱讀：

雀斑可謂是愛美女性朋友心中的一大石頭，為了祛斑更是苦不堪言。對於祛斑而言，一定要找對方法，找准產品。土方法即便有些淡斑的效果，但未必安全不傷膚。想要祛斑還是建議大家使用專業的祛斑方法，據了解目前祛斑產品是祛斑者的首選方式之一，也是最安全有效的祛斑方式。

❻ 祛斑的方法有幾種

祛斑根據每個人肌膚特性有不同的對策，對於女性朋友們最為頭疼的祛斑問題，不僅僅要解決祛斑，同時重要的是如何有效的祛斑，並且足夠安全的祛斑呢?如何避開日常祛斑的誤區，如何找准對策輕松祛斑，卻成了最大的難題。

怎樣可以祛斑？祛斑方法有哪幾種?

下面為大家分享幾個最有效簡單的祛斑方法：

多吃含維生素食物

因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效減少斑點，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合使用的話，效果會更好哦!

飲食調節

曬後多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉著，有效淡化曬斑，日常中的檸檬、牛奶等都可以幫助美白，另外，多補充維生素C、E，都可有效抑制曬斑。

使用祛斑霜---俏顏黛

選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如俏顏黛，祛斑就很不錯。俏顏黛定向淡斑祛斑，可有效解決面部各類色斑問題。

俏顏黛可鎖定懸浮在肌膚組織中的黑色素，並對其一一進行凈化、還原。在有效消褪色斑的同時，還原肌膚凈白無瑕，令肌膚水潤晶瑩，散發動人光澤。

注重生理期保養

色斑的形成多數是因為人體內氣血運行不好而造成的，同時在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點多的女性就要特別注意經期中的保養。

蘆薈+黃瓜去除斑小偏方

蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就會發現皮膚好很多呢。

❼ 自製祛斑小妙招

祛斑效果最好的偏方
1杏仁咖啡蛋白面膜
將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鍾後洗干凈。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

2檸檬加維他命C
將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鍾後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

3冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔凈容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鍾之後洗凈，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效

4枸杞酒釀蛋
煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果

❽ 生活中，怎麼簡易祛斑

我有兩種便宜又超好評的方法:
1、牛奶
將紙面膜泡在牛奶中，然後敷在臉上，再把熱毛巾覆蓋上，15-20分鍾，清水洗凈，每天使用。牛奶還有消炎的作用哦，對付小痘痘也有一定效果的。
2.白醋
每天的洗臉水中加上那麼幾滴白醋，也是美白祛斑的好方法哦。還可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層。
都是很不錯的方法，既方便又便宜。需長期使用哦~!

❾ 自製祛斑方法

1、准備絲瓜一條、蜂蜜及水適量。將絲瓜曬干，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。

2、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。3、蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

4、取冬瓜1隻，黃酒500克，水500毫升，將冬瓜洗干凈再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取適量的冬瓜膏塗在臉上，20分鍾即可，可以有效去除黑斑。

5、選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天後，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可根除。

6、取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。

7、取青嫩柿樹葉曬干研細面30克。與白凡士林30克調勻，成雪花膏狀。每天臨睡時搽於患處，早起洗去，10天為一療程，隔3天再用。連用3個療程，棕褐斑全部消退。8、將茯苓蒸熟後和牛乳一起調勻，用小火慢慢熬，可以製成茯苓膏，冷卻後，放冰箱冷藏，每次取用10g用開水沖服能夠健脾，補充體內津液，調節內分泌，有助於從根源解決色斑的產生。

9、將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調和即可。每晚潔面之後直接塗抹在臉上，可以保持較長時間再用清水洗凈即可。具有很好的美白、淡斑作用。