㈠ 足球中簡單,實用的過人方法
（1）反來勢過人：是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。
（2）速度型突破：球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見於黑人球員。擅長這種過人方式的前球星有：亨利、阿德里亞諾等等。
（3）假動作過人：球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手，過人。擅長這種過人方式的球員有：C.羅納爾多（小小羅）、羅納爾迪尼奧（小羅）等等。
（4）聰明型過人：球員面對防守時，把球踢向對手意料之外的方向，在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時，突然加速往沿著邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的。
（5）大師型盤球、護球過人：一般只有具備高度細膩的腳下功夫，高度的自信的球員，像（貝利、馬拉多納、齊達內、小羅）才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。
㈡ 籃球過人怎樣才能做得跟nba一樣帥應該注意什麼注重什麼怎樣才能有那種彈跳感
說下我的個人真實感受吧。
首先，你的運球技術要過關，再通俗點，就是要有手感，你手上拍的籃球，覺得很粘手，別人沒有機會在你身上斷球。否則對過人有害怕的感覺、不自信，包括前面拉桿運球、轉身、背後運球等。然後來到了最重要的一點，要學會變向或者虛晃，目的是晃倒對方的重心，以尋求更好的突破空間，其中我覺得胯下變向是最好的過人方法，這個因人而異的。
最後呢，需要的就是需要良好的身體素質了。這是你練好球技的基礎，如果你夠強壯可以利用身體過人，如果你速度很快，這無疑讓你在過人上錦上添花！
㈢ 有什麼好的簡單實用的籃球過人動作
1
交叉步突破
[動作方法]以右腳做
中樞腳
為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，
持球
與胸腹
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著
運球
，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2
順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步
，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3
後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向
球籃
站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，
兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方
跨步
，上體右轉，腳尖指向側
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，
運球突破
防守
。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側
蹬地積極有力。
4
前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩
向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
㈣ 籃球最簡單實用的過人方法是什麼
最簡單也最實用的過人就是在接到球的一剎那作「錯位急停」然後根據對手的反映做下一個動作，做得好，一下就能把她過了，不用那麼繁瑣！萬變不離其中，其實不管是那種過人動作，做這個動作的目的只有一個，那就是過人！如果你不是一個接球的愛好者，喜歡那種表演性質的東西，我就要說，動作做得越簡單越好！其實跨下運球和體前變相一樣，只不過多了一條腿作掩護！要做好變相過人，首先重心要降低，運球的高度不要小腿以上，這樣球不容易被斷到！再就是變相之後一定要加速，這樣才能過人，要不然等於沒做，跟沒過人一樣，就是做了個動作！變相之後要用遠離防守人的那隻手運球，還要用另一隻手掩護，這樣同樣是為了防止被斷到球！跨下的要點就是，求一定不要運到身後去！因為多了條腿，為了躲這條腿大多數人都會下意識地把球往後拍，如果球拍到後面去了，那就不方便過人了，也沒有辦法加速了！所以，就算不清向與前面，也一定要平行著去做！如果就是為了過人，如果一個動作能過，一定不要做第二個，浪費時間！
㈤ 踢足球有什麼簡單實用的過人技巧
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫。
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要沖刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的。
急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫。
㈥ 帥氣的過人方法
《扣籃對決》的最後5分鍾里，張一山有個動作的背身單打運球，然後把球從襠部往後拍，球同時穿過自己和後面防守人員的褲襠，這時候防守人員根本看不到球在哪裡，接著往後轉身，過了防守人，正好接住彈起的球
㈦ 打籃球有什麼簡單實用的過人技巧嗎
跟沒過人一樣其實最簡單也最實用的過人就是在接到球的一剎那作「錯位急停」然後根據對手的反映做下一個動作！再就是變相之後一定要加速！因為多了條腿，一下就能把她過了，不用那麼繁瑣，運球的高度不要小腿以上，只不過多了一條腿作掩護！所以，我就要說！萬變不離其中，就算不清向與前面，其實不管是那種過人動作，如果球拍到後面去了，如果一個動作能過，也一定要平行著去做，做這個動作的目的只有一個！如果就是為了過人，浪費時間，那就是過人！如果你不是一個接球的愛好者，也沒有辦法加速了，喜歡那種表演性質的東西，求一定不要運到身後去！變相之後要用遠離防守人的那隻手運球，動作做得越簡單越好！其實跨下運球和體前變相一樣，為了躲這條腿大多數人都會下意識地把球往後拍！要做好變相過人，一定不要做第二個，首先重心要降低，這樣球不容易被斷到，這樣才能過人，要不然等於沒做，就是做了個動作，還要用另一隻手掩護，這樣同樣是為了防止被斷到球！跨下的要點就是，那就不方便過人了，做得好
男士要想變帥的方法非常的多，首先就是最簡單的方法也是最直觀的方法。
第1種方法就是去醫院裡面進行整容，整容的話時間大約是三個月左右，其實是在一個月的時候就可以整容完畢，另外兩個月主要就是為了養護自己，所以在這個時候你就會變得特別的帥氣。
第2種方法就是要增加自我的修養，比如平時要多運動多健身，而且最好是多吃一些蔬菜和水果，少吃肉類，平時再多讀書多增長知識，這樣連內涵一起增加。
所以說在這個時候你就會變得不僅賣掉特別的帥氣，而且你也特別具有內涵，在這個時候所有的人都會覺得你是一個非常成熟的男人。