❶ 怎樣腌咸鴨蛋
日常生活中很多人喜歡吃這一個咸鴨蛋,但是賣的咸鴨蛋越來越不如之前了,不出油味道沒有那麼好吃了,那麼咱們還是自己腌出來的咸鴨蛋味道更好更安全,我們怎麼腌咸鴨蛋才能讓它腌的更快出油更多呢?下面跟著瑛子一起來看一下吧!
3、保鮮膜包住鴨蛋暴曬
在鴨蛋蘸滿鹽後,用保鮮膜包住鴨蛋在大太陽下暴曬一天也能加速蛋白質凝固,擠出油脂,讓咸鴨蛋腌製成功後的出油率更高。
❷ 咸鴨蛋的製作過程
腌制咸鴨蛋的做法
1.將桂皮、八角、小茴香、花椒和丁香倒入鍋內,加入1升清水煮沸後轉小火煮10分鍾,然後徹底放涼備用
2.鴨蛋輕輕清洗後擦乾水分,把白酒倒入一個碗內,把擦乾水分的鴨蛋一個個浸入白酒中滾一遍,使其周身浸有酒液,再撈出放入鹽里滾一遍,使鴨蛋周身都沾有鹽
3.把沾有鹽的鴨蛋一粒粒輕輕放入無水無油的干凈密封容器內(我使用IKEA最大號的玻璃密封罐),然後均勻倒入葡萄糖粉和剩下的鹽,隨後倒入已徹底涼透的香料水,使水沒過鴨蛋
4.最後再將滾過鴨蛋的白酒全部倒入罐內,封口放在陰涼通風處45天即可食用
食用咸鴨蛋注意事項
咸鴨蛋對於喜歡吃鹹味的人群來說是再適合不過了,不僅能夠滿足口腹之慾,並且含有較豐富的營養物質,如果適量的吃一些,是完全有利於人體健康的。但是咸鴨蛋吃多了可是會危害到人體健康的。
咸鴨蛋黃的膽固醇含量很高,吃多了容易引發高血壓等心腦血管疾病。
除了高膽固醇之外,鴨蛋黃中的脂肪含量也很高,長期食用容易堵塞動脈血管,還會影響到大腦的功能,更會損害聽力。並且,長期吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質蓄積後就會誘發結腸癌。
另外,咸鴨蛋黃里還含有大量的鹽分、色素、防腐劑以及各種添加劑,大量食用,對身體造成的傷害將遠比帶來的營養多。
當然,不能因為咸鴨蛋黃含有的這些物質而只吃蛋白,那樣會影響到營養的攝入。需要注意的是控制咸鴨蛋的攝入量,一般建議一次只吃一個。