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乳腺腫塊術後鍛煉的方法

發布時間:2025-05-21 03:58:14

1. 乳腺癌手術後應注意什麼

1、家屬應保持患者術後精神愉快,避免情緒激動或抑鬱。

2、術後鍛煉:乳腺癌進行根治性手術時常將胸大肌、胸小肌與乳房一同切除,同時行腋下淋巴結清掃。所以,術後可能造成上肢淋巴水腫、肩關節運動幅度受限、肌力低下、運動後迅速出現疲勞及精細運動功能障礙等問題,為了減輕或避免這種障礙,術後在腋下切口處疤痕組織尚未形成時應及時進行合理的功能鍛煉。

3、術後飲食:

3.1、堅持低膽固醇、低脂肪和高優質蛋白的飲食原則,要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶。

3.2、飲食要有規律,最好定時定量,不能夠暴飲。

3.3、要多吃含維生素的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,如鮮獼猴桃、胡蘿卜等。

3.4、對於辛辣刺激性的食物要少吃,或者最好不要吃,尤其是霉變、變質的食物。

3.5、多吃一些對健康有利的食物,比方說一些抑制癌細胞的捲心菜或者芥菜、蘑菇等;乾果類食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸。具有抗癌抗腫瘤作用的有:海蟹、牡蠣等。可調節卵巢功能者有:烏骨雞、海參等。可增強免疫力抗復發者有:蟹、青魚、對蝦、蛙肉等。蔬菜的選擇:絲瓜、蘿卜、茭白、蓮藕、冬瓜、石花菜、菜豆、香菇具有增強免疫力、防止癌腫復發的作用,可常食用。

4、術後應定期到醫院復查

4.1浸潤性導管癌:術後1-2年每季度1次,第3-5年半年1次,以後每年1次,應按計劃進行化療和內分泌治療。若服用內分泌治療,需每年行婦科超聲檢查。

4.2導管原位癌或小葉原位癌:每間隔半年進行1次病情隨訪並進行體格檢查,持續5年,以後每年1次。

2. 做完乳腺腫塊切除手術注意什麼

先要明確乳腺腫物是良性還是惡性,惡性的就是乳腺癌,如果是乳腺癌,在拔除三根引流管之前,患者上肢不能活動,可以對患者上肢進行按摩,促進淋巴迴流,防止上肢水腫的發生。此外,注意傷口衛生,防止皮瓣傷口感染壞死、皮下積液等等。拔除引流之後,患者肢體不能劇烈活動,可以進行功能的恢復鍛煉,就是在患者可以承受的前提下,逐漸增大患者肢體的活動范圍,抬胳膊、舉手等等。如果是乳腺良性腫物,切除以後沒有什麼特別注意的,傷口別感染就好,術後盡量多吃高蛋白的食物,因為高蛋白的食物可以補充體內的氨基酸,增加患者的營養和抵抗力,此外還能促進傷口癒合,對身體非常好。高蛋白食物主要是奶製品、魚類、豆類、雞蛋等等,要少吃含激素類的食品及少使用含激素類化妝品,可誘發乳腺的腫物產生,盡量少吃高脂肪、肥膩的食物,避免脂肪攝入過多加重病情。

3. 乳腺癌術後怎樣治療

1、適當地進行運動

乳腺癌術後,為防止術後因活動少、 皮膚疤痕牽扯所致的上肢抬舉受限,患者應盡早活動患側上肢,面立牆邊,將患肢扶在牆上,盡可能上爬,然後輕輕用力依靠體重前壓,由輕至重慢慢進行。每天早、中、晚各1次,直至患肢與健肢爬的高度一致。每次爬牆之後,前後活動上肢,並以健側手對患肢進行按摩,患肢功能恢復時,應堅持以太極拳等鍛煉強身。

2、合理飲食

乳腺癌術後,應多服補氣養血、寬胸利膈之品,如橘子、薄荷、桂圓、大棗、海參、甲魚、薏米粥、淮山葯粉、絲瓜、紅蘿卜、蓮藕等。多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌細胞的食物,如捲心菜、薺菜、蘑菇等。少吃精米、精面,多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。 低脂肪飲食。常吃瘦肉、雞蛋、酸奶。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質食物。 常吃乾果類食物,如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄乾等。它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸,營養價值高。

3、心情要愉悅

乳腺癌術後應保持精神愉快,避免情緒激動或抑鬱。保持健康的心理狀態和樂觀的情緒,有利於正常內分泌的調節活動,可以有效預防乳腺癌的復發。實踐證明,凡精神樂觀,治療信心較足,與醫生配合較好的病人療效較佳;反之,則較差。因此要糾正悲觀失望、消極等心理狀態,快樂地應對挑戰。

4、定期復查

術後應定期到醫院復查,術後第1年每季度1次,第2年半年1次,以後每年1次,應按計劃進行化療和內分泌治療。

在做完手術之後,請乳腺癌患者朋友樹立堅定的信心,不要悲觀消極,只要注意以上事項,平時心無雜念,不生氣,不上火,完全可以徹底痊癒,重新擁有一個健康的身體。

術後也可口服乳 樂 通來調理,每天兩次,沒有副作用,堅持服用可以改善乳房微循環,利於術後的恢復,也能預防癌變的發生。

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