宿舍關系不融洽心理學解決方法

1. 宿舍關系不好怎麼辦

就保持表面關系，然後自己有自己的目標，該幹嘛幹嘛，不要把心思放在沒有用的人身上，沒有必要跟那些不相乾的人生氣，從而埋怨自己懷疑自己的能力。
沒關系的，人生路還有很長，現在的宿舍關系正是在鍛煉你，只要把痛苦熬過去中能感受到快樂。
俞敏洪說過讓一個人感受到快樂，最好的方式是讓他知道人生就是痛苦的，人生下來就是要受罪的，這樣你發生一件不好的事兒的時候，你會覺得理所應當，會覺得就應該受苦，如果你認為你生下來就是來享受幸福的，那你將過得越來越痛苦。
（我也不會處理宿舍關系，我覺得社交這方面是我最大的一個短板。一起加油努力啊！）

2. 如何解決宿舍的關系

在宿舍，如果你的五個舍友都抽煙，而你卻恰恰不喜歡抽煙，那你會怎麼做呢？

當然是跟著學會抽煙了。

這是我隔壁宿舍的一個現狀。我不認同這些為了別人而委屈自己的做法。

對於如何處理宿舍好宿舍關系，有五條小建議和大家分享一下：

一、盡量保持安靜

例如聽歌看劇打游戲戴耳機，上下床時輕聲，手機鈴聲在休息時間調振動，講電話到陽台去等等，保持安靜是對他人的尊重，也是避免很多矛盾的好方法。

二、保護個人財產

貴重物品要放衣櫃里鎖上，宿舍聚會時一定要AA，當然一些小錢自己給也無所謂，這樣也顯得你大方。但餐飲，車費等最好還是大家平攤。和舍友的錢一定要算清，可以欠著，但一定要記著。

三、保持宿舍衛生

私個人衛生一定要搞干凈，內衣、襪子等要手洗，私人物品要擺放好，宿舍衛生要和大家一起動手搞干凈。

四、要學會拒絕

舍友曠課叫你幫忙簽到，不要隨便答應，周末不想出去聚會，想一個人呆著就要婉轉拒絕別人。拒絕無用社交很重要。

五、不要在宿舍學習

想好好學習就去圖書館或者教室，不要認為在宿舍學習就不會分心。其實你在宿舍里學習已經影響到別人了，舍友也會因為打游戲，聽歌看劇等影響到你。想考研的就到外面租房子住，這樣也會保證到自己不會受到外界影響。

「宿舍只是一個睡覺的地方。」但宿舍也可以是一個家的樣子。很多來自五湖四海的朋友，或者有各自的生活習慣亦或怪癖，大家都要學會互相包容。畢竟，大學還是很美好的，舍友還是很有趣

3. 宿舍矛盾問題以及解決措施

學生宿舍矛盾的新特點：打架斗毆等暴力行為減少、因學習競爭引發的矛盾減少、依靠外力解決宿舍矛盾成為首選。

教導學生正確認識自我，並懂得換位思考。很多宿舍矛盾的產生是由於大學生沒有正確認識自己，特別是優缺點，由於不了解個人，加上青少年年輕氣盛，容易情緒激動，遇事總是指責對方，沒有靜下心來反省自身的問題和錯誤，這樣的指責往往使矛盾更加激化。

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注意事項：

和舍友間相處，首先要有一顆互相包容的心。人與人的相處，相互理解很重要。當我們遇到某些不愉快的事時，可以換位思考。

在宿舍，想要做某件事的時候，要考慮彼此的感受。生活中並不是想做什麼就做什麼，只有彼此相互尊重，才能更好的相處。

在宿舍還應該尊重彼此的習慣，舍友間相互體貼。比如有人喜歡晚睡，那麼在做其他事情時就應該輕手輕腳，免得影響他人的睡眠質量。反過來，早起的也對晚睡的體貼一點。這樣彼此的相處會更和諧。

4. 大學宿舍關系不好，應該如何消除隔閡

不如大膽的敞開心敞開心扉。有甚麼說甚麼。自己心裡怎麼想的就怎麼說，而後交換下情緒換位思索，以誠相待。有隔閡就要去向分，真相同在一個屋檐下，還是要友愛相處。如果處分不了辣么就不必理會了，不是一路人，怎麼相處都處欠好。

有生疏隔閡的現象，不應該去逃避，有隔閡就應該去辦理它，看看產生隔閡的問題所在是甚麼，有誤解的話就要去好好解釋，解釋清楚，誤解天然就沒有了，並且人與人之間一旦有了隔閡，就消散了對彼此的信任。所以說，大學寢室想要關系好的話，非常起碼的要有彼此的信任。

5. 和宿舍人關系不和案例及解決方法

和宿舍人關系不好，以及解決方案
畢竟同一個宿舍的同學，抬頭不見低頭見的
所以說，我們要團結友愛，互幫互助，生活中相處好。

6. 我總處理不好和同學之間的關系，和同一寢室的同學關系也很緊張，你們能給我點建議嗎

怎樣搞好同學之間的關系同學關系也是一種人際關系。社會心理學家指出,影響人在際關系的因素固然很多,但舉其要者,主要有以下幾個方面：①交往水平。人與人之間關系要密切,彼此間的交往是其必不可少的前提。原先關系親密的兩個人,後來由於交往少了,關系可能會淡薄下去；原先不很熟悉的兩個人,由於經常在一起活動,關系也可能親密起來。一般地說,人際關系的親密程度是同交往水平成正比的,交往水平越高,人際關系就越易密切；反之亦然。②互酬水平。心理學的研究指出,人們之間的行為具有某種互酬性。這里的「酬」,不僅包括物質方面的內容,而且也包括情緒、情感等心理方面的內容。人與人相處中,彼此的互酬水平越高,關系越是穩定、密切。有些同學之所以與同學處不好關系,互酬性低恐怕也是一個重要原因。這種「低」主要表現在兩個方面：其一,對同學的需求、困難漠不關心,使人感到你很冷淡；其二,用「等價交換」的商品買賣原則來看待同學間的相互關心與幫助,使人感到你「太精」、「太實惠」。別人從你這里既然得不到感情上的溫暖與偷快,與你關系疏遠當然是情理中事了。③評價水平。所謂評價水平,通俗地說,就是指你對別人怎麼看以及要求別人怎麼看你。評價水平的高低,主要不取決於你講別人好話的多少,而在於評價是否真誠和符合實際。有的同學對別人的評價缺乏真誠性,當面一套、背後一套；或者嫉妒同學的優點、才乾和成績；或者從來對人不講心裡話,使人感到你很虛偽、做假；還有的同學,只喜歡聽恭維話,一聽到刺耳話,馬上就表現出情感上的厭煩與不滿,別人見你氣量如此之狹小,當然避之猶恐不及了。④包容水平。人與人之間的生理、心理差異是客觀存在的。對這種差異能否包容,也是人際關系協調的條件。包容水平越高,與他人相處的適應性也就越大,人際關系當然會好F反之,遇事不能容人,所謂「只有人讓他,沒有他讓人」,包容水平低,人際關系當然不會好了。那麼,究竟怎樣才能與同學處好關系呢?人際關系學家認為,主要要注意以下幾點:
1.關心別人。希望得到別人的關心是人的基本需要。與同學處不好關系的人之所以常感孤獨與煩惱,歸根結底是滿足不了被人關心的需要。怎樣才能得到別人的關心呢?唯一的辦法是你首先要去關心別人。因為你有希望得到別人關心的需要,別人也有同樣的需要。你愈關心別人,你在他生活中的重要性將因之而得到增加,自然地他也會轉而關心你。一旦彼此間能互相關心,同學關系也就自然親密了。關心別人要無私。有些人表面上很熱情,實際上卻是「拔一毛而利天下不為」，他關心別人,目的是希圖「放長線釣大魚」,從別人那裡撈到更大的好處。這樣的人,可以博得別人一時的好感,但很少有人能與之「患難與共」,當然最終也不可能有良好的同學關系。
2.悅納別人。所謂悅納別人即要從心底里高興地把別人當作自己的朋友。這包括要一分為二地看待別人。古語說: 「金無足赤,人無完人」,不要因為某人有這個缺點,某人有那種毛病,就輕易地嫌棄他,遠離他。 「水至清則無魚,人至察則無朋」的說法是有道理的。悅納別人當然不等於悅納他的缺點和毛病,而是悅納此人,並誠心地幫助他克服缺點和毛病。一旦別人感受到你的真誠的悅納,自然就會心悅誠服地和你處好關系。
3．改變自己。同學關系緊張的人大多在性格和習慣方面有些毛病。例如,清高、傲氣往往讓人敬而遠之；狹隘、自私往往受人厭棄；吝嗇、刻薄往往受人卑視；花言巧語,愛耍手腕最終會被人唾棄,等等。另外,有的人還有不少影響他人的壞習慣,或經常有令人討厭的舉動,這都會影響到同學關系。所以,刻意改變自己的不良性格和習慣,也應作為處好同學關系的一條重要措施。
4.加強交往。良好的同學關系全賴互相了解。要達到互相之間彼此了解,就要加強交往,在思想和態度方面經常溝通。所以,除了在學習中彼此主動互相照應外,學習之餘要多搞些社交活動,主動找同學談談心,討論某個問題、交流某些信息；也可以一起下下棋、打打撲克;還可以搞點郊遊、遠足之類的集體活動。總之,只有你了解同學、同學了解你,水乳交融,才能密切同學關系。
5.完整人格。每個人都有其獨特的個性,有其特有的行為模式,這也是健全人格的特徵之一。與同學相處時,固然需要遷就別人的需要,持比較隨和的態度,但那也是有限度的。因為隨和不是放棄一切原則,遷就亦非予取予求。真正那樣做的人,根本就不會得到同學的信任和尊敬。但是,當你拒絕同學的一些有違於自己的原則和立場的請求時,有一點值得你注意的是,即不可過分強調自己的道德和行為標准,標榜自己的公正、清高、廉潔和守法的品質,從而使對方感到難堪,甚至覺得你是在間接地責備他。你只需說明你不能滿足他的願望的原因,特別是要指出元益於對方的情況。對方若是明理之人,當不會責怪你;如果你這樣做仍不為對方所諒解,也就只好隨他了。「豈能盡如人意,但求無愧我心」 這兩句話有時是要記住的。當然,最好的辦法是在平日的接人待物中,能將自己的處事原則和態度明白地表現出來,讓同學知道你是怎樣的一個人。這樣,別人知道了你的作風,就不會過分勉強你去做你不願做的事情了。

怎樣才能使同學都喜歡你
古語說：「世事通明皆學間,人情練達即文章」 。確實,待人處世是一門學間,不能不講,不可不學。為了能使你周圍的同學都喜歡你,希望你注意以下幾點待人處世之道:
1、服飾整潔美觀。美國著名社會心理學家奧爾波特曾作過一項研究,他發現一群陌生人中,初會時最具有對別人吸引力的人,盡管因素很多,但身體和風度上的魅力,如容貌、體型、服飾等,也是一個非常重要的因素。因此,為了使周圍的同學喜歡你,你的衣著一定要整潔美觀,要與自己的身份相符,同時要照顧你所在班級的群體習慣。
2、習慣面含微笑。笑臉迎人,就會給人以一種溫暖親切之感。如果你面孔老是板著,即使心地是善良的、對人是友好的,周圍的人也會感到不舒服。有些心理學家指出,呆板的表情是人際交往中的障礙,它就象一塊掛在路口的木牌,告訴人們此路不通。別人會盡量迴避你,有話少說,無話不說。笑容碰到冰冷的面孔如同水蝸的觸角碰到東西似的也會縮回去。可見,笑也是一種交際手段,笑能討人喜歡。你應該學會微笑外交,習慣面含微笑。
3.注意言談舉止。言談舉止要講文明禮貌,不要以為是「小事」 、「小節」 而滿不在乎。比如,別的同學談興正濃時,你卻硬插進去打斷人家的談話；聽同學談話時,二郎腿蹺蹺,東張西望,心不在焉；初到同學家就隨便翻人家東西,等等。都會引起同學對你的反感。
4.不要賣弄自己。在同學面前切勿誇誇其談,賣弄自己懂得多、懂得早。因為在這種你自認為最得意的時候,往往就是別人最討厭你的時候。須知:過於倨傲、目中無人、唯我獨尊,開口便是「我如何如何」 ,只顧自吹自擂的人,下次將沒有人再願意與他交談。社會心理學家指出,一般人都不喜歡嘴上老掛著「我」 字的人。
5.善於贊美別人。人都希望能得到別人的贊美,贊美的詞語也是人所最易入耳的話語。贊美別人通常不是太難的事,因為每個人多少總有一些值得贊美的地方。孔子說:「三人行,必有我師焉」通常我們可能由於太注意自己,因而不常能發現別人的可稱贊之處。在與同學的交往中,如果我們能仔細觀察,多注意別人,並且對別人的優點不嫉妒,不採取「不承認主義」 ,則常可發現他有很多方面是值得贊美的。當然,這里所說的贊美,是指誠心誠意、真真實實的贊美,而不是虛偽的應酬話,也不是言不由衷的阿諛之辭。生活中雖然也有不少人愛聽逢迎獻媚的話,但大多數人都能輕易地辨別對方話語中所含的誠意的。須知,虛偽的恭維話並不能給人以好印象,這正象俗語所說的那樣----話說多了被當成騙子。
6.多多幫助別人。同學學習有困難,你主動去幫助他,他一定很感激；你有熱門的好書,不妨主動拿出來給同學看看,也一定很高興；同學要托你辦事,即使你一時辦不成,如能主動解釋為什麼幫不了忙,他也會對你有好感。總之,經常幫助別人將能使別人懂得你的存在對他的價值,作為投桃報李的結果,必然是「愛人者人恆愛之」 。換言之,要想使同學喜歡你,必須記住助人為樂是處世之要。

7. 用心理學知識論述怎樣解決宿舍矛盾

想解決矛盾就不要想什麼心理知識，應該想心理問題。一個巴掌拍不響，關系不好不可能只是一個人的問題。要先從自己的表現出發，如果平時是你的行為不好，你先改，對方就會覺得你很難得的變好了，形象加分；如果是對方不好，你先容忍，對方就會覺得你心胸寬廣，就會對他自己的行為而感到愧疚。如果他不改，你到忍無可忍再爆出來，再有以前忍耐的事作為吵架的論據，最後再先提出和好，勝利的絕對是你。所以先從自己改變，你會得到雙贏的局面，不但得到好的宿捨生活，還可以提高自身形象。

8. 如何正確處理好宿舍關系

相信剛畢業的寶寶們在暑假都被這樣的話嚇
得瑟瑟發抖：「大學女生宿舍，處好了就是小
時代，處不好就是甄媛傳；而男生宿舍呢，處
好了就是三國演義，處不好就是水滸傳」。但
是，宿舍關系的維系也沒有大家想的這么心機
和麻煩。

9. 宿舍關系不融洽怎麼辦

從清華大學的朱令鉈中毒事件，到雲南大學的馬加爵事件，再到如今的復旦大學寢室投毒案，寢室關系變成「危險關系」，原本同學親似兄妹的關系在新的社會情況下到底怎麼了？
一些專家認為，近四成同學成人關系不融洽說明當代的學生缺乏一定的交際技巧，的確如此，接受本次調查的大學生中，獨生子女占被調查人數的88%，而獨生子女多是集萬千寵愛長大的，不曾學過兄弟姐妹之間的分享和包容。由此來說，給學生補上一定的交際課是應該的。但面臨這種「同室操戈」的局面，我們也不得不理性承認，僅僅是技巧方面的學習是不夠的。因為室友間關系的緊張不僅僅是個技巧層面的東西，更涉及到價值觀。
相比於過去，如今的社會是多元的，每個人因為自己家庭背景和成長經歷不同，看待事物以及生活的方式都是不同的。多元自然有沖突，這是難以避免的。但面對不同的價值觀，沒有學會尊重與妥協，更多的是傾向於「價值強迫」就產生了負面的聯動：以自己的價值標准來衡量對方，於是便有了看不慣；用自己的價值標准來要求對方做事，於是便有了沖突；而多數面對自己的價值觀無法影響對方時，選擇了敵視。有了敵視，便會生出敵對，敵對一旦爆發就難免暴力相向了。
而這種「價值強迫」很大程度上不能怪學生，因為不管家長和老師，在其成長過程中對於一些價值也往往是強迫灌輸的。我們往往被告知永不妥協，只要功夫深鐵杵磨成針，而妥協這一人的美德卻沒有灌輸給學生。但事實上，在現實中妥協卻是人生存的一個重要理念，因為人之所以妥協是一種以尊重對方為基石的務實，是對雙方價值觀的尊重。道理很簡單，兩個不同價值觀的人，自然各有所表，各有所好，兩者相交時怎麼辦？各退一步嘛。
不妨再看一組數據，在遇到與室友的沖突如何處理的調查中，4%的同學會選擇直接發生爭執甚至大打出手，16%的同學會選擇嘲笑諷刺或造謠中傷室友，32%的同學會選擇與之打冷戰，36%的同學會出現爭吵但能很快和解。這組數據很有意思，為什麼呢？因為除了36%很快和解外，其餘的都是「熱戰」或「冷戰」，而冷、熱不都是暴力嗎？
為什麼會這樣？還是源自價值強迫帶來的理念，那就是認為和解和妥協是認輸。實際上，如果真承認價值是多元的，沒有高貴低等之分的話，哪又談何有贏與敗呢？

10. 當宿舍關系不融洽的時候，該如何調整

許多人大學畢業之後，經常會懷念曾經美好的大學時光。一方面，大學的學習氛圍非常好，另一方面，大學生活豐富多彩，活動非常多。更重要的是，大學寢室也會有很多歡樂的時候。一般來說，男生宿舍的室友們關系都非常融洽，大家可以經常一起在寢室打游戲，或者在寢室偷偷摸摸一起吃火鍋。互動的機會多了之後，人與人之間的關系就會非常融洽。但是，女生宿舍的情況就不太一樣了。女生比男生的心思更加細膩，同時對宿舍的環境要求也更高，因此女生宿舍容易發生矛盾。那麼，當宿舍關系不融洽的時候，該如何調整呢？可以學習男生宿舍的做法。第一，大家經常一起吃吃飯。第二，學會相互幫助。下面，讓我們具體看一下。

以上就是調整舍友們關系的方法，只要按照這些方法去執行，大家的關系就會變得很融洽，不妨試試吧。