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思想變成簡單的方法

發布時間:2022-06-05 18:01:46

Ⅰ 自己如何轉變思想觀念調整學習方法通過網路教育進行自主學習

人一輩子要學習的東西太多了。網路教育,給了我們一把學習的鑰匙。這是一把增長知識才乾和提高思想素質的鑰匙。網路學習讓我們從一個地方轉向另一個地方。這種學習方式下是適應了人的特點,它為我們節省了很多時間。夜深人靜時,我坐在電腦前,登上網路,把學習變成一種習慣。
一、進一步增強了個人積極利用網路資源終身自覺學習的意識。當今世界正處在大發展大變革大調整時期,世界多極化、經濟全球化深入發展,科技進步日新月異,知識經濟日趨成熟,人才競爭日趨激烈。面對前所未有的機遇和挑戰,人只有不斷學習才能應對挑戰、把握機遇,從而適應這些劇烈的變化。作為教師,只有不斷學習掌握專業知識、不斷更新專業知識結構、不斷學習掌握法律法規,才能熟練運用專業知識優質的完成自身本職工作。知識經濟的一個突出表現是現代網路技術的使用,充分利用網路資源的豐富和便捷開展學習,掌握更加豐富多樣的各個領域的知識,也為個人的更好發展提供了重要的知識基礎。當代中國,學習化社會的趨勢更加明顯,通過網路化信息,給個人學習提供了重要的資源支持和有效途徑,進一步促進了個人的學習活動,增強了自覺學習的意識。
二、使用網路學習平台促進了個人專業發展、提高了工作效率和學習效果。學習型社會的學習是學習者滿足個體實際需要,符合個性需求的一種自我導向的學習,數字圖書館開放無時間限制,學習者可以根據自己的需要,自主確定學習目標,規劃學習進程、制定學習方案、運用學習資源。根據個人實際,我通過網路提供的數字資源,下載了很多電子學術書籍,結合個人對體育、歷史、軍事知識的愛好,藉助數字圖書館,能夠下載或通過網路瀏覽眾多歷史人物傳記、中國歷史朝代變遷、世界歷史演變、中外文學名篇名著、中外文學大家介紹、中國文字史、世界著名戰例、二戰諸多史料,個人閱讀興趣得到了極大滿足成為一種有意義的社會生活和個人日常需要,個人的知識視野更加開闊,
三 、網路學習轉變了個人的學習方式。網路學習是人—電腦之間的互動,動一下滑鼠就能得到比較豐富多彩的信息資源。學習型社會所要學習的內容突破了傳統意義上滿足衣食住行需要的單純知識儲存,數字圖書館內容豐富、形式多樣,貯存了各種文化,面對人類文明的各種成果和不同意識形態的文化、思想、觀念等,人們可以從不同的側面角度去學習、了解、吸收知識。通過網路學習,使個人充分利用數字圖書館資源為我服務,避免了以往為查找某一信息而在書海里艱難查找,在圖書館中翻來翻去的麻煩,通過網路查詢很快就能搜索到你想要的內容,使個人的學習方式進一步發生了可喜的轉變,積極利用網路為自己服務成為一種自覺行動。

怎麼讓思想變得簡單,是不是人想的簡單,就會把當前的事情做好,我壓力好大,而且總是活在對未來的想像里

那換個角度想想,如果你沒有壓力了,沒有對未來充滿想像,那麼你還會有動力前行嗎?人怕的不是事情做不成功,而是安於現狀卻沒有進步。就好像你自己問自己做得夠好嗎?最理想的答案不是已經做得最好了,而是還需要做得更好,因為這樣自己才會有上升的空間,一味得停留在過去的成績里只會讓自己永遠只能原地踏步導致後面的人後來居上。把這些壓力當作是過關游戲中的一道道任務,那樣自己會輕松許多。現在要做的就是放平心態,努力向前走就是了!

Ⅲ 有什麼辦法能改變一個人的思想啊

想要改變一個人的思想有以下辦法:
一是通過學習實踐去改變。
二是有理有據、入情入理的說服溝通。
三是這個人的思想在現實和事實面前屢屢屢遭碰壁被否定,最終幡然醒悟。

Ⅳ 一個人的思想很簡單,怎麼改變

可以的知道在社會上多磨練磨練慢慢的就會好的,每個人剛出學校的時候思想都很簡單的

Ⅳ 怎麼去轉變一個人的思想

別想了 不可能 除非受到很大很大的刺激

Ⅵ 要改變一個人的思想有多難,怎樣才能改變

除非有震動
靈魂的事
發生,不然一般不會變。一個人的思想觀念是由小到大,日積月累長期形成得,要想改變絕非易事,不過可以慢慢的嘗試,由最簡單的做起,潛移默化,只要他覺得是對的,也是會有改觀的。

Ⅶ 怎麼讓自己的思想變得簡單點,想事情別太復雜別太深入。讓自己活得輕松點

當思想復雜的時候,不妨試試放鬆身心,深呼吸。一旦思想復雜就這樣,這樣對你思想改觀有很大的幫助。
(我不想說得太復雜,因為我想讓你容易理解,不要太復雜)

Ⅷ 如何讓自己的思想變的單純、簡單

我想你一定很懷念你過去的單純,不要害怕單純失去,知道嗎?只要善良,至少對他人無害,那就是單純。也不要因為別人說你不單純了而暗暗神傷。善良很重要,但必須是理智得善良,不要濫情。你一定是女孩吧。女孩子要加油哦。讓自己更有魅力。

Ⅸ 一個人想改變自己的思想,有什麼好的方法嗎

如果我們想改變自己的行為,有個有效的辦法就是:把我們的舊行為和痛苦連在一起,而把所希望的新行為和快樂連在一起。我們每個人在成長的過程里,都學會了獨有的思考和行為,好讓自己能消除痛苦而得到快樂。在現實生活中我們不時會有沮喪、乏味、生氣或壓力甚重的感覺,為了消除這些負面的情緒,有人採用逛街、吃東西、談情、吸毒、酗酒、罵孩子等方式。不管他們是不是知道,不過這種辦法還多多少少能幫他們舒解。如果我們想有所改變,不管是用何種方法,都得經過下述六種簡單步驟。這六種步驟是神經鏈調整術的基礎,能直接且有效地使我們改變,幫我們消除痛苦而得到快樂,且不會有任何不良的副作用。確定什麼是你所要的, 而又是什麼妨礙了你經常有人來找我給他們治療,當我問起他們希望怎麼樣時,幾乎每一個人都是不停地說出一大串他們所不希望的,往往這一說便是超過二十分鍾。固然,人生中我們越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念著不想要的,往往越容易得到。要想改變,第一步就是要確定什麼是你真正要的,這樣才能引導你的去向,而你要的越是明確、越是具體,就越能夠發揮力量,快速地達成目標。另外我們也必須知道是什麼阻礙了我們所要得到的,不用說,阻礙我們改變的就是因為我們把改變和痛苦連在一起,因而寧可不改變。何以會如此呢?因為我們對改變後的結果不知道,因而心懷恐懼。找出改變的杠桿 認定不變會有很大的痛苦, 而現在就變會有很大的快樂很多人都知道自己應該改變,可是就是不肯拿出行動。改變不成通常不是能不能的問題,而是願不願改的問題。如果有人拿槍頂著我們的腦袋,高聲喝道:「你最好給我馬上改掉沒精打彩的樣子,否則就斃了你!」我相信任何一個人都會想盡辦法讓自己振奮起來。我們對於「改變」這個問題所抱的態度,經常是「應當」而不是「必須」,就算是必須,也經常是指未來的「某一天」。要想馬上改變,惟一的方法就是得有迫切感,不能不快點去做。我們已經說過,改變不是能不能的問題,而是願不願的問題,這就屬於意願的范圍,如果再深究下去,那就跟先前所說的那股造成我們人生的力量有關,這個力量就是痛苦與快樂。人生中任何成功的改變,必然是改變神經鏈中對痛苦與快樂的詮釋結果,經常我們之所以很難改變,乃是因為心中有矛盾。一方面我們想改變,不希望因為抽煙而得癌症、不希望因為發脾氣而失去朋友、不希望因為怒責孩子而讓他們誤會不愛他們,總之我們就是不希望如此;然而在另一方面我們卻又害怕改變,因為若是上面所說的未必成真,那又何必要去委屈自己?就是這種痛苦與快樂交織而成的矛盾使得我們不願意改變,然而我們要如何消除這樣的矛盾呢?如何逼著自己願意主動去改變呢?有一個辦法就是讓自己的情緒達到痛苦的臨界點,讓自己覺得不馬上改變是不成的。就像對貪吃而致肥胖來說,或許一開始你並不覺得有什麼不對勁,因此照吃如常,可是有一天當你發現身體已無法塞進那條喜歡的牛仔褲里、飛機的座位坐不進去、上樓氣喘噓噓、身體圓滾滾像個肉球而引得旁人側目時,你覺得這一切所帶給你的痛苦遠大於猛吃所能帶給你的快樂而不願再忍受,因而終於拿出改變的行動,這就是臨界點了。在物理學上有一種名叫杠桿的裝置,可以用來取代手勁,幫助我們移動極重的龐大物體。同樣的,若是我們想做出重大的改變,就也需要找到可以使力的「杠桿」,這可以使我們拋掉抽煙、喝酒、好吃、吸毒等壞毛病,以及改掉沮喪、煩惱、恐懼及不中用等負面反應的情緒。改變要能成功,不是知道得改變便算了事,而是得打從心底曉得自己必須改變才行,如果你多次曾試圖改變而未見成功,其中的原因很可能是令你改變的痛苦還未達到令你無法忍受的程度,而惟有當你達到那樣的痛苦臨界點時,這時能令你改變的杠桿才出現了。如果想找到調整有助於改變的杠桿,不妨問自己一些能引起痛苦的問題:「如果我不改變的話,得付出什麼樣的代價?」很多人整天就是只想到改變所要付出的代價,卻很少想到如果不改變得付出什麼樣的代價?「如果我不改變的話,人生最終會錯失掉什麼樣的機會?會讓我在身體上、精神上、金錢上或情緒上有什麼樣的損失?」讓不改變的痛苦成為你真正、強烈和直接的感受,使你不願再耽延而拿出改變的行動。中止你舊有的行為模式要想有新的人生,單單是知道所要的目標和改變的杠桿仍是不夠的,你還得有高度想改變的意願才行。如果你還是如以前的想法、做法,那我可以告訴你改變無望,你仍然會生活在痛苦和沮喪之中。有時候人們會因為舊習慣所帶來的痛苦而想改變,可是又捨不得這個舊習慣所能帶給他們的「快樂」,這就好像有的人因為受傷而受到旁人的關注,為了繼續引起他們的關注,他就不大願意自己的傷過早康復。你可以去作任何所希望的改變,可是如果不變能使你獲得改變所不能得到的足夠好處時,那麼你就算是改變了,日後依然會很容易地又回復舊有的行為。雖然你公開說要改變,可是下意識里卻相信不變能夠帶給你其他所不能給你的,無怪乎有些人明知道沮喪不好,可是卻依然擺出一副沮喪的神情,因為那能引起旁人的關懷,這種引起旁人關懷的「第二種好處」(第一種好處指的是改變後的好處)因此便讓他繼續沮喪下去。如果要改變他這種行為,我們就得為他找出必須改變的杠桿,同時指出他的改變方向。要想中止一個人的行為模式,最好的方法便是給他們來個出其不意,施加他們一些完全沒想到的事。你不妨給自己想一些能中止舊習慣的方法,看看有哪些能夠改變情緒低落、煩惱和消除內心壓力的方法。下次若是你覺得有些情緒不佳時,不妨趕快跳起來,仰望藍天喊叫一聲,這個動作看起來或許有些好笑,不過確能改變你的狀態,讓你的思緒不再往牛角里鑽。如果你因為有好吃、猛吃的毛病而想改掉的話,這里教你一個好方法,只要你敢去試就必然有效。例如下次你去餐廳吃飯,發現自己又有些食慾難以克制時,趕快走到餐廳中央指著自己的座位,大聲地喊道:「貪吃的豬!」我保證只要你在大庭廣眾之下這么做個三四次,日後就不敢再大吃特吃了,因為這讓你會覺得很不好意思,它所帶給你的痛苦遠大於猛吃所帶來的快樂。記住,要想改變舊有習慣,所用的方法越是令自己痛苦就越有效果。以往我們曾用迂迴的方式去追求快樂,結果卻得到一些負面的結果,如果現在想改變的話就得拋掉過去的認知,改換一個新的行為模式,然後一而再、再而三地調整,直到這個行為成為習慣為止。另外找出一個 新的且好的行為模式如果你已按照前面所說的步驟做了,那麼接下去的步驟便是給自己找出可以取代的行為,讓這個新行為使你得到與先前舊行為同樣的快樂。譬如說如果你戒掉抽煙,那就必須想出新的方法來取代過去從抽煙中所得到的快樂,如果你實在想不出有什麼樣的好方法,那麼就乾脆去求問那些改變成功的人,看看他們是怎麼做到的,我相信你必能找到答案。不斷調整新的行為 使之成為習慣改變要能持久且有效,調整的工夫是不可少的。最簡單的調整方式便是一而再、再而三地重復那個新的行為,使它在我們的腦子里成為粗壯的神經鏈。如果你發現有什麼能取代舊行為的新行為,那麼就在腦海里不斷地往積極方面想,直到讓你覺得它真能使你脫離痛苦而得到快樂為止,這時它便能在你的腦子里建立起神經渠道,使你的新行為能維持長久;若是你沒能在腦子里建立起這樣的神經渠道,那麼就很容易又回復到舊有行為。如果你非常努力地重復練習這個能使你改變的新行為,這個神經渠道就會越拓越寬,最後就有如高速公路般使你一下子就能連上新的行為,長久下來便成為日常習慣。別忘了,我們的腦子分辨不出什麼是真實的,什麼是我們想像的,只要我們不斷地那麼認為,最終它便影響我們的想法和做法。調整的工夫就是要確保我們能自動地顯現出新的行為。要想加速調整工夫的有效性,那麼我們還得加上一個「強化」新行為的工作。請問當你一有新的改變時要怎樣獎勵自己?當你一停止了抽煙就趕快給自己一個獎勵,可別等到一年之後才做。記住,當你一有好的表現就給自己一個獎勵吧!別等到體重少了八磅才給自己獎勵,甚至也別等到少足了一磅才給自己獎勵,當你能果斷地把盤子里的食物推開時就給自己鼓鼓掌吧。給自己規定幾個近程的目標,每當你達成一個就馬上給自己來點鼓勵吧。如果你一時心情低落或因事煩惱,可是卻能強自振作或強顏歡笑,那麼就給自己一些及時的鼓勵吧。只要你有那麼一點點的改變,那就給自己一些鼓勵,因為那是讓改變能夠持續下去、讓改變終能成功所不可少的要素。

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