游泳中暑的症狀及治療方法

❶ 中暑可以游泳嗎

中暑的患者不建議游泳，在這期間應該積極到醫院復查電解質才最關鍵。患者中暑後首先應該轉移患者到通風、陰涼的地方，然後監測血壓、心率的變化。
因為游泳之後會導致患者出現電解質繼續丟失，而且還可以體力不足，對游泳也沒有好處，而且最主要的就是應該及時的進行輸液治療。中暑之後大量體液丟失過多，容易導致患者出現脫水症狀，而且游泳還可以導致體力透支，不利於中暑患者康復，在飲食上還應該選擇清淡飲食。

❷ 何謂中暑中暑的三種類型及其處理原則分別是什麼

人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢？
中暑這個詞大家並不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發病機制，可能就不是每個人都明了的。
中暑在醫學上可分三種類型。第一種，也就是我們都曾經歷過的熱射病，這個名字很形象，可以解作：火「熱」的太陽照「射」所引起的疾「病」。當然，這樣解釋只是為了好理解，照射的也可以不是太陽，而是火爐、火堆等，只要能發出足夠熱量的都算。第二、第三種類型分別是熱痙攣及熱衰竭。本文主要談談熱射病和熱痙攣。
先說熱射病。我們知道，人的體溫是很穩定的，基本就在37攝氏度上下浮動。這個結果是由我們腦袋裡面一群叫做「體溫調節中樞」的神經細胞造成的，這群細胞通過控制熱量的產生、散發之間的平衡，使我們的體溫維持在既不太高又不太低的水平。
人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢？
我們可以想像一下汽車發動機是如何散熱的：發動機旁邊有許多水管，冷水流過後變熱，然後流走，就這樣把發動機冷卻下來。而在人體，這些水管就變成了血管，管里流的是血液而不是水。人體內部的血液是熱乎乎的，到達皮膚下的血管時，就開始把熱量排出體外。這其中又依靠著三件法寶：一是輻射，也是最主要的途徑，差不多2/3的熱量是這樣散走的；二是蒸發，也就是靠出汗來完成的，大概會散發掉1/4的熱量；第三是對流，大概散發掉1/10的熱量，吹風扇可以使人涼快，主要就是加大了對流作用。
人體內部的熱量越高，體溫調節中樞就會越忙——忙著發號施令，讓心臟跳得更快些，血液流得更快些，皮膚下的血管多開幾條備用通道以加大血液流量。一般來說，它們都幹得很出色，但是當產熱太多，或者散熱出了故障，產熱大於散熱時，就發生了熱射病。
上面已談到人體的主要散熱途徑是輻射，而輻射要求外界溫度低於人體，這樣才會像水往低處流那樣，熱量也往低處散發出去。如果外界溫度比人體還高，這條路就算完全堵死了。前段時間，印度某些地區的氣溫高達50攝氏度，這時人體的散熱途徑就不能依靠輻射了。如果人體不能大量出汗或局部環境沒有空氣對流時，人體無法把積聚的熱量散發出去，這時人就會患上熱射病。
人體出現熱射病時，體溫調節中樞還會繼續努力工作，加快心跳速度，讓更多的血液流到皮膚下，讓更多的汗腺活動起來以排汗。但這樣的努力是徒勞的，熱量還是越積越多。而人體的細胞很嬌氣，不適應在高溫下吃苦，過不了多久細胞就會受不了而「鞠躬盡瘁」，導致體溫調節中樞失控，心功能減退，心輸出量減少，汗腺衰竭。這樣的後果就是體溫越來越高，當體溫比正常溫度升高5攝氏度，也就是42攝氏度時，細胞的重要成分（蛋白質）就開始變性，當超過50攝氏度，只需幾分鍾細胞就會死亡。
除熱射病外，還有熱痙攣。熱痙攣是因為汗里含有氯化鈉，當大量出汗時，體內的鹽也丟失，此時肌肉就會痙攣。肌肉痙攣是很難受的，大家如果有游泳時抽筋的體會就容易理解了。
千萬不要小看熱射病，它的死亡率可達5%～30%。對熱射病的治療當然首先是降溫。降溫有物理方法，比如浸在冰水裡、吹風扇、放冰袋，如果這種辦法不行，就須要在醫生的幫助下使用氯丙嗪等葯物來降溫。
熱痙攣的病人除了降溫外，最主要是補充從汗里丟失的鹽和水分，只要治療及時，病人半個小時左右就可以恢復常態。
隨著夏季的來臨，天氣也越來越炎熱，雖然空調已經普及到千家萬戶，但我們不是蝸牛，不能把空調背在身上到處走。所以，直接暴露在大太陽底下的時候還是很多的。要減少中暑，就要知道如何預防。預防其實很簡單，不要在太熱的環境下工作太久，保證足夠的通風等散熱措施，及時補充含鹽分的清涼飲料等就可以了。

❸ 中暑的解決方法

這次中暑剛好沒幾天就又中暑了。中暑時大便很稀，有時小便的時候也會帶著一點點大便，晚上睡覺汗特別多。請問有沒有治中暑的方法。 本次發病及持續的時間:一個月已連續中暑4次 以往的診斷和治療經過及效果:以前醫生只建議在肚臍眼上敷一些克利痧粉效果不是很好。 蔡醫生醫師

發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱.在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫（警告：應每10分鍾測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫）。

李醫生醫師

病情分析： 您好，根據您的敘述34歲的您，咨詢中暑後的處理方法的情況，我首先根據您描述的情況，我分析其實出現中暑的現象就是由於，在高溫、高熱量的條件下，人體的汗腺功能減弱、機體的調節體溫功能減弱、新陳代謝、及精神功能紊亂出現的高死亡率的症狀，如果出現中暑，分為輕、重處理方法也是不同的.。

意見建議：我建議您，如果是您這個年齡段出現中暑，如果症狀較輕，我建議您，除了要補充水、鹽份，可以採用物理降溫，可以使用冰袋、或是將手巾浸濕涼，來擦拭身體，使皮膚血管擴張和加速血液循環，來緩解中暑的症狀，這是應急預案，希望我的回答能讓您滿意，祝福您的身體健康。

高醫生醫師

病情分析： 發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

意見建議：對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

翟醫生醫師

病情分析： 妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。應該採取必要的防護措施：

①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；

②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；

③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；

④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。

⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。

楊醫生醫師

病情分析： 中暑是指在高溫環境下做重體力勞動而出現大汗、口渴、頭暈、胸悶等症狀時為中暑先兆，或有發熱超過38度5，皮膚灼熱、頭暈、惡心等。有輕度和重度之分。寶寶如果在室外炎熱的天氣下，出現發熱，首先應將寶寶迅速轉移到涼快通風的地方。

意見建議：如果孩子有低熱，可以在額頭貼退熱貼，或將冰袋貼於腋下腹股溝附近降溫，多給孩子喂點溫水或淡鹽水，補充些水分，或者熬點綠豆湯喂孩子喝，不宜使用土方法進行救治。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

孫醫生醫師

1首先是要先脫離高溫環境，將其轉移至陰涼通風處或有空調的房間。可以在頭頸腋下腹股溝區放置冰袋，用涼水浸濕毛巾全身擦浴。

2其次用諸如藿香正氣水或正氣丸等解暑葯給小孩用水沖服，並扶到空氣清新陰涼的地方。當患者出現熱昏厥情況，掐人中穴並用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。

3舒綬胸口的不適，可按內關穴(腕紋上二寸)。

董醫生醫師

您好.在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高.亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。

每10—15分鍾測量1次體溫。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

梁醫生醫師

1當小孩子中暑之後可以讓他們吃一些西瓜、喝點綠豆水，這些都是很好的降暑食物，可以幫助他們降暑。

2天氣太熱的時候就不要讓小孩子到處走動，盡量讓他們呆在家裡，讓他們好好休息，在家裡活動，以免到外面中暑。

3小孩子中暑之後要讓他們好好的休息，房間里要常通風，多開開窗戶通風，要保證房間內的空氣清新，多讓孩子喝些水。

孫醫生醫師

指導意見：夏天天氣炎熱，應盡量不要空腹，多喝水，最好是鹽糖水等。建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，屬中成葯 ，對中暑有很好的療效。平時要多喝水，尤其是補充鹽水，防止因出汗過多引起的脫水；不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上；飲食上要多吃清淡的食物；如果有條件的話，可以去游泳池運動，避暑降溫。

詹醫生醫師

意見建議：你好 很多解暑葯對孕婦有嚴格要求,一般都寫上孕婦禁服.也有一些解暑葯孕婦可以服用,但必須在醫生指導下服用.除了葯物降暑,還有其他的妙方.比如,吃西瓜,喝綠豆湯,這對解暑都有不錯的效果.在家中泡些金銀花茶,菊花茶也能起到消暑降溫的效果這，些消暑食物性多偏涼,攝入的量要適當,以免發生腹瀉等症狀.

褚醫生醫師

指導意見：可以服雚香正氣膠囊。多喝綠豆燙，平時做好防暑工作。室內應通風。多飲水。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補充足夠的水分，特別是出汗多時，要喝些鹽汽水。隨身帶上必要的防暑葯物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等，發現不適可及時使用。

郭醫生醫師

運動量太大了,由於突然起身,會導致腦部供血暫時停止或供應不上. 就會導致暫時頭暈. 沒有事,也不是病.不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 以後注意點就好了,運動完後不要猛然起身.建議刺激腳底，蘇醒後喝水，及時補充水分。

吳醫生醫師

在額部、做月子中暑了怎麼辦顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

姜醫生醫師

病情分析： 中暑是機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。

意見建議：發現中暑首先到陰涼通風處休息或靜卧。補充水分。比如涼鹽水，含鹽飲料。一般輕症一30分鍾即可恢復。重症中暑可出現並發症，需急救並立刻送醫院治療。

施醫生醫師

注意中暑也是分為好幾種的，有的表現為發熱，也就是體溫升高，有的表現為熱痙攣，就是全身顫抖，嚴重時會造成意識喪失、臟器衰竭等，適當的多喝水，注意降溫，避免強光的直接照射，適當的降低室內溫度及濕度等，必要時到正規醫院的急診科進行診治。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

孫醫生醫師

病情分析： .建議服用藿香正氣水，症狀嚴重的話，建議靜脈補液，補充維生素C，

意見建議：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。

韓醫生醫師

您好，中暑的症狀：

1、發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

2、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

3、重症病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。建議多喝鹽水，防止暴曬

梁醫生醫師

你好，做月子中暑了怎麼辦發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。

徐醫生醫師

病情分析： 你好：中暑後可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

以上是對「中暑後該怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

何醫生醫師

指導意見：中暑後可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香 正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

❹ 中暑後如何快速緩解

在炎熱的夏季，中暑是最容易出現的情況，尤其是體質較弱的人，如果長時間在太陽下活動或者在燥熱環境內工作，很容易出現中暑症狀，出現頭暈、惡心、身體無力等症狀，建議及時採取有效措施，避免中暑症狀加重。

以上是如何快速緩解中暑症狀的方法，平時中暑多是因為身體虛弱，不注意及時補充水分也是很重要的原因，所以平時要採取一些有效的措施來提高身體素質，高溫天氣要多補充水分，或者隨身攜帶藿香正氣水等防暑解暑葯。