自己一個人快速高潮的方法

Ⅰ 人要怎麼做才能使自己興奮

●沒有任何人可以「給你」高潮，或許經由伴侶提供必要的刺激，才能引導你達到那種境界。你必須在精神上和肉體上全然地放鬆，才能如願，否則即使是最出色的、最老練的「超級做愛高手」，也是無法讓你得到性高潮。
●就因為沒有人可以「給你」高潮，所以你無法勉強而為之。很多女性抱怨無論她們如何地努力，就是做不到，因此，她們認為達到性高潮實在是太難了。高潮是一種緊綳後的放鬆，想要達到這樣的境界，必須讓你的身體和心理完全釋放。有些女性發現這的確相當困難，以至於無法享有那種「失控」的感覺。她們有時覺得幾乎已經快達到高潮了，但彷彿中魂魄會暫離身軀而開始審視自己，於是好不容易累積的那種感覺，又在瞬間消失。接著，可能需要很久的時間，去聯想有關性方面的事。有些人或許是面對自己的身體會特別害羞，或者不知如何運用一些技巧，因此，總是功虧一簣。總之，唯有了解什麼是真正的高潮，你才能克服你的難題。
假如你有這方面的困擾，或你想要探究達到高潮的感覺，以下的建議或許對你有所幫助。
(1)首先你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，你只要放輕松，並且花一些時間仔細觀察自己的身體。
(2)選一個你可以私底下進行，和完全放輕松的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。
(3)記住我說過的，關於性興奮的激發，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放鬆，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這並不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處於做愛時的一種特別的想像空間。
(4)開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。
如果你願意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且「設定」各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的「絕色禁區」，感覺舒服的「綠色通行區」，以及還可以的「黃色認可區」。
(5)慢慢地開始觸摸大腿內側，並用手指輕柔地撥弄你的陰唇，你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍，並在陰道中一進一出的滑動。當你逐漸興奮起來，將會發現陰道和陰道口變得濕潤。你做的不錯！
(6)現在讓自己去體驗那種曼妙的感受，你會覺得思緒開始飄飄然的，這時將手指抽回，集中注意力，並傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最後有否達到高潮都無所謂，只要你願意，隨時都可以停止，完全隨性而為。
(7)如果你想繼續，且不斷地加緊練習，你終將會達到高潮的。就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸，你會感覺得到「它快來了」，然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先，讓你的身體往後彎曲並攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將你的頭向後懸掛超越床的邊緣，或只是仰卧躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助於達到高潮的境界。
如果你徹底的試驗這些步驟，逐漸地，會有一種最適合自己的方式，最後將因此而達到高潮。一旦你知道那是什麼樣的感覺，就會了解你想要達到的那種刺激的程度。你應該教導伴侶怎麼進行，男人不是天生的做愛高手，他們不會生來就知道，女人喜歡什麼樣的感覺。況且每個女人各有不同的感受，即使用同樣的方法，不見得對其他人也有效。引導伴侶找出最讓你滿足的方式，同樣的，也要求他們指引你，如果你覺得不好意思說出來，只需握住對方的手並且引導對方即可。不要害怕這樣做會致使伴侶「性」趣大減，相反的，由於你如此地享受性愛，並且很想和他分享，他會因此而感到無比的興奮。

Ⅱ 怎麼樣才能更容易的高潮呢

如果你是女性，且難以達到高潮，那別害怕，因為你並不孤獨。研究顯示，約有10%的女性從未體驗過高潮，50%的女性則是困難重重。
近日，美國MSNBC網站誠邀美國兩位著名性學專家蓋爾•薩爾茨和德魯•賓斯凱，來探討為何女性難以達到高潮，以及有沒有解決方法。
制約女性享受性愛的因素有很多。德魯-賓斯凱強調，其中最大的問題，就是很多女性從未真正了解、觀察或檢查過自己，不知道如何刺激或刺激哪個部位，才能獲得快感，也無法引導伴侶。
同時，部分葯物(如抗抑鬱葯、抗組胺葯等)、焦慮、酗酒、激素水平變化，以及將享受性愛視為恥辱的教條，都會影響女性獲得高潮。
如果女性無法達到高潮，男性應該怎麼辦？
德魯-賓斯凱表示，男性應當了解伴侶，承認女性之間有所不同。「男性往往認為前戲就是親吻和撫摩女性的生殖器，但對某些女性而言，前戲是親密的晚餐或其他情感上的溝通。夫妻之間不必過於在意高潮問題，而應努力培養更加親密的感情。最後，男性應當更多地注意對方的需要，琢磨哪些方式對她最奏效；不要自以為是地把自己想要的，強加於愛人。」
對女性來說，為了獲得高潮，應做到以下幾點：
第一，學會自我刺激，發現什麼方式對自己最為有效，並告訴對方。
第二，偶爾使用一些性愛工具，一旦享受過高潮的滋味，就會產生自信和更多渴求。
第三，性幻想，女人是感性的，一個在腦中描繪的虛擬畫面更能激起她們的激情。
第四，嘗試新花樣。老一套難免會讓人厭煩，而嘗試新花樣能增強快感，提升刺激度。

Ⅲ 自己一個人怎麼樣爽

男的女的?男的去打飛機,這個不用教,女的通過刺激陰蒂!刺激陰蒂的情況下也可以達到高潮! 希望我的回答能幫助到你，如果滿意請採納。

Ⅳ 怎樣讓女性快速達到高潮的節奏

摘要 對她進行撫摸敏感部位，如乳頭，陰部，接吻，吻耳，說些甜言蜜語

Ⅳ 求手淫技巧，有哪些可以快速進入高潮狀態的技巧請高手指點。越詳細越...

女生自慰，切忌直接用手，那樣很容易造成感染和婦科疾病。
如果沒有發生過性關系，就用葫蘆娃之類細長的工具。我用的是振動棒，在蜜桃谷情侶網站訂的，這種很適合有性經驗的女生用，感覺非常刺激和真實，方便控制。

Ⅵ 怎樣才能使女的快速達到性高潮

做兩性科普這么久，發現男生始終繞不開「延時」這個話題。老師雖然不支持拿「時長」來衡量男生的性能力指標，但也不能眼巴巴的看著你們做快槍手，所以我決定好好和你們聊聊延時這門功課！

1、心理原因

一些醫生認為，通過早期的愛愛經驗可能會建立起一個模式，而且在以後很難改變，比如：你可能會加速到達高潮，以避免被發現自己早泄。由於這種負罪感，你可能會加速愛愛過程。

除了一開始認定的心理原因外，其它可能導致早泄的因素還包括：

丁丁起立障礙：在愛愛過程中，如果男生對於小丁丁起不來或者是保持讓它屹立不倒感到焦慮，可能會更容易導致早泄。

焦慮：很多存在早泄問題的男生可能存在焦慮問題——可能是為愛愛時自己的表現而焦慮，也可能為其它問題而焦慮。

情感問題：如果以前你跟其他人獲得了滿意的愛愛體驗，很少或完全沒有早泄，那麼很可能你和現在的伴侶之間存在情感問題，那麼這個問題可能是導致早泄的罪魁禍首。

2、生理原因

很多生理因素也可能會導致早泄問題包括：激素水平異常；腦內化學物質神經傳導物質水平異常；射精系統的反射活動異常；特定甲狀腺問題；前列腺或尿道炎症和感染；遺傳性狀；外科手術或創傷（罕見）所導致的神經損傷等

據美國新聞網站的報道，情侶們平均愛愛的時間為7.3分鍾，但是43%的男人在兩分鍾以內就會繳槍投降。這樣的現狀該如何改變呢？

針對早泄（PE）延時的治療方法主要有以下幾種方式：

1、嘗試控制發射。

大家普遍認知的延時方法。簡單來講，就是控制自己的意念之力，讓自己分心，從而降低自己的感知。

科學一點說：我們可以將將中樞神經性興奮程度定為10級，10級代表糕潮；5級定為一般性活動狀態；低於4級就代表Xing欲下降；高於6級就代表處於性亢奮狀態。控制在7、8級是最合理的狀態，過高容易繳械投降，過低就連槍都舉不起來…

具體做法：忍不住的時候，想想明天的苦逼工作，想想下個月的房子貸款…越對你有心理折磨的事情越有效。誒？不興奮了有木有？趕緊繼續親吻啪啪，忍不住了再次進行意念控制，如此反復…

2、PC肌鍛煉

不知道這種說法是不是已經爛大街了，這次再稍微解釋一下。

你可能會看見不同的叫法，PC肌，盆底肌或者恥尾肌其實說的都是同一塊肉。它是一位治療婦女產後失禁的醫生諾德？凱格爾時發現的。所以那塊肉到底在哪兒呢？下次排尿的時候，將一次尿分成3或4泡左右尿完你就知道了。中斷排尿需要控制的是一塊在蛋蛋跟菊花之間的肌肉，那塊就叫PC肌。

這塊肌肉有一個非常系統的鍛煉方法，他就是以發現者命名的「凱格爾運動」。具體鍛煉步驟不做詳細解釋，有需要的騷年可以咨詢老師了解下！

3、 選擇套套

通過降低在愛愛過程中的敏感度，可以緩解早泄問題。如果男生對乳膠不過敏，可以選擇使用稍微厚一些的套套。

4、利用「賢者時間」

在發射後，小丁丁需要多久能夠再次起立？在發射前，你需要多久刺激二次起立？很多男生在二次起立時敏感度會有所下降，而針對早泄的一個治療方法就是可以先發射一次（可能在愛愛過程中），然後等到再次起立，通過二次的起立來延長愛愛時間。

5、使用潤滑劑

通過減少摩擦，可以讓你持續更長時間。

6、提前自己解決一發

在愛愛前24小時內，如果你沒有高潮，那麼你發射的速度會加快。在早上已經自己擼過的男生，在晚上和伴侶愛愛時可以持續更長時間，因為他們在同一天內已經高潮過了。當然，男生們也可以選擇在晚上自己先手動解決一次，在早上啪啪啪，效果是一樣的。

7、享用餐前甜點

有時候，前戲就像是餐前甜點，更多的前戲可以緩解早泄問題，男生可以通過前戲調解焦慮並放鬆。在餐前甜點時間，可以嘗試不同類型的前戲，來增加或減少對丁丁的關注。

8、最簡單的方法：延時噴霧

臨床試驗中，常通過使用延時噴霧等來改善早泄，通過觀察，早泄者的射精潛伏期和性生活滿意度會有明顯的提高。我們的延時噴霧，是採用物理延時的技術，不會產生任何副作用，關愛你和她的健康。

9、使用「擠壓方法」

在愛愛的時候，男生如果感到快要發射的時候，擠壓丁丁頭，鈍化想要高潮的感受。等到發射的慾望沒有那麼強了之後，再繼續進行。在最後達到高潮前，可以多次使用「擠壓方法」。

關於延時技巧，老師就說這么多。還有神馬換姿勢（自己都能感覺到什麼姿勢刺激小！）、再來一次（除了年輕人，太難！）等，一些其他常見方法就不再多做介紹。當然，歡迎你們告訴我更多有意思的延時方法！

希望我的回答對你有用，謝謝採納

Ⅶ 如何成為調情高手

戀愛是美好的，但戀愛中的調情卻是一個藝術，一種境界。很多女兒都喜歡與男人調情的快感，那種曖昧的感覺，就像少女穿著一層薄紗，看似一見到底，實則有輕微遮掩。調情是一種輕盈的生活方式，會給戀愛插上快樂的金翅膀。下面，就分享下技巧。

迅速建立親切感。不論是職場或者戀愛場，如果你利用自己的魅力，適當時候給對方一個微笑、一個調皮的眼神，一個善意的及時的贊揚，或者是送給你喜歡的異性一件小禮物，這個小小的舉動，會增強你們之間的親切感，提高戀愛質量。

Ⅷ 一般用什麼方法讓男人高潮最快

能讓我試試嗎？呵呵呵，開玩笑的啦，真是這樣誰敢試呀？
5個小時？太誇張了吧，還不累死了。我經歷過的最久的大概有一小時吧，可能還不到，已經吃不消了，你每次都2個小時呀。
如果正常的一般15到20分鍾足夠了呀，可惜呀大多數男生都做不到的，嘻嘻。。。。
那想讓男生早點結束（為什麼要這樣呢）我都是裝做很興奮的樣子，呻吟的大聲點，一般都成功的，你可以試試的，不過看起來不會管用的。
你幫他用手做過嗎？那會多久呢？

Ⅸ 女性自己怎樣得到快感

靠撫摸刺激敏感部位和被進入的那種被充滿的感覺