『壹』 孩子「破罐破摔」怎麼辦
很多家長會遇到自己的孩子不思進取、自暴自棄的表現。這樣的現象讓家長感到苦惱不已。誰都希望自己的孩子擁有執著、自信、積極進取等素質，可是很多家長卻不知從何入手。我教過的一些學生也同樣有過這樣的表現，經過一段時間的研究，本人總結出一些理論，通過實踐證明了確實可行，接下來與諸位家長一起分享，希望能為家長們排憂解難。 任何事情都是相互矛盾、相互對立的，有好才能有壞。「破罐破摔」的現象也不例外，孩子擁有這種表現大致分為兩種情況：1、孩子擁有一個很美好的憧憬，但是由於現實中的種種原因使孩子無法滿足孩子的憧憬。2、孩子原本的表現非常優秀，由於一些心理上的打擊而自暴自棄。 無論是哪一種情況，都說明了孩子還是好孩子，只是對於一些事情無能為力或者現實的不滿而產生了這種消極的心理，還應針對於孩子的情商方面入手。解鈴還須系鈴人，家長們應根據孩子出現消極狀況的原因進行具體分析。 讓孩子認清現實，量力而行完成目標 孩子們都喜歡美麗的童話，童話固然美麗，可終究是童話，是很不現實的 東西。孩子們的想像力總是非常的豐富，並且把一切都幻想的十分美好。每個孩子都會有一個美麗的夢，因為熱愛所以產生了興趣，他們在現實的生活中孜孜不倦地追求自己的美夢，但是他們不了解現實的苛刻與艱難，在遇到解決不了的問題上就會容易放棄，從而喪失自信。家長要教會孩子了解現實中所存在的問題，並且努力的加以解決，想得到就要付出，是這個世界永遠不變的法則。 讓孩子發展自己的強項，從而擁有自信 每個孩子都渴望能夠得到周圍人的認可，能夠得到父母的誇獎。作為父母，不要吝嗇對於孩子的鼓勵與贊揚，少些指責與怒罵，這樣才會讓孩子的心態更加積極。然而誇贊孩子也要有充分的理由，讓孩子去做自己擅長的事情，孩子做的好了家長要加以贊賞，從而會使孩子加強自信心，遇到問題了也會積極地想辦法解決，因為他們享受父母們的贊揚，不想失去這種享受，他們會更加努力，做的更好。 家長要注意自己的情緒，以免給孩子帶來負面影響 很多家長由於對孩子給予太大的寄託，希望他們鶴立雞群，經常與其他優秀 的孩子做對比。這樣不僅傷害了孩子的自尊心，自己也會很惱怒、很焦慮。人的情緒很容易傳染周圍的人，尤其的孩子更容易受父母的傳染。時而久之孩子就容易自暴自棄、破罐破摔，並且情緒也很焦慮，嚴重者會出現心理疾病。對於孩子的學習與成長百害而無一利。因此，父母要注意對待孩子時保持一個樂觀、積極地情緒，這樣才會讓孩子健康、快樂的成長。 教會孩子用積極的心態面對生活 積極的心態像太陽，走到哪裡哪裡亮；消極的心態像月亮，初一十五不一樣。 這段話讀起來是不是很順口？不但很順口還很有道理，每個孩子之間的智商程度相差無幾，主要差距在於孩子在成長階段以一個什麼樣的心態來面對生活。以至於有的孩子長大之後跳過龍門變成了龍，有的孩子繼續躲在陰暗的水裡做著一條魚。每條魚跳的高度都是差不多，但是有些魚對未來充滿了希望，並且為自己的目標永不放棄，不斷的超越自己，方可突破瓶頸，達到一個新的高度。那些永遠處於水中的魚兒對於龍門望而遠之，認為那是自己一生都無法超越的高度，對自己充滿了自卑，對生活充滿了絕望，沒有勇氣接受挑戰。久而久之，當他們年老體衰的時候，或許會明白這個道理，但已經望塵莫及。 每個孩子都是一張白紙，很純潔的白紙，畫筆掌握在自己父母的手中，至於讓這張白紙上面擁有的是一副美麗的風景還是一片狼藉，是父母可以用心來繪畫出來的，只要父母們多用用心，運用科學合理的教育方式，那麼自己的孩子將來必定可以越過龍門、化身為龍，前途不可限量！
『貳』 我帶點破罐子破摔，怎麼才能讓自己不破罐子破摔，而正坐起來
破罐子破摔大多是因為一連串的失意，自己不能振作起來。你要想想，你自己真的是特別特別笨，沒救了嗎？你自己沒有生活理想、奮斗目標或為之奮斗的人嗎？如果有，心裡有希望，那暫時的迷失並不可怕。給自己一個機會，證明自己，做自己心目中最好的自己。
『叄』 我是個破罐子破摔的人，怎麼辦
病情分析:
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱郁寡歡」、「凄涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。盡管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的症結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
意見建議:抑鬱症是一種心理疾病,心病得心醫,葯物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活
『肆』 如何對付「破罐子破摔」的學生
我們首先從「腦的法則」說起，即談談從心理學的角度，如何轉變學生的觀念。記住下面的心理法則：
心理法則：好人有好的行為，壞人有壞的做法，每個人都在尋求心理平衡。
現實生活中，每個人都要追求心理平衡。怎麼樣才能平衡呢，一個自以為是好人的人，他（她）做了好事心理就平衡，一個自認為是壞人的人，做了壞事也心理平衡。當一個人處於心理平衡狀態，在他的內心世界，覺得是舒服的，也不會試圖對自己做出改變。然而，當一個人處於心理不平衡狀態時，他就會覺察到不舒服，比如，當你們在聽我講課的時候，即使知道這個教室內有一些重要的電教設備看管並不嚴，但你可能沒有想到下課之後，趁著課室管理的鬆散偷點東西回家，因為我們都是做老師的，大部分人也都覺得自己是個好人，在他人面前也要為人師表，怎麼會偷東西呢，即使偷也會感覺內心不安，因為作為一個好人來偷東西，自然會體驗到一種心理上的不平衡；然而，如果今天進入教室里的有一個職業的小偷，那麼他看到課室管理如此鬆散，就應該會採取行動，偷一點東西了，不偷反倒心理不平衡了。老百姓有句俗話，叫「賊不空手」說的就是這個道理，一個竊賊，看到機會而沒有下手，會因此而懊悔；而一個好教師，也會因為對學生的誤解而耿耿於懷，這很容易理解。
類比到學生身上，我們的經驗告訴我們，同樣一個錯誤，不同的學生修正起來難度是不一樣的。對於那些老師認為是好學生，家長認為是好孩子，自我感覺也良好的孩子，他們犯了錯誤，很容易改正。對於這樣的學生，老師不用做過多批評，只要向其表明，他（她）犯了錯誤，那麼他（她）自己就會懊悔不已，隨後在深深自責中修正自己的行為；但是，對於另外一些學生，就沒有那麼容易了，比如說，有些學生，老師認為他是班級的「害群之馬」，家長也覺得他「不可救葯」，個人也覺得自己「天憎人惡」，那麼，他做起壞事來便心安理得了，既然我不是好人，為什麼要做好事呢，做好事也對不起大家對我的這么這么多稱號啊，所以，他們往往拿出一副「破罐子破摔」的姿態，就這樣了，隨你處理。相對於前一種學生，處理起他們的問題就困難多了。
我們這里所談及的心理平衡問題，可以用心理學上一個經典的理論加以解釋，那就是認知失調論（cognitive dissonance theory）。認知失調理論是美國社會心理學家費斯汀格在1957年的《認知失調論》一書中提出來的，他認為，人有一種保持認知一致性的趨向。在現實社會中，不一致的、相互矛盾的事物處處可見，但外部的不一致並不一定導致內部的不一致，因為人可以把這些不一致的事物理性化，而達到心理或認知的一致。但是倘若人不能達到這一點，也就達不到認知的一致性，心理上就會產生痛苦的體驗。
費斯汀格認為，假如兩個認知要素是相關的且是相互獨立的，我們可由一個要素導出另一個要素的反面，那麼，這兩個認知要素就是失調關系。例如一個學生有這樣兩種認知：「當學生不應該遲到」，「我遲到了」，這個人就會體驗到認知失調。因為由「當學生不應該遲到」可以推出「我不應該遲到」的結論，而自己當前的行為恰恰與這一結論相反。如果這種現象出現了，那麼學生在心理上就會產生痛苦的體驗。因此，對於學生犯錯誤，好學生之所以心理痛苦，恰恰是因為心中存在「好學生不犯錯」、「我犯了錯誤」兩種失調的認知；後進生之所以無所謂，是因為在其心目中，存在的是「後進生常犯錯」，「我犯了錯誤」兩種並不失調的認知。
根據認知失調論的觀點，當一個人處於認知平衡狀態時，他並不會產生痛苦的感覺，也不需要改變態度和行為。所以，如果一個學生拿出「我是流氓我怕誰」的姿態，針扎不透，水潑不進，「是一個蒸不爛,煮不熟捶不扁,炒不暴,響當當一粒銅豌豆」（關漢卿語），那麼，確實也是讓老師頭疼。現在網路上流行的「人至賤則無敵」說的也是類似的意思，「我就這樣了，你能把我怎樣？」很多教師對這樣的學生簡直失去了耐心，有時候甚至在心底里罵上一句，「死豬不怕開水燙」，沒辦法。
對付這樣的學生，真的沒有辦法了嗎？當然不。
道理很簡單：既然死豬不怕開水燙，那麼，什麼豬怕燙呢？
活豬。
那我們怎麼辦？
很簡單，救活了再燙。
當然，這里我們用「活豬」、「死豬」來比喻學生並不恰當，但話粗理不粗，這個思路恰恰說出了對付「破罐子破摔」學生的關鍵所在，即：一些學生之所以犯錯之後還絲毫沒有悔改之心，恰恰因為他們把自己的姿態放得很低，用一個較低的自尊心來達到與犯錯行為的協調，所以，他（她）才能拿出一副「我就這樣，你能怎樣」的態度而毫不愧疚。所謂「將死豬救活再燙」，轉換成一般表達就是先幫學生找到自尊心，然後再批評他。 那麼，如何提高學生的自尊心呢？記住：
教師的第一種武器：贊美。
通過贊美，表達你對他
『伍』 總是破罐子破摔，唉，怎麼才改得了
大概是因為自我阻礙。人為了保護自我和自尊，通常會在壓力大的情景下放棄努力，這樣就可以把壞結果歸因於自己沒有盡力而並非是因為自己能力不足。
解決辦法嘛，首先要建立起一個正確的認識，很多事不能依據事前帶有情緒的主觀判斷來預測，還是要做過以後才知成功與否。還有就是要選擇合適的目標，逐步提高自己的自我效能感。相信這么做，你能漸漸擺脫這個問題。
『陸』 為什麼總是有破罐子破摔的心理如何解決
在遇到某些讓人絕望的事情的時候，經常有人會自我調侃的說：「破罐子破摔吧，愛咋地咋地」。
其實這樣說還是挺好的，至少可以降低自己的心理壓力，也算是自我調節的一種方法，但說歸說，真這樣想的人恐怕沒幾個。
其實，破罐子破摔這句話含義還是挺多的，首先你得認為自己是個罐子，還是個破罐子，這意味著曾經堅硬無比的內心已經有了軟化的趨勢，說白了，罐子是易碎的，曾經認為自己堅不可摧，現在終於意識到自己也是易碎品了，這其實是個好事。
其次，說說破摔，破摔其實就是一種反抗，不是反抗外界而是反抗自己，一個人對自己的際遇感到不滿往往會衍生出兩種心理狀態，一種是憤世，說白了就是抱著自己的念頭跟這個世界死磕。一種是反思，就是對自己的內省，打算改變自己，不過很多人認為改變自己帶有某種妥協的成分，是對自己初心的背叛，所以那些自我意識比較強，且有個性的人往往不會接受這種改變，也就是不會去反思自己，而是選擇硬扛，其實，硬扛而最終成功的人不是沒有，但只硬扛而不反思卻能最終走向成功的幾乎沒有。
不說硬扛，只說反思，因為破罐子破摔的心理往往對應的是反思，或者說是反思的開始。
一個人不容易反思的根源，其實就是不願跟自己的內心對抗，心太硬了，不願意妥協和改變，慢慢的就變成了不願意接受外界的意見，而變成了完全自我而特立獨行的人，藝術家還好，只要能吃飽，硬扛也沒什麼不好，但大多數人不是藝術家，他們得謀求更大的發展空間，所以時刻反思其實很重要，某些時候我們認為自己已經盡力了，但為什麼還沒有得到自己想要的結果，其實是反思不太夠，這個時候需要的就是「破罐子破摔」的心態。
把曾經的自己當成一個破罐子，先摔了再說，摔了也就空了，空了你就給新罐子的塑造騰出了空間，只不過那些支離破碎的舊罐子總還有些寶貴的成分，撿起來跟新罐子融合你就更新了。
願意從破罐子的碎片中重新走出來，找到全新的方向、更加認清自己同時又不盲目妥協，這樣的人就站在了新的台階上，內心開始釋懷，對過往的經歷也就比較容易去客觀看待了，對別人的質疑變得不再那麼敏感，甚至願意反思和自我調侃過去的種種經歷，這不是很好么。
所以說，破罐子破摔的心態未必是消極的，得煉！