Ⅰ 游泳之後頭重腳輕,是腦殼進水了嗎
你好,當然不是腦袋進水了。。。可能是游太久了累了吧,導致腦部有點缺氧,建議喝水休息一下,呼吸一下新鮮空氣,這樣應該會感覺好些。
Ⅱ 游泳 腦袋腦門疼
是游泳時,呼吸沒有掌握好,再加上游得太急了,看你的症狀應該是血液大量聚集到腦中的症狀。如果有這個症狀應該停下來歇息一會,讓血液迴流,慢慢症狀減輕。這與泳速無關,我感覺是你游泳每個動作的頻率太快造成的,你應該做適當調整
Ⅲ 游泳後站起來就頭暈, 暈頭轉向,差點就暈倒沒有了知覺。還感覺心很疼。
缺氧了。大哥,你游多久啊?
Ⅳ 游泳時耳朵進水引起的頭疼怎麼辦
1.根據您的描述應該是左耳進水後未及時引流出來,泳池的水一般都有化學成分可能刺激到了鼓膜附近的粘膜導致了患側頭痛,第二天如果專科醫生查體後未見外耳道發言情況那麼您的頭痛很可能是局部刺激所致,會慢慢緩解。
2.耳朵進水較多引起外耳道炎(耳痛、耳癢),中耳炎(流膿、耳痛、聽力下降),如果本身鼓膜穿孔的話進水可引起眩暈耳痛甚至突聾。
3.好的方案就是單腿跳,一般都是跳的出來的,切記不要用紙巾或棉簽伸進去搞。
4.游泳後預防性的用氧氟沙星滴耳液滴耳,預防感染。
最後,根據您的描述,您的外耳道粘膜較為敏感,建議不要長時間帶入耳式耳機,不要用耳機聽音樂太久,否則幾十年後可能聽力會下降的比較明顯。
Ⅳ 游泳憋氣後腦袋脹痛怎麼辦
1、缺氧的一般表現: 缺氧的一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力,繼之有惡心、嘔吐,呼吸淺快而弱,心跳快而無力。
2、進行氧療吸氧,有條件也可以高壓氧艙治療
3、適當的有氧運動就可以很快改善大腦缺氧症狀,
4、有條件可以體檢,排除頸椎病及顱內疾病導致的症狀
Ⅵ 游泳時耳朵里進水,回來後腦袋一直痛,還有點低燒,怎麼回事,會不會有什麼大事啊
1外耳道炎2耳膜穿孔 我建議你抓緊時間去耳鼻喉科看看 讓大夫拿耳朵的窺鏡一看就全明白了 主要以消炎為主 看明白再吃葯
Ⅶ 游泳剛學換氣,頭進水裡吐氣就頭痛,歇一會就好,為什麼
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了,自以為是「會游」,其實他不能算是會游——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。只要具備了換氣能力,哪怕你只會「狗刨」,你也算是「會游」了。
學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂,首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
學習漂的首要作用是了解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的,但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水,立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌!
為了克服這種恐懼,在學漂之前,可以先做浸水練習——在淺水區,彎腰把腦袋浸入水中,默默地計數,看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間,就不再害怕腦袋浸水了,憋氣的時間也會逐漸延長。
學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到,那些游得好的人,他們的身體基本上是平的,象一枚水平滑行的魚雷。而那些游速緩慢的人,他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的,腳趾幾乎要觸到池底。造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的,腦袋一出水,身體的承重就更大了,再加上仰頭,身體自然就沉了下去。
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單:在淺水區,背靠池壁站立,彎腰,雙臂前伸,頭埋入水中,然後提起一條腿向後瞪池壁,使身體拉平向前滑去。記住,一定要盡量把頭埋入水中,這樣你的身體才能夠放平。要盡量放鬆,不要緊張,逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後,腿部會逐漸下沉,然後緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒,培養親水性。
反復練習幾次後,你對漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起來後,你就可以增加蛙泳的推進動作——手臂劃水和雙腿夾蹬水。對於初學者來說,這些動作都很簡單,用不著把注意力過分集中在這上面。等初步能游起來之後,再逐漸提高動作質量。
這一段的訓練沒有換氣動作,相當於入水後的潛游狀態。不要不耐煩,應該反復地做這個練習,直到手臂劃水和雙腿夾蹬水的動作基本能夠協調起來。初學者能滑出七、八米就可以了。好點的可以滑出十幾米。
潛游熟練後,就開始進行最關鍵的訓練——換氣。蛙泳的換氣有很分明的節奏感,掌握起來並不難。當你的手臂用力向後劃時,上半身會被向上抬起——這就是你抬頭換氣的時機,完全是順其自然的。
好手的頭部出水時間短,滑行時間長。特別是那些自由游游得好的人,你簡直就看不到他在換氣,似乎頭一直埋在水裡,非常的精彩。初學者頭部出水的時間可以長一些。由於心理緊張,初學者換氣時往往張大了口狂吸,這樣很容易吞水(尤其是在不平靜的水面)。要控制好節奏,盡量做到從容不迫的換氣,當然這需要較長時間的鍛煉。肺活量不足的人,頭入水的時間很短暫,這樣推進時間也就短,速度就快不了,而沒有速度,換氣時間也倉促,結果只看見頻繁點頭,就是游不快。*^
掌握了換氣,基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前,你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來,踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢?其實這項技術一點都不難。首先你應該明白,人體只需要並不大的一點作用力,就可以把頭部升出水面。如果踩的好、力度大,甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地了解人體的浮力。會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上,當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水,最好先讓人輔助托持,幫助浮起和平衡。
即便是掌握了這些技能,也還是要特別注意安全。初學者如果下海,一定不要往裡游。風浪大也不能下海。
Ⅷ 游泳後起皮會疼什麼原因該怎麼辦,可能泡水太久了,因為個人是游泳老師,一天兩節課,一節課就很久
游泳後起皮,真實的原因是皮膚脫水了。
泡在水裡的時候,皮膚表層是會吸收水分的,但這些水分不在細胞里邊兒,是在細胞之間,這個時候,你手指腳趾的皮膚會起皺,就是表皮水分過多導致膨脹不均衡。
這時你要了解一下滲透壓的原理。簡單地說,當細胞外的水分過多的時候,細胞裡面的水分就會向外滲出。當你從水裡出來,這些游離的水分蒸發之後,整個皮膚就是缺水的。
好了,明白這個道理之後,解決的辦法也很簡單,就是及時給皮膚補水。
建議及時服用一點生理鹽水,使用潤膚類護膚產品。
Ⅸ 潛水腦袋疼怎麼回事
這是由於水下壓強過大的原因,尤其是耳朵進水後對腦內的壓力平衡有所破壞。但這些問題不嚴重的話幾天就會好的,如還不好建議可以去醫院就診,看是否出現了什麼病症……
Ⅹ 游泳憋氣完後後腦勺疼 而且是蠻疼的那種
正常現象,缺氧,主要是呼吸方式不對,每次換氣時,應用嘴深呼吸,盡量大口吸入空氣,然後憋住,在水中再慢慢吐出。沒什麼關系的,掌握了熟練技巧就好了。