視力測試訓練方法

⑴ 寶寶的視力怎麼檢測

0—1個月： a、能夠注視媽媽的臉10秒左右。（測試寶寶的專注能力。新生兒最喜歡 媽媽的臉；黑白對比強烈和比較復雜的圖畫；條紋、波紋及棋盤等幾何圖形。） b、聽到一側有搖鈴發出的響聲會轉過頭看。（測試寶寶的聽力。新生兒喜歡聽柔和優美的音樂，玩具的聲音也不可過於刺激。） c、看媽媽從遠處突然轉移到面前的手會眨眼。（測試寶寶的視力。眨眼是一種本能的自我保護，寶寶的居室應該有色彩鮮艷的物品。） 1—2個月： a、會對著喜歡的圖畫笑，不喜歡的掃一眼即過。（測試視分辨能力。媽媽應該每天帶寶寶看畫，並邊看邊講，引起寶寶的興趣，為誘導認物做准備。） b、頭和眼同時轉動180度，追蹤紅色玩具。（測試追視能力。可將紅色玩具放在寶寶面前的上方、下方或慢慢轉圈，訓練寶寶頭頸運動與眼的協調，擴大視野。） 2—3個月： a、一見到媽媽便能主動投入其懷抱。（測試辨認與記憶的能力。在基礎上寶寶會逐漸建立與媽媽的依戀，媽媽應盡可能多與寶寶在一起，滿足其心理、感情需要。） b、能上下左右的追視眼前移動的玩具。（測試追視能力。說明寶寶兩側眼肌能互相協調，頭頸運動與視覺協調，也能培養視覺集中能力） 3—4個月： a、能看著一個球從桌子這頭滾到那頭。（測試遠距離追視能力。經常讓寶寶注視移動較遠的物體，如汽車等，可以訓練寶寶的注意力，擴大視野和認知范圍） b、能夠立刻發現白紙上的一粒紅色扣子或小丸。（測試視分辯的精確性。寶寶能看到細小物品，進一步練習會加強他的分辨能力） c、聽胎教時聽過的音樂會微笑入睡。（測試聽覺記憶力。多聽音樂能增進寶寶的聽力，還能調整情緒） d、對爸爸媽媽及照料自己的人很親熱。（測試辨認記憶能力。應該積極利用這一能力，讓寶寶認識和接觸更多的人或物。） 4—5個月： a、物體的名稱時會找到目標。（測試認物能力。當寶寶學會認第一種物品時，這表示他已經開始有學習的能力了，這時還要讓他練慣用手去指那些物品。） b、聽到東西掉在地上的聲音會看地面去找。（測試聽聲尋物的能力。說明寶寶已經能夠利用聽覺和視覺聯系起來去尋找了。）

⑵ 怎樣能在體檢的時候，視力矇混過關呢

1、可以提前把視力表背下來,很簡單的，有規律可循，這樣以後都可以用這個方法矇混過關。因而耗光洪荒之力，把視力測試表背的滾瓜亂熟。

2、戴角膜塑性形變鏡，是一種夜戴型的眼鏡，只需晚上配戴白天視力就可以恢復正常。這一看上去挺靠譜的，港真可行性方案並不高。

3、護眼貼、訓練儀近幾年來護眼貼、訓練儀等這類廣告宣傳語做的十分的隨處可見，專家介紹這商品用於緩解視覺疲勞，對於治療假性近視有一定預期效果，但不能從根源上解決近視問題。

(2)視力測試訓練方法擴展閱讀：

視力一般是根據國際標准視力表來測試。醫院的眼科都會有視力表的檢查項目，以及電腦驗光，檢影驗光來確診您是否近視，正常成年人的視力應該能夠達到5.0以上，如果沒有達到這個數值就說明眼睛有異常。也可以自己用簡單的視力表檢測一下，但是不一定準確。

如果有近視的話，那體檢也會檢測出來的，所以怎麼樣不要抱有這類矇混過關的心理了。還是不能矇混過關的，否則還是會影響以後工作的！

⑶ 體檢測視力時的小技巧

視力測驗前,病人可以按摩眼睛,遠視,調整瞳孔大小,避免長時間看手機,使眼睛保持舒適狀態。
1.病人在視力檢測前一晚不要熬夜,以避免眼睛出現腫脹的情況,可以適當進行眼睛熱敷,讓眼睛得到充分放鬆和休息,這有助於明天進行視力檢查。
2.視力檢測前,病人可以遠視遠處,調整瞳孔大小,能有效保護眼睛;此外,患者在體檢前不要長時間接觸電類產品,不要長時間閱讀,以免出現視力疲勞。
3.病人在視力測試前,可以使用眼葯水來點眼,幫助眼睛緩解疲勞,有的時候還能起到明目的作用,在測試前,病人最好是保持一個健康的飲食習慣,以清淡口味為主,不要吃太多食辛辣刺激性食物,有可能對眼睛造成刺激。