『壹』 豐胸最有效的土方法
1、飲食療法
食物裡面可以提供最佳的鈣質，再配合適量的胸部運動，對於乳房的豐專隆會更屬加有效。所以要多喝牛奶，促進乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
2、內衣調出好身材
胸罩的型號要和乳房大小相適應，不可以太緊，特別是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。
3、按摩修復乳房
忙碌了一天之後，晚上不妨給自己的胸部做下按摩，放鬆一下。通過刺激乳房的組織，達到促進乳房發育的效果。不過，專家也表示，按摩確實是一個正確的豐胸方法，但是單純的依靠按摩，所起到的豐胸作用太小。如果力度不當，那麼很可能會造成挫傷和擠壓。因為如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。最好的方法是配合有效的豐胸產品。當然，要使用豐胸產品的話，一定要選擇健康、安全有效的。
『貳』 怎麼豐胸比較好 很靈很靈的豐胸土偏方派上用場啦
木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
沐浴+SPA按摩
在洗澡的時候，用花灑朝著胸部噴灑熱水，水溫不易過高，同時善於利用沐浴液或者沐浴鹽，對胸部做一個曼妙SPA。先打濕雙手，然後按上沐浴液，塗滿在乳房四周，然後洗干凈並擦乾雙手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微發熱的時候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗干凈乳房，這一步對豐胸效果也非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。
核桃花生漿
原料：核桃2兩，花生2兩，水2杯。
做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。
吃法：早晚各一杯，既豐胸又養顏。
吃核桃有一定的補養作用，含有豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，大量的不飽和脂肪酸，通氣血，刺激乳腺。
『叄』 請問胸小該怎麼辦
擁有一對豐滿堅挺的乳房，是很多女性夢寐以求。如果先天性的乳房發育不太好，乳房比較小，該怎麼辦？目前常用的有以下幾種方法：
第一、通過假體植入的方式隆胸，假體植入常用的是硅凝膠材料進行假體的植入，好處是一次成形，一次就能達到想要的乳房的大小，而且堅挺程度是比較不錯的。缺點是因為手術比較大，價格也比較高，而且術後可能會有不太好的並發症。
第二、通過自體脂肪隆胸，自體脂肪的好處就是脂肪來自於自身，不會出現排斥反應。而且脂肪一旦成活之後，無論從手感上還是外觀上，整個乳房看起來都很自然，別人看不出來是做的。不好就是因為脂肪有成活率，可能一次手術達不到最想要的最終的情況，可能通過兩次、三次，甚至更多的次數，才能達到比較好的效果。
第三、比較土豪的做法，有些人既不願意用脂肪，也不願意用假體，但是有錢可以通過玻尿酸的注射來達到隆胸的效果。當然，費用確實很巨大，而且玻尿酸只能維持半年到一年左右的時間，所以不是一般人能夠承受的。
『肆』 如何豐胸最有效果 很靈很靈的豐胸土偏方
那必須是男人