A. 腳崴了如何快速消腫
腳崴傷後，可以通過以下幾種方法快速消腫：
第一、制動、抬高：首先應將腳踝關節制動，患肢抬高，利用重力的作用消除腫脹。
第二、冷敷：對腳踝關節扭傷部位進行持續冷敷治療，冷敷3-7日會使疼痛、腫脹症狀迅速得到改善。
第三、活動鍛煉：腳踝關節和小腿肌肉主動的屈伸活動、收縮訓練，能夠加速血液循環和淋巴循環，改善局部腫脹，緩解疼痛的臨床症狀，並且同時還可以預防腿部肌肉萎縮。
第四、葯物治療：可以口服虎力散膠囊、盤龍七片或者草烏甲素片，均可以消除腫脹，緩解疼痛的臨床症狀。
病人如果出現了腳崴傷，應及時到骨科門診就診，嚴重者還需要拍攝X光片，確認是否有骨折以及脫位，如果有骨折、脫位，需要盡快進行復位、固定治療。如果沒有骨折脫位，可以採用以上方法進行綜合處理，能夠使臨床症狀得到顯著改善，平時生活中應注意預防腳崴傷，避免局部腫脹症狀。