籃球運球過桿教學方法

① 籃球運球繞桿動作要領

籃球運球繞桿動作要領為熟悉運球、桿側運球、降低重心、變速與變向。

籃球的起源和場地要求：

1、起源

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

2、場地要求

標准籃球場應為28m×15m的長方形，三人籃球使用標准籃球場的半場進行比賽。場地的丈量從界線的內沿量起，而場內的各區、線、圈的丈量均從界線的外沿量起，場上各線線寬均為5cm。

地面應堅實平坦，至少在周圍2m以內無障礙物。球隊席區域有2條2m長的線，其顏色與邊線和端線的顏色應有懸殊的差別。