A. 能幫幫我嗎我初學游泳，有很多問題！！！
首先你要明白，人體密度和水差不多，還有，體積越大浮力也大，所以完全沒必要害怕沉下去。
你可以先在淺水區泡泡，熟悉一下，等到你克服了恐懼，再慢慢開始學。如果你有條件，可以參加學習班，有教練教比較好。
不過，游泳一定要到游泳池，有救生員，就算有意外也有人施救。
再跟你建議一下，你也可以多參加其它運動，把體質提高。
————————————————————
應該先學什麼姿勢
制式游泳姿勢有捷泳(CrawI)，又名爬泳，俗稱自由式(Free-Style)、仰式( )、蛙式()及蝶式(Butterfly )，為現在國際游泳競賽所採用，並明文規定列入游泳規則之中。學習游泳究竟要從什麼姿勢入手呢?見仁見智各有不同，更因種種條件與需要而有所差異，就一般觀點而論，至少有下列三種見解:
1.捷泳合乎人類的自然動作。
2.捷泳在所有的游泳姿勢中，是最快捷而消耗能量最少的泳姿
3.改學其他泳姿比較方便容易:學會捷泳再學仰泳及蝶泳，因為動作類似，可收事半功倍之效。
1.有較大的安全感。
2.有較大的實用價值:蛙泳有相當的速度，可拖引推拉浮物。尤其是游動時不出聲響的程度，是其他泳姿所不及的，在軍事其有特殊價值。
3．慢游時蛀泳最為省力:泳速愈慢，蛙泳較其他各式更為省力。
1.仰浮時面部露於水外，便於呼吸及觀察，有較大的安全感。
2. 仰浮可經久仰卧水中不會下沈，此時只要手或腿輕輕滑動或打動．即可緩緩前進，使泳者感到學習仰泳技術極易入手。
3.緩緩仰泳不但省力且可經久，使學習者有成就感。
三 、怎麼樣才能學得快學得好
1. 盡早學習
游泳應及早學習，愈早學習生理條件愈好，心理上的阻力也愈少，成就愈大，享受樂趣也愈多。
2. 由易而難按步就班
切忌求好心切，妄求速成，一切學習都是循序漸進的，基礎動作做得愈好，學習愈確實，成就也愈高，而達到目標也就愈快。
3. 聽從指導
服從指導是學習的正途，正確的指導是成功的快捷方式。
4. 學習要有目標
每次學習應有一定的目標與進度，興趣與鬥志往往是沖破一切困難的原動力，更要運用智慧，增進領悟及接受能力，學習當能收事半功倍之效。
5. 不可一曝十寒
練習是學習游泳成功唯一的途徑，有計劃、有規律的經久練習，是成功的不二法門，沒有快捷方式。
B. 游泳有哪些姿勢
1、自由泳：通常採用爬泳姿勢進行游動，是兩臂交替劃水和兩腿6次交替打水配合的游泳姿勢。
爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢，因此在比賽中比較常用。
2、蛙泳：是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳較省力，易持久，實用價值大。
3、蝶泳：蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。蝶泳時，身體俯卧在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進。
4、仰泳：又稱背泳，是一種人體仰卧在水中的游泳姿勢。仰泳字數在游動過程中，頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。