Ⅰ 鼻子不通氣的小妙招有哪些
面對鼻子不通氣的問題，可以嘗試多種小妙招。首先，可以使用香油蜂蜜塗擦法，用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩，輕輕擤出按摩產生的鼻涕後，用小棉花棍蘸上香油塗擦鼻腔，再用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦，這樣有助於緩解鼻塞。
側卧按摩法也是一種不錯的選擇，左側鼻塞時向右卧，右側鼻塞則向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，有助於改善鼻塞症狀。
對於輕微的發燒，體溫低於38.5℃時，可盡量採用物理降溫，如多喝水、冷敷等，體溫超過38.5℃時，應遵循醫生建議服用退燒葯物。
緩解鼻塞時，可使用鹽水滴鼻液來稀釋黏稠的鼻涕，使之更容易排出，或用吸鼻器、醫用棉球等工具將鼻孔內的鼻涕沾出。
感冒期間，應適當減少戶外運動，保證充足的休息，照顧好飲食，多喝水，多吃富含維生素C的水果，減少奶製品攝入，以提高身體抵抗力。
冬季空氣乾燥，可使用加濕器或蒸汽浴保持空氣濕潤，尤其是在夜晚，加濕器有助於孩子順暢呼吸，讓他們安心入睡。
鼻子不通時，可以嘗試揉按兩眉中間處，用舌頭抵住上牙床，用手指擠壓該處，20秒鍾後，鼻腔會感覺更加通暢。
熱敷法也是緩解鼻塞的有效方法，可以用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，同時吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，有助於緩解鼻塞。
鹽水洗鼻法可以有效緩解鼻塞，但需注意使用不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水，但鼻干時不要使用高濃度鹽水，要先單獨沖洗鼻前庭，再沖洗鼻腔深層，避免將鼻前庭的臟東西沖入鼻腔深處。
Ⅱ 寶寶感冒鼻塞有什麼物理辦法嗎鼻子通氣
用紅糖➕一點胡椒粉，比例自己調到寶能接受的程度，每天喂2一3次，僅限感冒。