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自我訓練斜視的方法

發布時間:2025-06-02 16:16:46

A. 輕微斜視自我矯正訓練的方法

對於輕微的間歇性斜視,可以通過自我訓練加以矯正,方法主要有筆尖訓練與聚散球訓練。
筆尖訓練的方式是用左手握住一支筆,筆尖向上,伸直手臂,放置於面前,雙眼盯住筆尖,然後逐漸將筆尖向眼前移動,始終保持雙眼盯住筆尖,能夠通過鍛煉增強眼睛輻輳功能。
聚散球訓練,是將聚散球繩子一端固定,另一端拉至鼻尖處,將紅球調整至距離眼睛30厘米處,綠球調整至距離眼睛60厘米處,然後交替用雙眼同時注視綠球與紅球,重復十次後將紅球向眼睛方向在移動五厘米。重復上述注視動作,十次後繼續移動紅球,直到將紅球移動至鼻尖。但是對於調節性斜視以及共同性斜視,訓練無法改善,只能通過配戴眼鏡或手術矯正的方式治療。

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