指責溝通者訓練方法

1. 家庭溝通中常見的幾種類型

家庭溝通中常見的幾種類型包括：

1. 討好型溝通方式：

   • 這類溝通者常常自我貶抑、自我乞憐和讓步，總是試圖取悅他人。
   • 語言上常用「這都是我的錯」、「我只是想讓你高興」等表達方式。
   • 會讓人從心理上產生憐憫。

2. 指責型溝通方式：

   • 這類溝通者常常忽略他人，支配、批評和攻擊他人。
   • 經常挑剔別人的錯誤，即使本意並非惡意，但言語上容易讓人難受。
   • 例如：「你這叫洗碗？完全沒洗干凈」、「你連家務都做不好，還能做什麼？」等。

3. 超理智型溝通方式：

   • 這類溝通者常常採取冷靜與冷酷的立場，不關注自己與對方的感受。
   • 只處理信息不處理感受，像電腦一樣運作。

4. 打岔型溝通方式：

   • 這類溝通者常常做一些事情使自己和他人分心，忽略自己、他人和情境。
   • 打岔有兩種形式：積極打岔和消極打岔。

5. 一致型溝通方式：

   • 這類溝通者能夠真誠真實地表達自己，同時也能關注對方。
   • 在適當的情境中傳達直接的訊息，並且為此負責。
   • 能顧及自己、他人和情境，所說的話和身體感受一致，能准確表達出自己。
   • 這種溝通方式看似簡單，但實際上很難做到。

2. 情商訓練的八個方法，請記住提高情商的八種方法

情商訓練的八個方法：
1. 微笑和贊美有移山的力量，指責會引爆炸葯包。微笑和贊美是一股神奇的力量，能快速縮短人與人之間的距離，贏得他人的信任。保持對人的微笑和贊美，尤其是對小人物，能為你快速營造良好的人際氛圍。學會欣賞身邊的人和對手，不惡意傷害和指責別人。
2. 幫助別人就是幫助自己，不計較回報終有回報。中國人講究禮尚往來，我們幫助別人其實就是在幫助我們自己。幫助別人可以是精神的，也可以是物質的，不奢求短暫的回報。
3. 低調做人你會成就夢想，與人爭執得不償失。水低成海，人低成王。高調會暴露出自己的不足，容易成為別人攻擊的對象。在合適的時機推功攬過，以此為自己換取職場機會。
4. 與上級爭鋒會遭到打壓，與同事爭寵會受到排擠。不與上級爭鋒，不與下級爭寵是職場上必須做到的。一個聰明的職場人懂得在合適的時機推功攬過，並以此來給上級、同級和下級帶來驚喜。
5. 逞強好勝不一定是贏，低頭不等於認輸。人生在世，誰都希望自己比別人強，但若出頭心太盛，處處與人爭強好勝，人際關系可能很緊張。逞強好勝是將自己推到了風口浪尖的位置，雖然耀目，卻也會承擔很大風險。
6. 吃虧的人終究不會被嫌棄，過分算計會失去很多。學會吃虧是一種生活的哲學，主動吃虧是風度，別人一定會記在心裡。過分算計會讓人侵害你的利益，人際關系緊張。
7. 真實直率不是好品性，口無遮攔就是不尊重別人。直率真實在實際生活和工作中是不懂世故人情的代名詞。避免把不喜歡和抱怨說給喜歡你的人聽，盡量少說話，多捧場。
8. 隨口辯解會害死人，喋喋不休毀掉好感。受到委屈時，不要隨口辯解，而是先反思是否自己的原因。受了委屈後，可與當事人私下溝通，避免喋喋不休。
通過以上八點，我們可以提高自己的情商。