㈠ 左旋是不是智商稅
隨著生活水平的提高，人們對於健康的意識也不斷增強。在保持身體健康的同時，運動也成為了很多人的選擇。而左旋是作為一種運動方式逐漸普及，然而，也有人開始質疑：左旋是不是智商稅？
什麼是左旋？
左旋是指在固定場地上做直線前行，左轉180度之後再回到原點的運動方式。它可以有效提高身體柔韌度，增強耐力和心肺功能。而且，在進行左旋運動時，還能促進血液循環和新陳代謝。
左旋為何被質疑為智商稅？
在進行左旋運動時，需要跟隨教練的口令改變方向，需要快速的反應和大腦的協調能力。對於初學者來說，這確實是一項挑戰。所以，一些人會認為左旋是為了考驗一個人的智商。
左旋並非智商稅
其實，左旋並不是智商稅，而是運動的一種形式。它可以說是一項非常適合普通人進行的運動，無需像一些地面運動那樣考驗人的力量和身體的靈活性。同時，即使是初學者，只要堅持練習，也能輕松掌握技巧。
如何避免左旋成為智商稅？
如果你想在健身時選擇左旋，那麼，可以選擇在專業教練或者健身指導下進行。這樣可以保證正確的動作和安全的訓練。另外，在練習前，先進行適當的熱身運動，以避免因身體僵硬而導致的受傷。
左旋的鍛煉方法
左旋是一種非常簡單的運動方式，可以在室外、室內進行。可以選擇一條直線平坦的場地，進行最多20分鍾的左旋鍛煉。不過，倘若你不希望只進行單純的左旋運動，還可以將它與其他運動結合，比如：深蹲、仰卧起坐等一些小動作，這樣可以讓訓練效果更好。
結語
左旋是一項簡單、易學且十分有效的健身運動。但是，和任何一項運動一樣，我們需要認真對待，掌握正確的姿勢和訓練方式，才能達到最佳的訓練效果。最重要的是，不要認為左旋是智商稅，它可以適合所有人進行。