頭皮出油有什麼土方法嗎

① 頭發出油怎麼辦小妙招

原因：

1，就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。

2，身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭發處出油。

3，吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭發出油。

4，睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭發無法得到有效的休息。

5，壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭發出油無法控制了。

6，用錯洗發水，購買了所謂的控油的洗發水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗發用品，也會造成頭發出油的。

7，頭發汲取不到營養，如果你的頭發汲取不到營養的話，其因為無法供應，所以，就會導致頭發出油的現象，所以，多吃對頭發有利的食物好。

解決方法：

一，盡量不要使用那些焗油護發素，以植物性護發素，洗發水為主。

二，在晚上盡量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鍾。

三，可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。

四，在用洗發水之前可以先用白醋洗一下頭發，用清水洗凈後用洗發水洗凈。

五，盡量讓頭發自然干，避免吹風機對頭發和腦部皮膚造成傷害。

(1)頭皮出油有什麼土方法嗎擴展閱讀

現在很多人的頭發特別油膩，脫發嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學洗發劑。

小孩子的頭發是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。

還有少白頭的問題，這根遺傳有關系，但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。

先天的發質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為「問題頭發」。

先天的發質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭發不再困擾你。

發稀疏，提前變白，焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯系。

中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。

頭發好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，發質就能好。

頭發有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。

把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的「血稠」，冒出來的頭發也表現為油膩，臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。

其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，淫慾比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。

腎氣充足的人，頭發也茂密，整齊，干凈，潤澤，因為「腎之華在發」，腎氣充足，頭發就好，而且身上沒有異味，甚至清香。

此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。

只要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭發就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭發稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發都長出來了。

要想頭發好的辦法:

1調整睡眠，早睡覺，下面會專門的講「睡眠營養不良」。

2多吃黑顏色的東西:如黑豆，黑芝麻，核桃仁，去葯店買桑椹子等，可以一起熬粥喝。

3放鬆心態。焦慮導致的脫發非常多

4油脂太多的朋友，把飲食中的雞鴨魚肉等的量減下來，多吃粗糧，喝小米粥。

② 最近臉和頭發出油很厲害。為什麼

臉上和頭皮愛出油的原因有兩點：第一，體內有濕；第二，血脂偏高。
改善方法：
1、打通經絡。在中醫里，最難解決的問題就是濕，因此，打通經絡，是除濕的重中之重。現在很多大胖子，體內濕很重，啥辦法都不好使，只有通過按摩、刮痧、拔罐才能有效解決。
2、杜絕垃圾食品。
3、泡腳。這是去寒濕的最好方法。一定要泡到出汗，什麼時候看舌苔不再白膩了，就基本可以了。
4、運動。有效的有氧運動，是去濕的好方法。
5、調整飲食。要多吃粗糧，尤其是窩頭。
6、喝汁。這是降血脂的最有效的方法。
7、有條件的朋友，可服用一些保健食品。