骨刺的最佳治療方法主要包括保守治療，如推拿按摩，以及在保守治療無效且病情嚴重時考慮手術治療。
1. 推拿按摩治療 解除軟組織緊張與痙攣：通過專業的推拿手法，可以緩解因骨刺引起的軟組織緊張和痙攣，減輕疼痛。 止痛：特定的按摩手法能夠刺激局部血液循環，促進炎症消散，達到止痛的效果。 松解粘連：長期的骨刺可能導致軟組織粘連，推拿按摩有助於松解這些粘連，恢復關節的活動度。 增加髕骨活動度：針對膝關節骨刺，特定的手法可以增加髕骨的活動度，減少關節摩擦。 消除膝關節腫脹：通過按摩，可以促進淋巴和血液循環，幫助消除膝關節的腫脹。
2. 手術治療 非首選療法：對於骨刺患者，手術治療通常不是首選。因為手術本身存在一定的風險，且術後恢復時間較長。 保守治療無效時考慮：當保守治療，如推拿按摩、葯物治療等無效，且骨刺症狀嚴重影響患者生活質量時，才考慮手術治療。 病情嚴重時適用：手術治療適用於骨刺嚴重，導致關節嚴重變形、功能障礙的患者。
綜上所述，骨刺的最佳治療方法應根據患者的具體情況而定，首選保守治療，如推拿按摩，必要時才考慮手術治療。