❶ 降血糖最有效的方法
降血糖的辦法有很多種，主要是飲食控制、運動、口服降糖葯物及胰島素。每個人的病情不同，首選的降血糖辦法也不一樣。對於初次發現血糖輕度升高的肥胖型糖尿病患者，飲食控制和運動是最有效的降糖辦法，這兩種辦法可以減少糖分的過多攝入，消耗身體堆積的脂肪。具體的措施是控制全天的總熱量，不吃含糖的食物，控制米、面類食物，加強餐後運動，多數患者在經過1-3個月的時間，血糖可控制到正常。對於血糖高經過飲食控制和運動後，血糖仍然沒有達標的患者，需要聯合口服降糖葯物，首選二甲雙胍，也可以根據血糖的高低聯合其他類的口服降糖葯物，如阿卡波糖、格列美脲等。對於病史較長，胰島功能差的2型糖尿病和1型糖尿病患者，胰島素治療是最有效的手段，不管採取什麼樣的治療，飲食控制和運動需要貫穿治療的始終。