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胸骨中縫訓練方法

 發布時間：2024-11-08 13:28:35

A. 胸肌中縫太寬，胸骨太明顯，怎麼辦

那是你卧推一類練胸的動作不正確造成的，要針對胸中縫多加練習 動作中注意感受中縫用力

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