女兵訓練方法研究

① 新兵訓練中女兵訓練項目有哪些

女兵新兵，主要是內務、隊列、戰術、射擊、投彈、摸爬滾打、跑步、體能等基礎軍事項目的訓練。
女兵與男兵的訓練項目相同，只是程度不同。
1、體能科目主要是俯卧撐、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基礎體能科目。
2、女兵的體能標准（合格）依照解放軍體能基本要求（25歲及以下）：俯卧撐一分鍾10個，仰卧起坐一分鍾32個，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分鍾。
3、女兵在生理期一般要求照常訓練，對於特別劇烈的訓練項目，可以要求降低標准參與。完成這些基本的軍人動作訓練之後，接下來就是戰術動作的訓練。正所謂平時多流汗戰時少流血，是基本的訓練要求。
4、相比於男兵女兵只是在體能訓練強度上比男兵輕松一點。戰術訓練主要包括：卧倒,持槍卧倒、端槍卧到,運動姿勢,低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）。

② 中國女兵在新兵訓練怎麼訓練

女兵的訓練內容和男兵基本相同。只是在標准上較男兵有一定的差距。

女兵的新訓科目包括隊列、戰術、武器操作（射擊）、投彈、體能等科目。體能科目主要是俯卧撐、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑（現在部隊一般會結合自身實際和傳統習慣搞一些諸如器械、其他基礎體能科目）。

女兵的體能標准（合格）如下：俯卧撐一分鍾10個，仰卧起坐一分鍾32個，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分鍾。

生理期還是要求訓練的，不可能像學生時代以此為借口逃避的。頭發為短發不能過肩。至於其他的要求就是學會融入集體、養成勤快禮貌的習慣。