矛盾分析方法及技巧

⑴ 如何化解糾紛和矛盾

工程技術學校在校生有幾千人，在人存在的地方，就不可避免的會有不愉快的事發生，如果處理不好就有可能會產生矛盾，最後導致惡習事件的發生。

2012年3月14日，組織XX班召開了「正確處理同學之間的矛盾——我和同學發生矛盾怎麼辦、我的朋友與同學發生矛盾我怎麼辦」主題班會。在班會上，同學們積極主動的發言討論，從各個方面表明了自己在遇到矛盾糾紛時，如何處理。

現在把同學們的方法總結如下：

1．有矛盾是正常的。人與人之間不可避免的會發生各種事情，總會有不愉快的事情發生，這樣就會產生矛盾。有矛盾是正常的，但是不要小事斤斤計較，學會忘記一些無關大雅的小矛盾。回頭看一下，最近校內發生的各種大家時事件，究其起因都是因為一些雞毛蒜皮的小事，這說明學生還不會處理問題，所以，讓學生多讀書多看書，把主要的精力都放到學習上，那麼在增長知識的同時，提高了學生的素質，只要學生有素質、有修養，自然就會減少矛盾的發生和激化。

2．學會忍讓，學會寬容。現在的學生都非常的自我，不懂得吃虧是福。所以要從日常生活的小事開始，讓他們懂得什麼才是真正的寬容、忍讓，能夠有諒解、剋制、包容的胸懷。「記人之長，忘人之短」這便是寬容，不能揪著別人的短處不放。人只要在社會中生存，就會與各種各樣的人打交道，寬容大度者，能夠容許有與自己不一樣的人或事；否則，過多的爭吵反唇相譏，只能事與願違，惡性循環。寬容、忍讓教會人們為人處世，教會人們和平共處，教會人們與他人協作共同發展。

3．冷處理。冷靜會化解矛盾，從而使同學們度過矛盾危機。切記：「暴力解決問題是愚者之行為，害己害人。」

4．矛盾發展到僵持的時候，不妨通過正確的途徑，尋求老師、家長、學校的幫助。通過幫助，使得矛盾的雙方從危機的邊緣走向合作的、夥伴的境地，這正是我們平常所說的「退一步，海闊天高」。

5． 在處理矛盾的過程中，矛盾的雙方應該多採用「換位思考」的方法，盡可能設身處地地為對方著想。先自我批評，再批評別人。

6．永遠記得對方的好

有這樣一個故事，兩個好朋友去沙漠中旅行。一個人，做了一件對不起朋友的事，他的朋友把這件事記在了沙子上。然後他們繼續前行，那個人又救了他朋友一命，然後他的朋友把這件事記在了石頭上。他很好奇，就問他的朋友：為什麼一件事記在了沙子上，而一件事記在了石頭上呢？他的朋友說，朋友做了對不起我的事，我記在沙子上，讓他在我的心裡隨風消逝；而朋友救了我一命，我要把他記在石頭上，就像永遠銘記在我心裡。這個故事告訴我們，不要把矛盾永遠放在心裡，而對於別人對自己的幫助，才應該永遠記在心間。

借發生的不良言行事件，在課堂上警醒全班同學以後引以為鑒，減少學生中矛盾沖突的發生。

在這次班會中，同學們學會了很多也懂得了很多：人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是「友誼」。著名科學家培根說：「友誼能使快樂倍增，使痛苦減半。」李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富！請記住：友誼之光如同熒光，周圍越黑，顯得越亮！在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，要寬以待人，每個人都有自己的優點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂，「送人玫瑰，手留余香」。

⑵ 教孩子處理矛盾的技巧和方法

教孩子處理矛盾的技巧和方法在於，首先，讓孩子在思考問題的時候，要全面和理性，不要意氣用事，還有就是要讓孩子學會和同齡人之間的有效溝通

⑶ 概述矛盾分析法的原理並運用矛盾分析法分析如何認識和處理大學生的人際關系

首先矛盾就是對立統一 內容原理：所謂對立是指矛盾雙方相互排斥，相互分離的屬性，趨勢，所謂統一是指矛盾雙方相互吸引，相互聯結的屬性，趨勢，它有兩種情形，矛盾雙方在一定的條件下相互依存，矛盾雙方依據一定的條件相互轉化。

人與人之間難免會出現矛盾的形式主要是從心理上的關系以感情為主要特徵，它體現的是心理上的差距。先要了解一下大學生矛盾行為表現都有哪些方面。

1、缺少溝通，由於大學生都是從各個省市過來了，讓他們迅速的融合到一個大的集體中還不適應。各個省市語言上也有許多不同之處，這樣雙方交流起來比較難，還有就是剛剛融入到大學生活中彼此還不熟悉溝通就少。

2、生活習慣方面的差異，每一所大學都是綜合性質的，它面向的是全國各地的學生，這使得學生之間生活方式，思想觀念，價值標准都有所矛盾。

3、缺少人際關系溝通技巧，上面提到了缺少溝通，這里主要提到的是溝通技巧，有了良好的溝通技巧彼此間溝通就更加容易，這樣加速學生之間熟悉程度減少矛盾的發生。

和諧融洽的大學生人際關系可以幫助大學生在學校找到認同感，歸屬感，促進大學生身心健康發展。處理大學生人際關系：

1、大力舉辦聯誼晚會和一些社團活動，增加彼此間認識程度。在每次交流活動中熟悉彼此。

2、大學生經常參加和舉辦聯系晚會，這樣每個大學生都參與其中使得每位學生都充分展現自己也讓別人熟悉自己。

(3)矛盾分析方法及技巧擴展閱讀

人際關系的建立與發展過程，實際上是一個情感捲入和交往由淺入深的過程。在這個過程中，交往雙方通過採用自我暴露的方式來增加相互間的接納性和信任感。自我暴露水平越高，表明人際關系交往水平越深。

根據交往雙方的情感捲入水平、自我暴露水平的不同，奧爾特曼（1973年）認為良好的人際關系的建立和發展需要經歷四個階段，分別為定向階段、情感探索階段、感情交流階段和穩定交往階段四個階段。

1、定向階段

對交往對象的注意，選擇和初步溝通等心理活動。

2、情感探索階段

隨著雙方共同情感領域的發現，雙方溝通也越來越廣泛，自我暴露的深度與廣度也逐漸增加。人們的話題仍避免觸及別人私密性的領域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。

3、感情交流階段

人際關系發展到這個階段，雙方關系的性質開始出現實質性變化，此時的人際關系安全的安全感已經確立，談話也開始廣泛涉及的自我許多方面，就有較深的情感捲入。

4、穩定交往階段

人們心理上的相容性會進一步增加，自我暴露也更加廣泛深刻，可以允許對方進入自己高度私密性的個人領域，分享自己的生活空間和財產。

⑷ 教孩子處理矛盾的技巧和方法

這種事情的話嗯你要看他的是他這種事情的話，嗯，你要看他的事態，然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題，就是好好的說，相互了解一下這種事情的話，嗯，你要看他的事態，然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題，就是好好的說，相互了解一下，成為朋友不更好。也沒必要鬧得太僵這種事情的話，嗯，你要看他的事態，然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題，就是好好的說，相互了解一下，成為朋友不更好。也沒必要鬧得太僵因為這種事情的話，嗯，你要看他的事態，然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題，就是好好的說，相互了解一下，成為朋友不更好。也沒必要鬧得太僵因為的話這種事情的話，嗯，你要看他的事態，然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題，就是好好的說，相互了解一下，成為朋友不更好。也沒必要鬧得太僵因為的話這樣會傷到孩子然後讓這種事情的話 嗯 你要看他的事態 然後你可以讓那個孩子自己去解決這個問題 就是好好的說 相互了解一下 成為朋友不更好 也沒必要鬧得太僵 因為的話 這樣會傷到孩子 然後讓孩子在學校里就是有孤立的感

⑸ 怎樣在職場上如何解決矛盾

怎樣在職場上如何解決矛盾

怎樣在職場上如何快速的解決矛盾？在職場當中難免會和同事產生摩擦從而影響工作進度，有什麼可以快速解決職場上矛盾呢？我給大家整理了怎樣在職場上如何解決矛盾的文章，希望對大家都有所幫助。

怎樣在職場上如何解決矛盾1

1、剋制住矛盾的發源點

職場是一個復雜的地方，在這里有著各種各樣的人際關系。而且職場裡面的人性格也都是各種各樣的，所以我們一定要記得謹言慎行。比如我們在工作中和同事進行合作彼此一件不和的時候就容易發生矛盾。所以我們在這個時候更應該要注意分寸，好好與同事溝通。如果在工作中和同事發生意見分歧的時候，我們要學會控制。我這里指的控制也就是要努力控制矛盾的發源點。因為每一個矛盾爆發的時候都會有原因的，所以我們應該注意到。假如我們和同事在趕一個很重要的項目的時候，同事因為一點工作問題發脾氣。那麼我們應該做的事情就是及時發現同事生氣的原因，進而完善工作中出現的問題。如果我們的情緒也變得焦躁不安，那呢工作則就無法進行。我們這樣做不僅可以避免和同事之間發生矛盾而且還能避免尷尬狀態。所以大家學會了嗎？

2、有效的情緒管理

首先情緒管理是一項非常重要的能力，這也是那些職場中人都必須學會的事情。情緒和金融一樣都是需要管理的，因為它們可以在職場中發揮巨大的作用。情緒的波動是每個人身上都會發生的事情，但是它也是需要有效的控制的。職場是一個錯綜復雜的人際關系網，在這里必須要小心翼翼。因為我們在工作中每天都要面臨著各種各樣的挑戰。比如職場中人在一天內一定會遇到這么幾種人：公司老總、你的頂頭上司、同事和客戶。所以我們在工作中和這些人共事的時候一定要學會有效的情緒管理。你情緒的好壞是直接影響到別人對你的評價。例如：一個情緒很壞的人在向上司匯報工作的時候一定不會有好的結果；一個情緒很壞的人在和同事交流的時候很容易發脾氣進而產生矛盾。所以我們在職場中有效的情緒管理是可以避免很多尷尬的。大家認為重要嗎？

3、多做事、少說話

雖然現在的大公司都講究工作效率和企業文化。但是更多的時候，老闆還是更喜歡多做事、少說話的員工。「沉默是金」在任何時候、任何地當都是一個不壞的時候。因為禍從口出，少說話總是會減少不必要的矛盾的。因為言多必傷人，話太多的人一定是工作效率不高的人。比如我們在公司看見的最高領導人或者是一些商業大佬，他們一定都是話不多的人。因為這些商業大佬需要用大把的時間來進行思考而不是浪費在無用的侃侃而談上。他們更加明白與其說一些無用廢話來浪費時間倒不如充分利用時間多做事情。還有一個非常重要的事情，那就是矛盾的發生一般都是因為說話。所以說話是講究藝術水平的也是需要及時控制的。如果你是公司的老闆，你會希望員工每天都在辦公室高談闊論嗎？你希望看到你的員工專注於工作嗎？答案一定是不希望看到這樣的情況，因為所有老闆都深知工作效益才是王道。而且當老闆看到員工總是在高談闊論的事情，那麼他一定會認為這個人做事不踏實。

同事之間的相處也是一樣的，每個人都希望自己的朋友是一個踏實的人。在職場中也是一樣的，同事們更喜歡值得信賴的人。因為在這個復雜的環境中，假如在工作中同事遇到一點小事而不高興，那麼我們最好的辦法就是多傾聽。傾聽就代表著一定要少說多聽，這樣才能使氛圍更加輕松。而且你也會在極短時間內獲得同事的'認可，他們很有可能是你發展道路的有力助手。最為關鍵的是少說話、多做事還能減少我們和同事之間的矛盾。

怎樣在職場上如何解決矛盾2

正確解決職場矛盾的方法

1、 界定可接受的行為。

清楚哪些行為是可以接受的，對避免矛盾有積極意義，因此，領導者要公開、明確地向員工說明，哪些行為是可以接受的，哪些是不被接受的。對工作進行清晰的描述，可以讓員工明白領導對他們有什麼期望，對避免矛盾也很有幫助。此 外，鼓勵恰當的商業實踐、進行團隊建設、發展領導力、加強人才管理，均能避免矛盾的產生。

2、 直面矛盾。

雖然直面矛盾並不能阻止矛盾的產生，但以我的經驗來看，化解矛盾的秘訣實際上就是對矛盾未雨綢繆。首先找出可能產生矛盾的方面，積極果斷地進行干預，你就有 可能在矛盾萌芽時將其化解。如果矛盾已經爆發，你必須盡快處理，以降低其嚴重程度。花點兒時間去識別並理解緊張狀態，可避免不必要的矛盾。

3、 換位思考。

設身處地地為別人著想，是解決矛盾的關鍵。在華韓企招聘網告訴你了解別人的動機是絕對必要的。幫助身邊的人實現他們的目標吧。如果你盡可能地幫助別人實現他們的目標，你就會發現，在解決矛盾的過程中，你幾乎不會遇到什麼障礙。

4、 分清輕重緩急。

要分清輕重緩急，避免那些可以避免的矛盾。在華韓企招聘網但如果某個問題已經重要到將要引發矛盾的程度，就要予以解決。如果這個問題、情況或形勢足夠重要，並且已經到了千鈞一發的關頭，就需要採取一切必要的措施，坦誠地溝通，以消除潛在的或已經出現的分歧

5、 視矛盾為機遇。

每個矛盾的背後都隱藏著極大的學習機會。哪裡有分歧，哪裡就有潛在的成長與發展的機遇。如果你是一個CEO，卻不能在解決矛盾的同時加強團隊建設並發展領導力，那麼你將錯過重要的機遇。聰明的領導者會從所有不同的觀點中尋找有利的方面。

正確解決職場矛盾的妙招

對可接受行為進行定義：你知道他們說的假設前提指的是什麼……對什麼是可接受行為進行定義，是一種避免沖突的積極辦法。同時，設立決策框架、使用公開發布的授權聲明、在合作過程中鼓勵良好的經營實踐、加強團隊建設、發展領導力、優化人才管理等措施都可以用來避免矛盾的發生。對工作職責進行清楚的描述，這樣員工才能了解領導究竟希望他們完成哪些工作，明確了工作任務，才能為實現有效溝通打下基礎，這對於避免矛盾也十分有益。所以，一定要公開地對可接受行為進行清晰定義，讓員工們明確什麼是領導可以接受的，什麼是不能忍受的。

直面矛盾：

並不是所有矛盾都是可以避免的，我認為成功解決矛盾的秘訣就是，去避免那些可以避免的矛盾。先找出可能產生矛盾的方面，並且先發制人的`進行果斷處理，就可以將矛盾化解於無形。一旦察覺矛盾即將爆發，你最好盡快處理以降低其嚴重程度。花點時間識別並理解緊張氛圍，可以幫助你避免不必要的矛盾。

將心比心：

將心比心，設身處地的為其他員工著想，是解決矛盾的關鍵所在。在權衡矛盾之前，首先要了解每個人的動機。幫助身邊的人實現他們的目標，才是避免矛盾的辦法。如果你解決矛盾的方式是試圖盡可能幫助其他人實現他們的願望，那麼在你解決矛盾的過程中，就幾乎不會遇到什麼障礙了。

重要性問題：

在可以避免矛盾時要盡力去避免矛盾。不過，如果某個問題已經重要到可能會引發矛盾的程度，那麼當然也就有解決該問題的必要。如果該問題、情形或情況十分重要，並且已經到了緊要關頭，那麼人們將採取一切必要的措施，進行開誠布公的溝通，消除潛在的和/或思想上的差異。

將矛盾視作機遇：

幾乎在所有矛盾的背後，都隱藏著巨大的教與學的機會。哪裡有不同意見，哪裡就有潛在的成長和發展機會。如果你是一名CEO，但卻不會利用解決矛盾的機會加強團隊建設，發展領導力，那麼你將會和重要機遇失之交臂。針對不同職位給予適當重視，將極大地激發創新和認知上的突破，超乎你的想像。明智的領導人會從所有不同的觀點中尋找到積極的方面。巧

妙化解職場沖突的技巧

1、冷靜分析

一般沖突發生後，不易當場進行過多的長時間的爭論。因為一個很普通得分問題如果經常長時間的爭論就變得不是問題本事的討論而是一種情緒上的對抗，雙方都會變得急躁不安，不利於問題的處理。

2、找到根源

當沖突發生時，需要我們冷靜的坐下來找到問題的根源。一個問題如果沒有找到根源，盲目的去處理，可能只會解決其中的一小部分，還有很多深層次的問題遺留下來，為後面埋下了後遺症。

3、請求協調

很多時候沖突發生了，有時候自己去調解的效果不好。這時，就需要請求第三方作為協調處理的第三方，這樣可以用更加客觀公正的視角來處理沖突。發生沖突的雙方當事人，經過調解也容易接受與取得良好的效果。

4、真誠和解

任何問題的和解需要徹底的解決，要解決問題就需要你拿出誠意來，不能說為了解決問題還有什麼保留和不能說的，只有雙方完全的了解對方誤會或沖突的深層次原因，才能取得更好的結果。

⑹ 如何巧妙調解矛盾糾紛

「村官」雖然不大，卻要「上管天下事，下管雞毛蒜皮」每天都會遇到許多矛盾糾紛。因此，調處矛盾糾紛是村幹部一項重要的經濟性工作，那如何調解各種矛盾呢？下面進行舉例分析：
1、如何處理家庭糾紛？首先要耐心聽、細心觀察、了解全面，其次是要公平、公正合乎情理的處理問題，學會考慮不周留後遺症。
2、如何處理宅基地糾紛？處理該類糾紛一定要秉公，一碗水端平，必要時可訴諸法律程序。在處理該類糾紛中，村委會就是要巧妙的抓住雙方都怕打官司、怕結怨的心態，因勢利導，最終促成和解。
村幹部要實事求是，具體問題具體分析，有法依法，有理說理，靈和應變。總之，要以維護村民利益為前提，要以為民服務為准則，要以平息事端為核心，要以處理矛盾為根本，大事化小，小事化了，使矛盾糾紛妥善處理，使村民生活安定健康，使各村和諧穩定。
掌握和積累一些有效解決農村矛盾糾紛的方法和途徑，可以幫助我們在實際工作中把一些棘手的矛盾糾紛進行化解，因人而異，因事而異，巧妙地利用這些工作技巧可以收到良好的效果，做好農村矛盾糾紛調處工作，可以為構建和諧社會奠定堅實的基礎。
處理矛盾糾紛的步驟和方法，在實際工作有一定的可操作性，雖然不是很全面和科學，有待加以完善，但是具有一定是實用性。在實際處理矛盾糾紛時，我們要了解情況，因勢利導，方法得當，靈活運用，處理及時，就能有效地解決各種矛盾糾紛，減少矛盾糾紛的升級，從而密切與廣大群眾的關系，為構建和諧社會奠定堅實的基礎。

⑺ 用矛盾分析法處理人際關系600字

1、缺少溝通，由於大學生都是從各個省市過來了，讓他們迅速的融合到一個大的集體中還不適應。各個省市語言上也有許多不同之處，這樣雙方交流起來比較難，還有就是剛剛融入到大學生活中彼此還不熟悉溝通就少。

2、生活習慣方面的差異，每一所大學都是綜合性質的，它面向的是全國各地的學生，這使得學生之間生活方式，思想觀念，價值標准都有所矛盾。

3、缺少人際關系溝通技巧，上面提到了缺少溝通，這里主要提到的是溝通技巧，有了良好的溝通技巧彼此間溝通就更加容易，這樣加速學生之間熟悉程度減少矛盾的發生。

(7)矛盾分析方法及技巧擴展閱讀：

矛盾分析法運用矛盾的觀點觀察、分析事物內部的各個方面及其運動的狀況，以達到認識客觀事物的方法。它是定性分析的方法。運用這一方法，必須堅持對立統一的觀點，從統一中看到對立，從對立中看到統一。

具體來說，一是必須堅持「兩點論」，防止片面性，切忌「顧此失彼」。二是必須堅持「重點論」，善於把握主要矛盾和矛盾的主要方面，突出重點，抓住關鍵。三是必須堅持「矛盾的普遍性和矛盾的特殊性相結合」，既要具體分析事物的具體情況，也要注意不要使具體的事物脫離普遍聯系。四是必須堅持「發展論」，分析矛盾的動態，防止思想僵化。

⑻ 運用矛盾分析法如何認識和處理大學生的人際關系

1、首先應當提高自己的心理素質。有的同學可能缺乏情感交往方面的障礙，對跟同學的交往存在膽怯、羞澀甚至自卑的情況，此時的他們需要提升自己的心理素質，多敞開自己，學習跟人打交道，用一種積極的心態去跟同學一起玩笑、打鬧、學習等，這樣才有利於他們很好的建立良性的同學關系。
2、其次要懂得運用好一些實用的交際技巧。比如學會同學之間換位思考。如果在面對一些問題時，我們能夠設身處地的為同學思考一下，看看我們站在對方的位置上時，大概會怎麼處理這些問題。此時，我們就能理解別人在面對和解決問題時所作出的舉動了。這樣我們跟同學相處，即便性情不一樣，解決問題的方式也有差異，但是我們也能夠盡量將問題的處理變得簡單化，這樣更利於我們發展人際關系喲。
3、比如經常真心實意的贊美同學。適度的去贊揚你身邊的同學，表現出你的贊賞和你的善意，能夠增進彼此之間的吸引力喲。尤其是一些本身平日里比較害羞的同學，如果你主動跟其交往，並認真贊美他在某一方面的才華、能力、個性特徵等，這會讓他盡快認同你，並樂意與你交往的。
4、比如經常微笑地跟同學道謝。微笑是最好的武器，它是人與人之間關系構建的最好橋梁。另外，發自內心的道謝能夠讓人覺得你很有教養，而且也樂於多花時間來跟你相處。所以，不管是大事小事，只要是同學對你伸出了援助之手，你都不應當吝嗇你真摯而友愛的謝意，讓彼此之間感受這閃爍的人性光輝，利於你們同學關系的進一步發展。
5、比如主動跟同學交往。大學生不要露怯，要積極去豐富自己的人際關繫世界，當你積極主動去與同學交往時，你會發現別的同學可能也會比較缺乏自信跟他人交往，所以你並不遜色於任何人，你應當比別的同學做得更好一些，更主動去拉近彼此之間的關系。這樣，一旦同學之間有誤會和矛盾時，也能夠主動解釋清楚，消除倆人間的誤解，重新建立起你們之間的友好的同學關系。

⑼ 化解矛盾的方法

化解矛盾的方法

化解矛盾有哪些方法呢？在生活中到處都有矛盾產生，如朋友之間時而親近時而疏遠的關系，多想想對方的好，才會理智起來，那麼化解矛盾有哪些方法呢？下面就和我一起來看一看了解一下吧。

化解矛盾的方法1

一、要靜下心來，關上生氣的閥門。

這是第一步，如果控制不住生氣，矛盾會進一步惡化。找到產生矛盾的根源，不管是什麼事，能夠產生矛盾一定是有它的原因的。

二、產生矛盾時，一定不能吵架

吵架不但不能解決問題，還能激化矛盾，使雙方陷入更惡化的境地。不管用什麼方式，態度一定要誠懇,不要帶著怨氣解決問題，心平氣和是破冰的關鍵。最好是面帶微笑，該承認錯誤的時候就要勇敢承認，盡量站在對方的角度為別人多考慮一點。

三、保持善意和求同存異的心態

心理學中有一個咨詢技巧叫做「無條件積極關注」，意思就是說全身心的投入到來訪者的關註上，讓來訪者感覺到安全和被接納。打圓場中保持善意也是這個道理。讓雙方感覺你的善意是首要條件。如果想要用諷刺的言語讓雙方結束爭執，結果只會是讓雙方一起圍攻你一個。只保持一個善意的心還是不夠的.，需要有著一個求同存異的心態，才能讓善意發揮作用。沒找到相同點很難進行調節。

四、轉移事件焦點，給個台階

有時雙方為了一個問題爭執不下的原因，可能並不是因為事情的本身，而是因為爭勝情緒和較勁心理。說到底是一個面子問題。事實上一個問題的答案往往不是一個，甚至相反的兩個答案可能都對。一千個觀眾還有一千個哈姆雷特吶。這時候雙方極大可能是為了說服對方而進行爭執。這時候只要把話題和注意力轉移到另一個大家感興趣的事情上，就能停止這場無休止的爭論了。

五、不要怨天尤人。

我們應該做到任何事情都清清楚楚，如果因為某些事情讓自己的利益受到了損害，我們就應該多從主觀上面找原因，不要總是抱怨，埋怨別人是非常不利於化解矛盾的做法。

化解矛盾的方法2

一、阻止自己去想對方的過失

大部分情侶吵架後，總喜歡琢磨對方的過失，認為對方的想法不夠合理。但有句老話說的好，一個巴掌拍不響。既然是吵架，那麼雙方必然都有過錯。一味追究對方的過錯，而忽略自己的問題，就會不斷出現矛盾。所以，與其去想對方的過失，不如彼此好好想想自己錯在哪了。做到這一點，起碼算得上是相敬如賓了。

二、想要化解矛盾，就必須學會控制情緒

大部分情況下，情侶之間發生矛盾的根源，就是因為彼此都控制不好自己的情緒。在矛盾來臨時，任由情緒膨脹，任由矛盾激化，最終鬧得不可開交。有時候，如果兩個人都能收收自己的性子，勸勸自己的脾氣，控制控制自己的情緒，那麼無論是發生矛盾前還是發生矛盾後，都不會對兩人的感情造成太大影響。

三、冷靜之後，一定要找出矛盾點，避免下次再犯

很多情侶在吵架之後，不去分析吵架的原因和矛盾點在哪裡，才會為同一件事吵上八遍十遍。在和好以後，總是輕易把煩惱拋到九霄雲外，而不追究原因。下次出現同樣的問題時，又不知道該怎麼解決。所以建議大家，在我們愉快的把矛盾解決掉的同時，也要冷靜的分析一下吵架的矛盾點在哪裡。相當於是解決一個矛盾同時，順便解決掉了以後的N個相同的矛盾！

四、如果你總責怪對方，那就多想想對方的好

請記住，吵架後如果你心裡總是責怪對方，那麼你們之間很快會再爆發一次矛盾。如果你能夠多想想對方的好，才會理智起來，才不至於那麼偏激，以至於無法快速化解彼此的矛盾。多想想對方的好，少鑽一點牛角尖，對你們倆誰都好，也是化解矛盾行之有效的辦法之一。

⑽ 怎樣面對矛盾

怎樣面對矛盾

怎樣面對矛盾，生活中矛盾時時處處可見，可以說我們是與矛盾並存，如何處理好這些矛盾問題，對於提高我們的生活質量，營造良好的生活氛圍，保持身心健康顯得尤為重要，那麼怎樣面對矛盾呢？

怎樣面對矛盾1

冷靜： 遇到矛盾沖突，努力讓自己冷靜下來，停頓三分鍾，三思而後行，避免直接沖突。因為人在遇到外界刺激干擾的時候很容易脫離慣有的思維模式，被動帶入矛盾中，停頓冷靜幾分鍾，可以有效避免不理智的直接沖突，產生意想不到的後果。

排解：暫時避免矛盾以後，可以選擇自己喜好的方式轉移注意力，比如運動，旅遊，聽音樂等來舒緩激動的情緒，以免不理智地思考問題。

分析：待平靜下來以後，我們可以理智地分析矛盾產生的原因根源，積極尋求解決問題的辦法。

尋求幫助：實在遇到自己的能力無法解開的矛盾問題，我們可以向網路，書籍，朋友求助，借鑒別人的經驗建議，化解自己遭遇的矛盾沖突。

解決：找到處理問題的辦法方式以後就要積極面對問題，努力與沖突發生方溝通協調，曉之以理，動之以情，化解問題，贏得信任。

總結：生活總是對用心的有智慧的人微笑，最後請記得不斷總結怎麼避免類似的矛盾再度發生，防患於未然，長此以往，用心生活，幸福的大門終會為你打開！

如何積極面對和解決矛盾

1、接納自己的負面情緒，樹立積極信念

當處於悲傷難過等負面情緒時，千萬不要急著趕走它們。要知道，情緒本身並沒有好壞，它只是對外界事物的一種正常反應。要做的是靜靜的體會情緒，允許情緒自然宣洩。比如難過時流流眼淚，比如憤怒時打打枕頭等等。

值得注意的是，當負面情緒過去之後，要及時升起正面情緒，把變故當成是重新選擇賽道的契機，樹立一個「凡有事發生必對我有利」的積極信念。

2、保持正常生活規律

生活出現重大變故，會讓人消沉不已。有些小夥伴甚至會躲在家裡，不願意出門。小夥伴們在家時，也要盡量保持正常的生活規律，盡量按照以前通勤時的作息規律來執行。

利用分割好的時間塊，重新學習一些知識和技能，讓自己重新忙碌起來。堅持這樣做，不僅會收獲新技能，還能鍛煉自律能力。轉移了注意力，內心也會漸漸恢復平靜。

面對人生矛盾，應如何積極促進自身發展

1、對生活我們應該做到深謀遠慮，經常要用戰略的眼光去看待生活問題，要用戰略的眼光去看待身邊的資源，要擁有一個掌握全局的心。

2、不要時常為了一些簡單的利益迷惑了自己的心智，任何事情不能按照固有思想來解決，不可生搬硬套，不可以局限於某一個環境，要有靈活的大腦，要打破自身發展的常規思維。

這樣，才能生活的更好，才可以更好的適應這個生存的社會，在生活中，應該時刻尋找自己成功發展的縫隙，要從細小的縫隙中求得生存。這樣，才可以發展自我，成就自我。

怎樣面對矛盾2

1、不要怨天尤人：做到任何事情都清清楚楚，如果因為某些事情讓自己的利益受到了損害，從多從主觀上面找原因，不要總是抱怨，埋怨別人是非常不利於化解矛盾的做法。

2、學會隨機應變：每個問題的出現，可能解決的方式並不是唯一的一種，相反，可能有很多種方式，更加實際情況，認真做好研究，學會對矛盾化解方式的掌握，隨機應變。

3、不要斤斤計較：矛盾出現以後，有些人並不是奔著解決問題的態度而去做事情，相反，倒是非要讓這個矛盾繼續惡化，一味追究事情的經過，刨根問底並且不惜讓別人感到厭煩。

4、掌握溝通技巧：注意與別人溝通時候的技巧，要想能讓別人迅速理解你，同意你的解決方案，那麼，首要的方式就是掌握溝通技巧，讓自己的.行為舉止更容易被對方接受。

5、作出及時反應：對於矛盾的出現，及時做出反應，不要聽由矛盾繼續發展下去，而不是及時解決問題，化解矛盾，如果耽誤了最佳的處理時間，可能會讓問題和矛盾更加難以解決。

6、抓住問題關鍵：及時抓住對方矛盾的問題關鍵，只要在我們能夠准確找到問題根源的時候，才能夠迅速做出反應，也才能第一時間來化解矛盾，成為一個能夠迅速解決問題的人。

7、不惜付出代價：有時在遇到矛盾的時候，可能不會及時評估出相應的後果到底有多嚴重，所以，並不一定會讓自己付出較大的代價來挽回這種錯誤，化解這種矛盾，其實這樣的想法並不可取。

怎樣面對矛盾3

1、參加集體活動,在集體活動中放鬆自己。

2、或求助他人,學習化解煩惱的方法。

3、通過培養興趣愛好注意力,接納和調和青春期心裡的矛盾。

4、學會多與人交流溝通，多參加集體活動，在集體活動中認識到每個人的獨特性，也認識到他人的優點與長處，同進認識自己的不足，學會在集體中互相關心幫助、學會理解寬容他人。這樣有利於培養健康人格和克服逆反心理與閉鎖心理。

正因為事物內部包含著矛盾，而矛盾又推動著事物的發展，因此，我們要認識事物、解決問題，就必須學會正確對待事物中所包含的矛盾，堅持兩分法，防止片面性。在遇到難以解決的矛盾的時候，要積極樂觀地去面對，尋找人生發展的新動力。

矛盾原理告訴我們，事事有矛盾，時時有矛盾，處處有矛盾，正是矛盾構成了世界，有了矛盾事物才能夠得到發展。物質世界本來就是充滿矛盾的。

我們每個人的一生中，也是被矛盾所包圍的，沒有矛盾，也就沒有人生。既然矛盾不可避免，那麼我們就應該鼓起勇氣，積極面對，在矛盾中求發展，在發展中積極解決人生矛盾。

古人說世上有「三百六十行」，這些行業包含的矛盾差異極大，如工業企業包含了產與銷的矛盾；農業包含了種與收的矛盾；銀行業包含了借與貸的矛盾。

醫院包含了病與醫的矛盾；商業包含了買與賣的矛盾；教育包含了教與學的矛盾。正是這些特殊的矛盾，才使這些行業相互區別開來，並形成了工作內容的不同和專業知識上的差別。