裸絞訓練方法

1. 防身術：如何防止裸絞被破

完全成型的裸絞基本是無解的。

這種完全成型的裸絞，不到10秒鍾就能令人昏厥，要在短短幾秒內迅速掙脫，幾乎是不可能的。

如果你的裸絞不能降服對手，不外乎兩個原因，一個是力氣太小，拿不住對手，另一個就是動作不到位、不成型，給對手留下喘息的空間。要麼鍛煉力量，要麼提高技術，別無他法。

2. 《紅海行動》中的柔術裸絞是什麼

看了紅海行動的朋友們應該都知道在劇中有一場肉搏戲，裡面就有用到裸絞這個技術，很多人都想學這個，所以小編就收集了一些信息，感興趣的就繼續往下看看吧。

柔術中任何降服動作，在成型之前都有逃脫的機會，所以控制很重要。通常在做背後裸絞之前，都要充分控制對手，讓自己穩定的待在對手背上不被擺脫。用腳控制對手大腿內側「黏住」對方確保自己始終在其背部，先擺脫腳的控制，進而擺脫拿背控制在柔術訓練中，一般出於避免被對手鎖傷自己腳的考慮，通常不會讓自己的兩個腳丫子在對手的正前方搭扣。因腳搭扣而被鎖腳條件允許的情況下，也可以直接掛一個三角在對手腰上。

3. 特種兵有用裸絞殺人的教程嗎赤手的情形下裸絞是不是一種高效的偷襲一擊殺人技術

那是他們特種部隊的軍事機密。我們外人只能猜測了。
所謂特種，就是比一般部隊的軍種更特殊，更精英的兵種。他們能在極其艱苦的條件下執行作戰任務，所以，他們所訓練的課程可見是非一般的狠。即使是在赤手空拳的情況下，也能立即處決敵人。

4. 中國傳統武術中有裸絞和十字固這樣的招式嗎

有類似的招式，屬於擒拿的范疇，民國時代的書籍里有類似的練法存在，多用於特工，間諜，殺手等特殊職業的人習練，但是建國後由於中國武術的保密性與武德的存在，很少有人在專門訓練這些兇狠野蠻的搏殺功夫，而現代搏擊將其公諸於眾，所以說我們的功夫並不落後，落後的是武術制度與一些觀念。

5. 裸絞破解

裸絞除了抓蛋插眼外，可以試著用猛厲肘擊，踩腳，（會一字馬朝天踢的，可以彎腰，朝天踢踢頭），對方松開一點，抓對緊對方的手扭死，擒拿，轉身降伏。
但要注意盡量不要被對方的腿夾死你的下半身，這樣要破解的難度就更大，除非你把下拉的臂力練得很強大，硬拉硬破，別無辦法。
如果對方把腿纏在你的腰間，可以試著對他的腿進行致命擒拿，往死里扭，不過這個只是可能，沒實證過，不太清楚。

背摔有兩種，前跳摔，與後跳摔，如果你的腿力不夠強，不能背人跳得很高的話，也不能將背後的野狗摔死。
裸絞在過去傳武電影中是經常出現的鏡頭，同時伴有相應的破解手段，只不過現在被人們所遺忘

6. 李景亮失利後，太極雷雷傳授了什麼招數破裸絞

這樣的事自然少不了自稱已經退隱江湖了的太極雷雷的參與，他闡述了幾種可以破裸絞的方法，簡單來說就是用牙咬、掰手指等。

中國武術不是要和誰去比輸贏，而是用來健體和防身的，並且能夠夠保證自己和家人的生命安全。但是相對於專業的拳手來說，太極雷雷的這幾種方法派不上用場，在八角籠里根本沒辦法這樣做，所以太極雷雷也希望有人可以研究出來在打擂台的時候可以破裸絞的方法，不能讓中國武者一提到裸絞，就沒有任何抵抗只能認栽。

7. 柔道寢技怎麼練 柔道寢技訓練方法

柔道寢技和站立技有區別又相互關聯。由於目前的規則下進入地面後20秒沒有明顯進展會被叫停，所以柔道的寢技要快，要和投銜接得很好才行。練慣了站立的人大寢技會覺得很費力，所以體能要加強。二是在地面要善用腿部的力量和身體的力量。如果你的個頭小於對手，一般多打下位，封閉式防守下位，蝴蝶防守，蜘蛛式防守的下位攻防技術等等。用到道服的絞技是首選，然後是十字固。力量不佔優一般木村鎖和美國鎖比較難實現。如果腿細長，可以嘗試下位三角鎖。如果不按比賽規則，對付大個子用鎖腿技能最有效。要防止對手騎乘和手臂鎖。如果是體型占優勢，多練上位進攻。在海龜防守時把自己想像成一張桌子。練習頸部肌肉和力量可以有效防止對手的背後裸絞。

8. 求高手教我一些格鬥防衛的訓練方法與基本技巧！

傳統武學講究的主要是強身健體，對直接攻擊方面的要求相對較低，歷史上的無數武林高手幾乎都是在修煉n年後才逐漸依靠強健的體魄頓悟出殺人的技巧。 但在戰斗中需要的是精確的殺戮機器，每個戰士不可能有比較長的時間領會武學浩瀚的內在後再頓悟出殺人的技巧！ 所以格鬥的產生類似於武術的速成班，拋棄大量不實用的花哨動作，把最終目的——以最快、最直接的方式殺死對手，保存自己放到了首位！ 個人以為，格鬥技術包括五個原則： 1、充分利用一切可以利用的手段； 2、以最大的力量攻擊敵人最脆弱的位置； 3、在攻擊敵人並使其失去身體平衡的同時，必須盡量保證自身的平衡； 4、善於藉助敵人的動作增強自己的攻擊力量，也就是傳統武術中的『四兩撥千斤』； 5 、在准確掌握每個格鬥基本動作的前提下，通過鍛煉、對練甚至實戰，不斷提高攻擊動作的速度、准確和力量！ 在這里首先和大家探討一下如何利用一切可以利用的手段攻擊敵人！ 1、在進行徒手格鬥時，自己的生命隨時處於危險之中，因此，應當運用一切可以利用的手段制服敵人，總之就是什麼招管用就用什麼招，千萬別不好意思啊！ 常見的招數有朝對手臉上扔沙土，用身邊可以找到的東西（以戰場上為例）比如挖戰壕的工兵鍬，構築工事的鋼筋、隨身的鋼盔、皮帶等等等等打擊對手！（如果在大街上那就用傳統的十八般兵器好啦~比如斗毆兵器譜上的第一利器——板磚，還有折疊凳西瓜刀高跟鞋啤酒瓶子等等等等） 如果運氣實在不好，找不到任何的東西，最好的辦法就是在屁股後面一摸，假裝掏出個飛刀暗器什麼的向對手投擲，使對手退縮或閃避、遮擋，如對手出現上述動作，可利用其迷盲之際向其迅猛攻擊，並將其置於死地！ 2、如果真的什麼武器都找不到，則應該運用你自身的武器了！ 比如： 手掌外側——手指緊緊並攏伸直，使手掌外側盡量堅硬；拇指緊貼食指。這是中國乃至世界上任何一個受過訓練的軍人都懂得的招式，稍加訓練，找准打擊位置，手掌的打擊效果並不亞於一根木棍，至少可以至敵傷殘！ 小拳——一般成年人的拳頭打擊面大概是50平方厘米左右，但如果在握拳時，以拇指緊扣食指將手綳緊，腕關節保持挺直以手指第二關節構成打擊面，用尖銳的拳刃攻擊敵人，其著力更好！通常一個成年人的小拳打擊接觸面大概是11平方厘米，壓力壓強作用力什麼的不用我多說了吧？ 拳尖——也就是傳統無數中的鳳眼拳的改版，主要用來攻擊敵人的全身比較軟弱、容易受傷的部位。握拳時，彎曲中指的第二關節，相臨兩個手指的第二節固定住中指兩側；拇指的末端緊扣中指的指甲（一定要扣緊，要不很容易傷到手指），腕關節保持挺直，然後你看對手哪脆弱就往哪敲吧...... 實拳——只要用力抓緊手掌就可以啦！但打法上的差異就多了，直線攻擊和側擺勾拳之類的就不在此贅述了，但大部分人都只習慣用拳頭的正面、側面攻擊，其實用拳頭小指外側好象使用破冰錐那樣錘擊也相當有效的，尤其是反手攻擊太陽穴，馬上可以讓敵人斃命，至少也讓對手暈乎半天...... 掌後部——也就是掌跟啦！一般的動作是手指微曲，手掌後仰，盡量保證掌後部的堅硬，用掌後部攻擊敵人，往往比拳頭更有效果：彎曲的手指可以挖敵人的眼睛，要不就乾脆從上到下逮著什麼是什麼一路猛抓下來！這種方法尤其適合身材不是很高大的人使用，試想一下，當一個身高165厘米的人攻擊一個180厘米的對手，在近身後用掌後部攻擊對手下巴，然後從眼睛一路抓下來......恐怖啊..... 有一雙上好的皮靴其實就擁有了一件犀利的武器——個人認為用皮靴的內、外側蹬踹比用靴尖踢更有效果，因為蹬踹的接觸面比較大，用意攻擊敵人的手部位較小和突出外露的骨骼最為合適，而靴尖的攻擊往往只針對小腿的骨骼才能顯出良好的攻擊效果。 當然啦，膝蓋、手肘、肩膀甚至頭部的頂撞攻擊也相當有效，尤其是個子不高的人，利用近身攻擊的瞬間以較短的發力過程搶先攻擊，往往能戰勝比自己高大的對手。 在這里還說個缺德招式啊——如果您使用的是某種牙好胃口就好吃啥啥香的牙膏，那麼恭喜您咯！近身格鬥、尤其是貼身纏斗的過程中，只要有一秒鍾時間發揮你的生存本能，就有可能改變格鬥的結局。當你的門牙狠狠地咬在對手的頸動脈或喉結上的時候，估計你還沒怎麼使勁，對手已經給嚇軟了...... 好了，現在聊聊用最大的力量攻擊敵人最脆弱的地方和如何保持格鬥中的身體平衡。 用最大的力量攻擊敵人最脆弱的地方，這個原則不但適用於格鬥，也同樣適用於作戰。不論在什麼情況下，無論面對多麼強大的敵人，對手總有容易受到攻擊的地方，也一定有疏於防範的漏洞。 根據實際情況，用最大的力量攻擊主動攻擊敵人最脆弱的地方，可以取得速戰速勝的效果！積極進攻是徒手格鬥的關鍵所在，因為只有積極進攻才有可能制服甚至殺死對手！ 保持自己身體的平衡，使敵人失去平衡，是格鬥中克敵制勝的一個相當重要的因素。不管是在戰場還是在街頭，在遇到敵人後的第一反應應該是迅速調整成防守姿勢，首先保護好自己才能k別人嘛~~ 一般的防衛姿勢有很多，這里就說一種比較簡單實用的姿勢吧！（別告訴我你是黃飛鴻的徒弟啊~那姿勢打死我都不用，太費勁了！）兩腳分開與肩同寬，左腳跟與右腳尖基本在同一個直線上，上身微微前傾，雙膝稍微彎曲，注意一定不能讓雙腿僵化啊！ 雙手成立掌，至少左手要保持立掌，這樣方便撥擋對手的攻擊，距離自己的臉部大概十五厘米，掌外側向前，側身面對敵人。這姿勢有點象拳擊的姿勢，但平衡效應比較好，在與對手接觸前，這個姿勢可以最大限度保持自己的平衡。 在與對手進行搏鬥時，記得按照實際情況調整自己的重心，腳掌稍微向外斜擺以保持自己的平衡！當然，如果你自認為嗓子不錯比得上張學友那記得用吼叫來亂敵精神啊~~（還記得武俠電影里出招前那些高手哈哈嘿嘿的沒完沒了的吧......） 格鬥中利用敵人的沖力，保證自己的准確和速度都相當重要！ 沖撞攻擊通常出現在一些身材高大，體魄強健的對手身上，尤其是某些國家的打法中經常出現腰間發力的抱摔，肩頭發力的扛摔和頂摔，這些打法的前奏就是沖撞！ 針對亞洲（那雜種國家不算啊！）人均身高比歐美國家人均身高低十五cm左右的現實，對於進攻中出現的沖撞只有採取利用、閃避為主的打法，要不就太......（別人我不知道，我是不去找那個不痛快，幾年前和個俄羅斯軍爺友誼比賽了一把，被那傢伙的肩頭側撞掃了一下，我肋骨疼了一星期，喘氣都疼啊！） 善於利用敵人的沖力也是格鬥的另一個原則。**說得好，要在戰 略上藐視敵人，在戰術上重視敵人啊！在格鬥發生的時候，應該永遠假設對手比你強大n倍，盡量不要馬上與對手進行體力消耗上的較量。 利用對手的沖力和體力將對手制服，比如說看見對手沖過來，在調整好自己的姿勢的同時往側面橫跨一大步，迅速閃過對手的攻擊或撞擊，順便把對手絆倒等等等等....... 在與敵人格鬥的時候，絕對沒有任何時間讓你考慮該用什麼招式！也沒有任何時間讓你耍帥擺poss之類的，任何格鬥動作都必須成為人的本能一般流暢的出現才能起到效果！

9. 裸絞可以絞暈女生嗎，

風險太大了，這種事情，可以在外面花點錢嘛。進局子可不是好玩的，QJ在裡面是鄙視鏈的最底層！如果是在裸絞的技術動作完全到位、不留絲毫空隙的情況下，被絞者一般在3秒左右就會眼前發黑，5到6秒意識開始模糊，幾乎沒有人能堅持到10秒就會完全昏厥了。
一旦形成裸絞，時間一般控制在8秒到10秒內就能達到制敵目的，當對方完全昏厥時，腿會蹬直伸平，手臂也會失力放鬆，所以一定要見好就收，及時鬆手以免發生意外，對於昏厥者，採取揉搓後頸、掐人中以及人工呼吸等方式可以輔助蘇醒，只要不是長時間缺氧，一般不會造成嚴重後果（心臟病患者除外）。

10. 練習巴西柔術之前要練些什麼基本功

一、柔術的基本身體素質要求

1、平衡性

2、柔韌性

3、協調性，包括身體各部位協調發力的能力

4、小肌肉群的耐力

5、體能

6、腰腹及四肢力量

二、柔術的基本動作

1、蝦行（普通蝦行、單腿蝦行、兩次蝦行等）

2、起橋（普通起橋、單肩起橋、起橋＋蝦行等）3．各種翻滾（前滾翻、單肩前滾翻、後滾翻、側翻、龍卷風翻轉等）

4、倒立（各種頭倒立、手倒立等，鍛煉平衡性及對身體的控制能力）

5、Drill練習（各種單個動作的連續練習，訓練肌肉記憶、協調性及體能）

(10)裸絞訓練方法擴展閱讀：

地面關節技術

1、裸絞動作介紹：此動作為窒息性制服技術。繞到對手背後，手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子，曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定，配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。

技術配合：扭倒對手，隨後展開地面捶擊，當對手不支轉身成騎背式後，因不許擊打後腦，打擊技術受到限制，地面捶擊效果不明顯，此時適合對身下對手使用裸絞。

2、斷頭台動作介紹：此動作為窒息性制服技術。用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出，在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息。

技術配合：對試圖潛抱的對手，調整重心維持平衡，同時控制對手前頃的頭部，施展斷頭台反擊。