Ⅰ 鳴天鼓指的是用手扣頭嗎
鳴天鼓 自我推拿方法名。 ①即擊探天鼓。《河間六書》：「雙手閉耳如鼓音，是謂鳴天鼓也。由脈氣流行而閉之於耳，氣不得泄，沖鼓耳中。故聞之也。」 ②即叩齒。《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》：「《養性書》曰：……叩中央齒，名鳴天鼓。」
麻煩採納，謝謝!
Ⅱ 鳴天鼓的介紹
「鳴天鼓」是我國流傳已久的一種自我按摩保健方法，意即擊探天鼓。該法最早見於邱處機的《頤身集》，原書這樣描述「兩手掩耳，即以第二指壓中指上，用第二指彈腦後兩骨做響聲，謂之鳴天鼓（可去風池邪氣）」。
Ⅲ 耳部保健操怎麼做
工具/原料
Ⅳ 做哪個動作可以治耳鳴
經常搓耳朵，耳廓及其周邊。還有許多別的方面也可以改善耳鳴
耳鳴的發展可受各種生活因素的影響，如科學家研究發現，耳鳴耳聾與吃有關。因此欲避免耳鳴，得從生活預防保健著手。我們在日常生活中掌握合理和科學的飲食，注重心理和起居的調試，對防治耳鳴具有十分重要的意義。
一、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。每日食品中含膽固醇總量應在300毫克以下。少吃動物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動物內臟、對蝦、奶油等。烹調方法盡量選用燉、煮，避免油炸、煎。
二、多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，雜訊能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素B1、B2、B6等）消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素D時，其代謝衍生物鈣化醇減少，司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變；同時維生素缺乏可致紅細硬度增加，難以通過末稍微血管，導致聽覺細胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
三、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱「生命元素」。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。 英國學者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者佔1／3。這些病人除耳聾外，味覺或嗅覺也不同程度受損。經補鋅治療3－6個月，約30％病人的聽力得到改善（聽話不打岔了）。 含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
四、多飲牛奶。有人說牛奶是「人類保姆」，60年代以後世界牛奶的生產和消費量劇增。牛奶是營養豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經濟又安全的營養保健食品。牛奶中的礦物質是以鹼性元素為主，所以牛奶是鹼性食品，有調節人體酸鹼平衡的作用。體內環境穩定是防病抗病的基礎，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。
五、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。
六、常吃豆製品。營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。因此，常吃豆製品，有利於預防耳聾。
Ⅳ 鳴天鼓的使用方法
具體的操作方法是這樣的：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟然抬離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。
中醫學認為，腎開竅於耳，腎氣足則聽覺靈敏；耳通於腦，腦為髓之海，髓海賴腎的精氣化生和濡養，腎虛則髓海不足，易致頭暈、耳鳴。練習時的掩耳和叩擊可對耳產生刺激，因此，該練習可以達到調補腎元、強本固腎之效，對頭暈、健忘、耳鳴等腎虛症狀均有一定的預防和康復作用。
練習時要求頂平項直，這可使人體的經絡及腎氣得到調理，督脈得到疏通。督脈貫脊屬腎，腎藏精，為元氣之海，與人的生長代謝息息相關，因此，補益腎氣有利於延緩衰老，延年益壽。
Ⅵ 腎部保養手法視頻
1、腎部保養按摩手法之拎耳屏：雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鍾。此法可治療頭痛，頭昏，神經衰弱，耳鳴等疾病。
2、腎部保養按摩手法之掃外耳：用雙手把耳朵從後面向前掃以掃，在這個時候會聽到幾聲擦擦的聲音。每天堅持做幾次,每次20下，一直堅持數日，只要長期堅持就一定能解決腎虛問題。
3、腎部保養按摩手法之鳴天鼓：兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶，風府，啞門穴，耳中咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦，寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴，眩暈，失眠，頭痛，神經衰弱等病有良好的效果。
(6)敲天鼓方法視頻擴展閱讀：
腎部保養注意事項：
1、腎功能異常的人。腎功能正常的人正常飲食即可，避免過度的勞累，避免過度熬夜，飲食中多喝水，勤排尿。
2、多吃新鮮的蔬菜、水果鹼化尿液，每周至少做兩次劇烈的體育運動，且持續時間大於30分鍾，如跑步，跳繩，爬樓梯，打籃球等。
3、如用戶腎功能出現異常，飲食中建議低鹽、優質、低蛋白飲食，24小時鹽的攝入量小於3g。優質低蛋白指的是動物蛋白，建議動物蛋白占總蛋白攝入量的50%以上。
Ⅶ 鳴天鼓治療法有什麼用
鳴天鼓治療法的作用是鎮靜\催眠!!
上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
Ⅷ 天鼓響的門洞是什麼樣的
這是鳴天鼓。
「鳴天鼓」是我國流傳已久的一種自我按摩保健方法，意即擊探天鼓。該法最早見於邱處機的《頤身集》，原書這樣描述「兩手掩耳，即以第二指壓中指上，用第二指彈腦後兩骨做響聲，謂之鳴天鼓（可去風池邪氣）」。
具體的操作方法是這樣的：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟然抬離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。
Ⅸ 耳鳴耳聾耳朵嗡嗡嗡響趕快試試90%人用的新方法
耳鳴是一個非常折磨人的病，不僅是影響聽力，時間長了還是讓人心煩意亂，無法好好生活。今天為大家介紹一種小方法，很多人可能聽過，叫「鳴天鼓」。
第一步，預備放鬆：坐姿或卧姿，以自己能夠舒適、放鬆為度。閉眼，全身放鬆，盡量排除雜念，冥想「聽力正常，耳鳴消失」，時間約2～3分鍾。
一個小方法可以緩解耳鳴，甚至治癒，耳朵嗡嗡響的人可以試試
第二步，意守丹田：兩手掌上下相搭，掌心相對，隔約10厘米的距離，兩掌均如托球狀，意念集中於小腹處，想像那裡有一團「火」，緩慢呼吸，吸氣時把氣吸到小腹處，令這團「火」燒得更旺。這樣做5分鍾。
第三步，雙手做分合動作。如果時間長了，或者比較敏感的人，經過以上的步驟後，會感到小腹發熱，雙手掌有一種發脹發熱的感覺，此時再將雙手掌慢慢分開，分開時吸氣，呼氣時合攏。細細體會雙手掌發脹發熱的感覺。如此分合9次即可。
一個小方法可以緩解耳鳴，甚至治癒，耳朵嗡嗡響的人可以試試
經過以上的練習，此時雙手會有明顯的發熱、發脹感，接下來正式進入鳴天鼓法，將雙掌心對准耳孔，貼緊雙耳，呼氣時掌心向耳朵下壓，吸氣時抬離。如此反復36下。再將雙掌掩蓋住雙耳，食指、中指、無名指貼在後腦殼處，然後輕輕敲擊腦殼，可聽到像敲鼓一樣的聲音。緩慢敲擊36下即可。
按上述方法自行回家練習，每天均堅持一次，每次約花20分鍾左右。一般兩周後耳鳴開始減輕，繼續堅持下去，效果好的，耳鳴會完全消失了。
Ⅹ 用按摩法怎麼治療耳鳴
鳴天鼓：
兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。
雙手拉耳法：
雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後，食指彎曲在前，共拉108次。次數多也會有很好的效果。
搓耳法：
然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。次數多也會有很好的效果
提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
