架子鼓手腕训练方法

A. 练习架子鼓的方法

先练好基本功，基本功扎实了，其他都是很简单的，双跳，单跳，复合跳，手腕练习，脚踝练习，持久性练习，慢动作练习（就是类似动作拆分练习），其实架子鼓的基础联系就是一个身体的适应过程，你要让你的身体记住你的正确的动作习惯，你的身体记住了这些正确的动作习惯之后，再进行持久、耐力、速度这些练习，之后才是协调性，最后才开始练习节奏型，这是整套架子鼓练习的正确过程，不要以为刚开始练几个破节奏型就OK了，相反，节奏型练习越晚开始，对架子鼓基础练习越好，总之架子鼓基础练习是一件极其枯燥的事情，非常的无聊，但是又非常的重要，你要是打算好好学，麻烦每天花至少2个小时时间不间断的练习基本功，如果只是随便玩玩，直接练节奏型好了。

B. 架子鼓踩法，手腕练习

无意中看到你这个问题，首先得向你说句难听的，，新手朋友，，你是在哪学的，真正专业学鼓不是这样教的，你明显是被琴行或者鼓行的黑心商人给骗了，十堂课交你十个东西，能跟谱子打几首歌。
再正面回答你的问题：
1..首先不能指你的手腕或者其他姿势正确与否,但正常的来说左比右手弱是正常的,,哪怕我是个左撇子,我左手也相对弱..单击和双击至少练个四个月再上鼓吧,不然你是半废的

2..你基本功没练到半年就上鼓是不对的,也难怪会出现这么多问题.你老师的表达方式是错误的..是从大腿根部发力,,力道延续经过膝关节,再经过小腿,最后经过踝关节,,用你的脚掌来把这个力道来表达出来..你光用脚踝发力..你能踩多久??你老师坚持多久??踩个几分钟秒脚还不发软就能找刘翔去拜师为国争光了..

3..第一节课学拿鼓棒是正确的,也是必须的....RRLL就感觉太早了点..节奏型就更别说了..这个问题我不能回答你..而且还涉及到复合跳了..我只能说一下我原来学鼓的进度,,我学鼓的时候是半年单击,2个月双击...练完了之后才上的鼓,,当然了~~在练这些之前我能用几分钟的时间把你说的"咚呲哒呲咚咚哒呲"之类的节奏型打出来,,这个真的只要几分钟就能打出来的..我是没什么天赋手脚也很笨的左撇子.然后就开始正式的上鼓.首先就是双脚的发力和平衡练习..之后开始练习节拍型,比如前八十六,前十六后八,付点休止音符类的...从全音符到32的魔鬼音..慢慢已经接触点奇数的音符和拍子.比如3/4拍.比如3连音,,3连音的变奏,六连音,适当的练一下非主流的5和7连音..半年前4和8的连音已经练得很好了,,继续半年的基本功,,和原来不同的是..这半年的基本功是在鼓上练的.因为要开始熟悉鼓皮的弹性,,这个时期需要半年到几年不等..看个人手感天赋而定....练到一定程度后开始在很熟的基本功里加复合跳,我知道这个原理,也知道怎么练习,更知道有什么作用..不用我说了吧..开始练习复合跳,,练的过程中知道了有手脚配合3、4、6、8连音..很多种变化,,那我还是继续练吧..你猜怎么着,在师傅的指点下我又发现了一个好玩的东西,手脚组合起来也能弄出复合跳,,现在了解到国外很多大师以这个为基础能弄出很多有律动的复合节奏型..我真正练鼓也就2年左右..后来工作了没时间正儿八经练鼓了..我双击练到了230就上不去了,那段时间又练别的东西去了.导致我打鼓7年还不能滚奏(惭愧)..单击也只能上220..还坚持不了几分钟,,我现在因为音乐的需要开始练习双踩..我们玩的是交响黑金属..我双踩才100多的速度还得继续练..现在生活压力也大了..没时间弄太久....你如果是想真正学好鼓的话,走我这条路是必然的,,你要知道专业老师教出来的学生可比我的师傅严格多了..听说某学院打击系4年课程里.前3年就是小军鼓的基本功.最后一年上鼓..
我曾经在培训班当过2年的鼓教师..教学方法就不多说了..有敷衍的,有骗钱的,有认真教的,,但要认真学是肯定得下苦功夫的,,最后给你个忠告,,一定要用节拍器..我从手脚配合起就没用节拍器了,导致现在打鼓不是很稳..但纯从基本功上来说.跟节拍器打垫子还是很稳的..

C. 打架子鼓的基本功怎样把手练活

多敲单跳双跳这些，注意鼓棒的持姿和发力。刚开始学的话最好用扣腕并且不太建议带手指去敲基本功，多用手腕。最关键的还是要多敲啊！还有问题可以追问。

D. 如何快速学会架子鼓

先找到正确的演奏姿势，认识鼓谱符号记法，认识节奏型柱式音程与和弦，每天多加练习，就能快速学会，具体方法如下：

1、演奏姿势

架子鼓演奏，首先要身体坐直，给人以自然感觉，身体放松，手握鼓槌时候，为直锤持棒，手掌心握住鼓槌三分之一处，犹如骑自行车握车把一般，只不过需要大拇指与食指掐住鼓槌，在演奏时候切勿手握鼓槌拘谨以防长时间演奏磨出血泡，水泡。

2、认识鼓谱符号记法

在演奏架子鼓时候我们要对鼓谱符号即牢，上图横着看第一个符号为小鼓军鼓，第二个是强音镲，第三个是踏击镲，第二行小鼓重音，第二个节奏镲半径，第三个手击镲，第三行小鼓制音边击，依次按照图标中记忆，认清鼓谱符号也是学习架子鼓重要之一。

3、认识节奏型柱式音程与和弦

在音乐中节奏是打击乐的重点，节奏分为前八后十六，前十六后八，切分音，音符带附点，全分音符节奏，二分音符节奏，四分音符节奏，八分音符节奏，十六分音符节奏等。柱式音程与和弦在五线谱中是为上下结构，简单说垂直上下连接既是同时发生，同时演奏。

4、学会架子鼓简单打击

学习架子鼓重点是节拍与节奏的练习，节拍分为四二拍，四三拍，四四拍，八三拍，八六拍等，在理论中表现形式是以4分音符为一拍每小节有2拍，其余拍子说法一样既是把阿拉伯数字替换即可。拍子规律既是强弱关系，在架子鼓中踩镲为弱，底鼓为强，军鼓为次强。

注意事项：

1、初学者的话，建议报一个专门的辅导班然后跟着老师一起学习。如果家庭条件允许的话应该买一个架子鼓回家，每天进行固定时间的练习。但是如果你家里是楼房或者是人比较多的地方，一定要注意，不要吵到别人的正常休息。

2、就是基本功，不管你是学架子鼓也好，写毛笔字也好，你的基本功不扎实你就打不好架子鼓。这样就不要怕苦怕累了，每天坚持训练，练习基本的节奏，练习甩腕等等。这样你每一天都在进步，每一天都在加强，所以可以在很快的时间内学好架子鼓了。

E. 怎么练架子鼓的基本功

-鼓的基本功 1、单跳，单击。即每只手击鼓皮中心一次，力量得到位，不然练着练着手就废了初步目标是一分钟208次rlrl，每个四连音第一下是重音。练成之后，也就意味着你已经开腕了，基本算入门了。 2、双跳，每次每只手击鼓皮两下，这两下的音量一定要一摸一样，靠鼓皮的弹性那就不叫双跳，开始时千万不要这样。 双跳rrll，其中还牵扯到一个节奏稳的问题，rrll的四连音一定要稳，每个音的间隔一定要一样；还有，左右手双跳的力量也必须一样，千万不要练成阴阳手。 练双跳不要急，一般开始时从40拍的速度开始练，要领一定要掌握好。某一拍速达到10分钟不出错，并且节奏稳，力量匀的时候，才可以加速。一般是40、50、60，慢慢加。练到280，那就是正派的滚奏了。 3、复合跳，即单跳和双跳的结合，rlrrlrll。同样，除了每个4连音的第一个音是重音，其他3个拍子一定要稳，力度一定要一致。也要慢慢来，从你舒服的节奏开始，10分钟不错，再加速。 4、重音移位，RLRL RLRL RLRL RLRL ^ ^ ^ ^ 开始时重音要特别突出，才会找到感觉。 5、三连音，五连音等的单跳、符合跳。 每个连音的开始一下还是重音， 练习的时候都要用节拍器，不过节拍器的声音多大， 当你的重音盖住节拍器，听不到节拍器的声音的时候，拍子就正了， 否则，就要注意了。

F. 学架子鼓如何开腕

切记不要追求速度!欲速则不达!
首先要学会握鼓棰,自己找它的弹跳点,既食指做支点自然放下鼓棰它所能弹跳最高最多次数的那个点
然后练习单双跳,最好在哑鼓垫上练习,要垫在军鼓上的那种,不要那种演出前用来活动手腕的(也可以,但初期用前者,没条件用前者的用后者)
练习单双跳时要稳定节拍,要稳定左右手的打击力度,一定要均匀,不快没事!有节拍器最好,没有也没事
慢慢练习,不要闲打的慢,每天至少练习2个小时,有时间建议练习4个小时,这样1个月就开腕了
以后不仅练习4支、节奏与花子更重要的是单双跳,这是基本功里的基本功,还有一些手上的基本功,大概24条吧,文字说不清
打的时候用手腕打,不要用小臂,鼓棰和小臂一条线,胳膊自然下垂,腰挺直
差不多了加快速度,加速时直接用自己可以打的最快并且节拍最稳的速度匀速练习,不要越打越快的那样打,容易打成"瘸子",一定要左右手力度相等,至少是人耳听不出来的,加油吧,坚持

G. 打架子鼓 怎样练手腕的灵活性

关于手腕灵活性，还是要靠时间上的积累。关于很多鼓手左手不如右手灵活的问题，再次重复介绍一种练习方法给大家。目前我们所练习的基本功都是以右手起，例如RLRLRLRRLLRRLLRLRRLRLL如果要训练左手灵活性，那请左起，例如LRLRLRLLRRLLRRLRLLRLRR别小看这细微的差别，你练得时候就能有切身感受了。PS:最好在练习的时候左手加上重音，效果更明显。

H. 架子鼓的打法

1、首先在练习架子鼓的打法要注意学习正确的坐姿，应该靠近架子鼓，坐直身体，手肘内收，和脚踏保持一个舒适的距离。

I. 唔…… 我现在学习架子鼓捏，怎么才能让我的手腕更加灵活呢，我感觉现在手腕好僵硬额，打鼓不带感- -

比较常用的是双击轮奏练习，基本是平腕练习，到手感达到一定程度结合鼓面的弹性可以奏出轮奏点，再进行加轮奏的小军鼓练习，可以大大提高手腕的灵活程度！

J. 学习架子鼓的步骤和要点

一、乐器演奏

1、小鼓击奏法

小鼓也称军鼓，是西洋无调打击乐器中最主要的一件乐器，是架子鼓中的一件。小鼓的演奏姿势，也是架子鼓的演奏姿势。在架子鼓演奏中，因脚需同时踩大鼓和踩镲，所以采用坐姿演奏。演奏时要姿势端正，胸、肩、大臂等上身肢体自然放松。

击奏时，双臂向上自然弯曲置于鼓面上，双手握槌，右手拇指第二关节和食指二三关节握鼓槌柄部，拇指与食指第三关节自然并拢，中指、无名指、小指掌心弯曲，与槌柄保持一定的间隙以控制鼓槌。

左手掌心向内侧，拇指食指虎口处夹持鼓槌柄部，用无名指第三关节托住鼓槌底部。其它手指向掌心方向自然变曲成握球状。

2、低音大鼓踏奏法

低音大鼓用右脚踏击，在通常情况下，脚跟踩在踏板的后端，以踝关节为轴，用前脚掌踏击踏板而带动鼓槌击打鼓面。踏击时，大腿、小腿、脚部肌肉相应放松，槌头击鼓面后要立即返回，形成循环的踏击动作。

3、踩镲踏奏法

踩镲用左脚踏击，它的击奏要领是将脚跟踩在踏板的后端，以踝关节为轴，由脚前掌踏击踏板，当脚前掌击下后，不需要立即返回而需控制延音，造成封闭的音响效果，这也是与右脚大鼓不同之处。

4、嗵鼓击奏法

嗵鼓击奏要领同小鼓，在换鼓击奏时，需用手腕带动小臂和大臂，自然地运动到其它各鼓的部位，形成自然协调的动作。

二、持棒方法

在控制方面：主要是持棒的三种方式。它们影响着手与鼓棒间的一惯性，最重要的两大观念，就是鼓棒的控制与鼓棒的挥动。

1、直腕式：左右手持棒一样，以大拇指、食指、中指捏在鼓棒三分之一的地方，无名指与小拇指自然并拢轻贴在后面，不要影响棒的运动，两手手心相对，注意双手的对称与平衡，鼓棒敲击点要相对集中。定音鼓、梯形木琴等基本都用此种腕法演奏。

2、标准式：右手如直腕式，左手虎口夹住距离鼓棒棒尾端约三分之一的地方，并搁在无名指与小拇指半握后的关节上，食指与中指自然弯曲，整个手形呈半握拳状。掌心向内。以虎口拇指持棒，并以无名指与小拇指将棒托住，两鼓棒呈九十度左右。左手以翻转力量打击。

3、扣腕式：持棒与直腕式大致相同，但双手要向内翻一下，使手心朝下，两鼓棒集中于敲击点上，两棒呈九十度左右的角度。玛琳巴琴、钢片琴、架子鼓以及室内演奏小军鼓等均用此腕法。

不论何种方式控制鼓棒，均须灵活运用手臂、手腕及手指，尤其是手腕及手指，使双手与鼓棒成为一体，自然地运动鼓棒，轻松自如。

三、滚奏

方法通过控制鼓追均匀密集的击奏形成一定的速度才称之为滚奏。（滚奏的概念在国外一些教材上对滚奏的解释是单击和复击通称滚奏，但要求了单击的速度和复击的速度，有些则分开论述，但到最后还是一个速度问题。）加强单击和复击练习是滚奏得以实现基础。

滚奏并不是完全的腕子，有时手指也能起到很大辅助作用，甚至有时手指的功劳更多。但是在双跳滚奏、单跳滚奏中，仅凭手腕控制也是可行的（加上手指可以更省力些）。

四、多跳滚奏

这种演奏方法是靠手腕的控制及鼓皮的反弹相结合的方法。这种技巧是表面上看很简单其实很难练习的，开始先用你的鼓锤在鼓皮上反复弹跳，然后要做到均匀，且在不同的演奏中还有很多连音的技巧，可不是想来的这么简单。

练习方法正确速度要慢，要求每一下要让鼓锤充分的在鼓面上弹击并控制好鼓追的弹跳高度直至停止，再换另一只手进行相同的练习，寻找鼓槌在鼓面弹击的感觉。练习到多次连续敲击时要有腕子控制的配合。最好有有老师的演示、教导，一定要做到力度均匀和节奏稳定。

(10)架子鼓手腕训练方法扩展阅读：

学习架子鼓的好处：

1、有趣

架子鼓非常有趣，无论你是刚入门还是有经验的老手，都可以体会到那种唤醒你最原始的节奏律动的感觉。神经学家Barry Bittman说过：对节奏的响应是人类天生具有的感知，所以架子鼓和打击乐都非常适合各种年龄段和不同生活背景的人。

2、促进免疫系统

Bittman带领的一项研究显示出打架子鼓可以促进免疫系统。他表示：“打鼓可以调节我们的生物钟，重新编排我们的免疫力，并能开始自我治疗”。他的研究显示出了打鼓可以明显的增强对循环白细胞、癌细胞、病毒细胞的抵抗力。

3、智力开发

打鼓可以获得更强的认知功能，尤其对于正在发育的年轻人更显着。斯坦福大学在对一些有注意力缺陷障碍的中学生男孩的实验中显示，20分钟的带有节奏的音乐可以明显提升他们的IQ和注意力。尽管还需要更多研究才能得出肯定性的结论，但音乐对智力和注意力的帮助无疑是很大的。

另外，很多研究表示，多用左手左脚有利于右脑的开发，而架子鼓是乐器中双手双脚分工最均匀的，打鼓对于大脑左右半球的平衡有非常好的训练作用。

参考资料来源：网络-架子鼓