① 益生菌怎麼吃最有效果
益生菌怎麼吃效果最好
因為益生菌的製作方式有很多種，3歲以下的寶寶可以選擇益生菌沖劑，沖服時使用40°以下的水溫送服，在沖好的一個小時內服用效果最佳，也可放入低於35度的食物跟飲料內，每次一次，一次一包即可，尤其是3歲以下兒童切勿過多使用，3歲以上的兒童可以選擇使用益生菌咀嚼片，一天兩次，一次一粒，直介面服咀嚼即可，非常適合正在發育期間的孩子們，保證腸道的正常消化和吸收功能。
益生菌的注意事項
如果在使用益生菌的同時，也在服用抗生素類葯物，一定要和益生菌相隔2個小時以上服用，第一次吃可能會出現腹脹，放屁多，排泄物增多等症狀，這個和寶寶的體質有關，大多數的寶寶沒有不適的症狀，就算有的話一般3天左右就會恢復，所以家長無需擔心，這是正常的腸道菌群的反應，益生菌再打開一定要在一個小時之內吃完，因為裡面沖了氮氣保險保活，如若不及時的食用完很容易失效。