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花生的食用方法與作用

發布時間:2024-07-06 15:03:12

A. 花生有一種常見的吃法是用醋泡著吃,醋泡花生的功效與作用有哪些

醋泡花生是一道家常菜,有提升食慾的功效,還能緩解口乾舌燥的症狀。另外,花生米中含有豐富水溶性蛋白和鹽溶性蛋白,能促進人體新陳代謝。醋泡花生中還含有卵磷脂及腦磷脂成分,是構建神經系統的重要物質,可以延緩腦功能衰退,還能增強記憶力。醋泡花生還有助於降低血壓,適合高血壓人群食用。醋泡花生雖然有好處,但也要適量。

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