香蕉奶昔的食用方法

⑴ 香蕉奶昔怎麼做 如何做好喝的香蕉奶昔

主料

香蕉一根 酸奶一包

輔料

冰塊一顆 蜂蜜兩勺

香蕉奶昔的做法步驟

5.一杯香蕉奶昔完成了。

小貼士

1、冰塊一定要用開水凍，可以提前冷凍，用的時候取出來就好了，夏天多備點吧！冷麵、奶昔都可以用到滴！

2、不喜歡酸奶可以用牛奶，隨你愛好吧！

3、冰塊也可以不加，攪拌好放冰箱冷藏也可以的。

⑵ 香蕉奶昔怎麼做

香蕉奶昔所需要的原材料非常簡單，就是香蕉和牛奶。自己在家製作還能嚴格控制用料，讓香蕉奶昔更加美味健康。香蕉製作奶昔要選擇成熟得好一點的香蕉，這種香蕉香氣濃郁，甜味比較重，製作出來的奶昔味道濃香甘甜，非常好喝哦。
牛奶選擇純凈不加糖的鮮牛奶就可以了，為了香蕉奶昔的口感盡量不要選擇奶粉兌水這種，這種沖出來的牛奶口感上沒有鮮牛奶好，而且打發的時候不容易出泡泡，製作不出奶昔的口感。
將香蕉去皮切成小塊，可以盡量切小一點，這樣容易打成碎末。牛奶和香蕉的比例大概是1:3，這樣製作出來的香蕉奶昔才有甜味，所以配比食材的時候要注意不能弄錯。將切好的香蕉放入杯子中，倒入適量的新鮮牛奶。如果覺得香蕉的甜度不夠，比較喜歡吃甜食的人可以適當往杯子中加入一點白砂糖，口感會更讓人喜歡。
用電動打蛋器將杯中的香蕉和牛奶打發均勻，讓香蕉打成香蕉汁和牛奶融合在一起。打發的時候要稍微打發久一點，因為牛奶要打起泡才叫奶昔，而且打發的時候時間不夠香蕉也不能完全打碎，到時候口感不會很好。香蕉奶昔到這里就製作完成了，香蕉奶昔要現做現喝口感才比較好，製作好了以後就安心享用吧。

⑶ 香蕉奶昔的簡單做法

將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；
將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里；
啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長；
看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之[1]。

拓展資料：
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。
共12張
各式各樣的香蕉奶昔
香蕉有「智慧之果」的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。

參考資料：網路—香蕉牛奶

⑷ 香蕉奶昔怎麼做啊

好吃！ 香草奶昔材料: 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 做法: 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鍾，就可以了。 另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素C。 原料：...製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙 製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。 營養成分： 34 3.4卡路里、蛋白質1 1.60克、碳水化合物7 2.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。 香蕉奶昔 原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許 做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鍾。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。 做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。 悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。 冰涼水果奶昔： 材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗里； 2、把冰塊打碎，到入容器里； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6個、鮮奶6安士 做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。 草莓奶昔 草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙 作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒 菠蘿奶昔 鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊，菠蘿切粒，1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 椰子奶昔 (1) 鮮奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒) 1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鮮奶100 毫升 將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車厘子及橙片 木瓜奶昔 (1) 木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 木瓜去皮、切塊。 2放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鍾即可。 木瓜奶昔 (2) 原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，蜜糖2 湯匙 1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。 2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成 水果奶昔 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鍾，即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒 1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。 芒果奶昔--止暈車船解渴清熱 成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成 咖啡奶昔--提神 原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鮮奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白蘭地1大匙，冰塊100g 以上材料用果汁機打1分鍾即可 南瓜紅蘿卜奶昔 材料： 南瓜 60克 ，紅蘿卜 30克，牛奶 2/3杯，檸檬 1/4個，蜂蜜 1茶匙，冰塊 1-2塊 紅蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體內可轉化成維他命A，對皮膚有益。補充維他命A可明目，使眼睛明亮，同時亦能保持皮膚的彈性，避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外，南瓜也含有胡蘿卜素、維他命B 1、B2及C，對皮膚健康亦有幫助。這果汁很適合易患感冒的人改善體質。 做法： 南瓜蒸熟去皮，紅蘿卜削皮後切塊，將所有材料放入攪拌機攪拌即成 香蕉柑桔奶昔-當減肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁機攪拌即成 麥片奶昔 材料:椰子汁2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士 椰子汁2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。 含優質蛋白質、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味，香滑可口，風味誘人。 酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯 成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成

⑸ 美食季又來了，香蕉奶昔怎麼做

一杯奶昔香蕉糖不僅僅是牛奶和香蕉，如果家裡有香草精，那就最好了。香草精是西式糕點中常用的一種調味品。有了它，蛋糕和小吃可以瞬間更新，市場上有兩種香草精。我先准備配料：一根香蕉、一杯純牛奶、茶油和一些蜂蜜。准備好後，我把香蕉切好，放在牛奶旁邊的攪拌機里。過了一會兒，香蕉被攪拌機拌在泥里，和牛奶混在一起。我把奶昔放進鍋里，然後放了火。

把成熟的香蕉去皮，切成小塊，放入榨汁機，把純牛奶扔進榨汁機，如果你想喝冰，就把純牛奶提前放進冰箱，酸奶當然可以，打開榨汁機，注意讓榨汁機里的奶昔變稀變濃！

⑹ 奶昔有那三種吃法

奶昔的種類可以依據所加入的原料來決定，奶昔的種類有許多，例如，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等，口感綿滑細膩、冰涼、香甜、可口，有奶香和果香味。於寒涼和溫熱性質食之間，屬於平性食物，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。
香蕉奶昔：香蕉含有豐富的鉀元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉會有很好的飽腹作用，可以提供足夠的能量，不會挨餓哦。
西紅柿奶昔：西紅柿含有豐富的維生素和纖維素，熱量和脂肪含量極低，吃再多都不容易肥哦。這款西紅柿奶昔易於消化，還為西紅柿的減肥功效加了分哦。
黃瓜奶昔：黃瓜含有豐富的維生素和纖維素，所含的熱量和脂肪都較低，早晨來一杯黃瓜奶昔除了可以減肥以外，還很清潤哦。
櫻桃奶昔：櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，除此之外，櫻桃還含有豐富的花青素，減肥養顏一舉兩得哦。

⑺ 香蕉牛奶奶昔怎麼做

香蕉牛奶奶昔最簡單的做法應該是：

香蕉奶昔的材料：主料：香蕉 2 個 輔料：鮮牛奶 1 袋（245ml） 做香蕉奶昔的步驟11、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；

2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里；

3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長；

4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

⑻ 做香蕉奶昔的步驟

一、食材

香蕉、牛奶、白砂糖（可有可無）

二、製作步驟

1、選擇熟透的香蕉，最好是香蕉皮是黑色的，而香蕉裡面不黑的。

2、准備好鮮牛奶備用。

3、將香蕉去皮切成小段或者小片，放入容器中。

4、將鮮牛奶倒入容器中，並用用手持攪拌器攪拌均勻。

5、如果喜歡甜味的可以加入白砂糖；如果喜歡喝冰的，可以加入適量的冰塊。

⑼ 香蕉牛奶奶昔怎麼做

香蕉牛奶奶昔的做法，個人認為應該將香蕉切成小塊，用料理機打碎之後，再或乳牛奶中加熱再冷卻，這樣做相對口感比較好

⑽ 香蕉奶昔怎麼做才更好喝

香蕉奶昔怎麼做才更好喝?

香蕉奶昔1
原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鍾。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

香蕉奶昔2
香蕉 640g,淡奶3/4杯,雲呢嗱雪糕2杯，糖 1/3杯,冰水 2杯,冰塊適量。
香蕉,淡奶預先雪凍。
香蕉取肉放入電動攪拌機內,加入糖,冰水攪拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯內,再放入冰塊,插入飲筒即成